Samsung MG23A7318C Serie Benutzerhandbuch Seite 24

Uso del horno microondas
2. Cocina sana
Tamaño ración
Código Alimentos
2-1 Plato combinado
(refrigerado)
2-2 Comida vegetariana
(refrigerada)
2-3 Brócoli en cogollos
24 Español
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Instrucciones
(g)
350 Coloque la comida en un plato de
450 cerámica y cúbrala con film transparente
para microondas. Este programa es
adecuado para comidas que consten de
3 componentes (por ejemplo, carne con
salsa, verduras y un acompañamiento como
patatas, arroz o pasta). Deje reposar durante
2-3 minutos.
350 Coloque la comida en un plato de
450 cerámica y cúbrala con film transparente
para microondas. Este programa es
adecuado para comidas que consten de
2 componentes (por ejemplo, espaguetis con
salsa o arroz con verduras). Deje reposar
durante 2-3 minutos.
250 g Enjuague y limpie los cogollos de brócoli.
Colóquelos uniformemente en un recipiente
de vidrio con tapa. Añada 30-45 ml de
agua. (2-3 cucharadas) Ponga el recipiente
en el centro del plato giratorio. Deje cocer
tapado. Remueva al final. Este programa
es adecuado para brócoli y también
para calabacines, berenjenas, calabaza o
pimientos en rodajas. Deje reposar durante
1-2 minutos.
Tamaño ración
Código Alimentos
(g)
2-4 Zanahorias en 250
rodajas
2-5 Judías verdes 250
2-6 Espinacas 150
2-7 Mazorca de maíz 250
2-8 Patatas peladas 250
Instrucciones
Enjuague y limpie las zanahorias y córtelas
en rodajas regulares. Colóquelas en un
recipiente de vidrio con tapa. Añada 30-
45 ml de agua. (2-3 cucharadas) Ponga el
recipiente en el centro del plato giratorio.
Deje cocer tapado. Remueva al final. Este
programa es adecuado para zanahoria en
rodajas, así como para nabos o cabezuelas
de coliflor. Deje reposar durante 1-2
minutos.
Enjuague y limpie las judías verdes.
Colóquelos uniformemente en un recipiente
de vidrio con tapa. Añada 30 ml (1
cucharada) de agua para cocinar 250 g.
Ponga el recipiente en el centro del plato
giratorio. Deje cocer tapado. Remueva al
final. Deje reposar durante 1-2 minutos.
Enjuague y limpie las espinacas. Colóquelas
en un recipiente de vidrio con tapa. No
añada agua. Ponga el recipiente en el centro
del plato giratorio. Deje cocer tapado.
Remueva al final. Deje reposar durante 1-2
minutos.
Enjuague y limpie las mazorcas y póngalas
en un plato de cristal ovalado. Cubra con
film transparente para microondas y perfore
el envoltorio. Deje reposar 1-2 minutos.
Lave y pele las patatas y córtelas en trozos
regulares. Colóquelas en un recipiente
de vidrio con tapa. Añada 45-60 ml (3-4
cucharadas) de agua. Ponga el recipiente
en el centro del plato giratorio. Deje cocer
tapado. Deje reposar durante 2-3 minutos.
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