ProMed BDS-700 Gebrauchsanleitung Seite 61

INTRODUZIONE
Che cos'è l'ipertensione e come la si può regolare?
L'ipertensione è una pressione arteriosa elevata dai valori anormali che se rimane inosservata
può causare molti disturbi della salute come ictus e infarto cardiaco. L'ipertensione può essere
regolata grazie a uno stile di vita equilibrato, evitando situazioni di stress e mediante farmaci
sotto sorveglianza del medico. I seguenti principi sono fondamentali per prevenire l'ipertensione
oppure per tenerla sotto controllo:
• non fumare
• praticare regolarmente sport
• mangiare meno sale e grassi
• recarsi regolarmente dal medico
• mantenere il peso ideale
Perché misurare la pressione arteriosa a casa?
Recarsi presso una clinica oppure uno studio medico può provocare uno stato di nervosismo
provocando così una pressione arteriosa elevata. I valori misurati possono infatti essere superiori
di circa 25-30 mmHg rispetto a una misurazione eseguita a casa. La misurazione a casa riduce
gli effetti dagli influssi esterni sulla misurazione della pressione arteriosa e integra le misurazioni
presso il dottore nonché mostra un corso della pressione arteriosa più preciso e completo.
La classificazione dei valori della pressione arteriosa dell'OMS
Gli standard per cui è possibile valutare la pressione arteriosa alta senza tener conto dell'età
sono stati definiti dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) conformemente alla
seguente tabella.
Pressione arteriosa
livello
Pressione
Grado
arteriosa
3
molto alta
Pressione
Grado
arteriosa
moderatamente
2
alta
Pressione
Grado
arteriosa
lievemente
1
alta
Normale, alta
Normale
Ottimale
Sistole Diastole
(mmHg)
(mmHg)
180 110
160 ~ 100 ~
179 109
140 ~
90 ~ 99
159
130 ~
85 ~ 89
139
120 ~
80 ~ 84
129
< 120 < 80
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Colore Consigli
Dopo una breve pausa/
dopo 1 minuto, ripetere la
misurazione. Se il risultato è
confermato, allora avete la
rosso
pressione arteriosa molto alta
e dovete controllarla almeno
una volta al giorno e consultare
assolutamente un medico.
Dopo una breve pausa,
ripetere la misurazione. Se il
risultato è confermato, allora
avete la pressione arteriosa
arancione
moderatamente alta e dovete
controllarla più volte alla
settimana.
Dopo una breve pausa, ripetere
la misurazione. Se il risultato
è confermato, allora avete la
giallo
pressione arteriosa lievemente
alta e dovete controllarla più
volte al mese.
La vostra pressione arteriosa
è minimamente alta. Vi
consigliamo un consulto per
verde modificare le proprie abitudini
quotidiane e di misurare
periodicamente la pressione
arteriosa
verde
verde
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