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(i)
DIE INFORMATIONS
TASTE
Ihr
3-Gerät speichert Informationen zu derzeit laufenden und früheren Anwendungen, die
SLENDERTONE ABS
Sie mit der Informationstaste abrufen können. Sie können auf diese Informationen auch zugreifen, während
ein Programm läuft. Die Informationen werden drei Sekunden lang angezeigt. Im Anschluss daran wird
automatisch wieder zum Programm-Timer zurückgeschaltet.
1 Aktuelle Intensität (Abb. a)
Drücken Sie die Informations-Taste einmal, um die Intensität
des aktuellen Programms anzuzeigen.
2 Durchschnittliche Intensität (Abb. b)
Drücken Sie die Taste zweimal, um die durchschnittliche
Intensität der rechten und linken Seite des Gürtels verteilt auf
die letzten drei Sitzungen anzuzeigen.
3 Höchste Intensität (Abb. c)
Drücken Sie die Taste dreimal, um die bisher höchste Intensität
jeder Seite des Gürtels anzuzeigen.
4 Anzahl der Sitzungen (Abb. d)
Drücken Sie die Taste viermal, um anzuzeigen, wie viele Sitzungen
Sie bisher absolviert haben. Bitte beachten Sie, dass sich das
Kontrollgerät nach 250 Sitzungen auf 0 zurückstellt.
WEITERE FUNKTIONEN IHRES SLENDERTONE ABS
Abb. a
1 Tastensperre für die Regelung der Intensität
Wenn Sie während einer Anwendung einen für Sie angenehmen Intensitätsgrad erreichen,
können Sie die Intensitätsregler "sperren", so dass die Intensität nicht versehentlich erhöht
oder verringert werden kann. Dazu drücken Sie gleichzeitig sowohl die untere als auch die
obere Hälfte des LINKEN Intensitätsreglers (Abb. a). Diese Tastensperre gilt auch für die
Programmtaste. Wenn Sie die Tastensperre aufheben möchten, drücken Sie einfach erneut
dieselben Tasten.
Abb. b
2 Stummschaltung
Sie können die Stummschaltung benutzen, wenn Sie die Soundeffekte Ihres Gerätes
ausschalten möchten. Dazu drücken Sie gleichzeitig die Informationstaste und die
Programmtaste (Abb. b). Die Stummschaltung wird so lange aktiviert bleiben, bis Sie dies
manuell ändern. Wenn Sie den Ton wieder einschalten möchten, drücken Sie einfach
erneut dieselben Tasten.
PROGRAMMINFORMATIONEN
• Ihr
3-Gerät ist so programmiert, dass
SLENDERTONE ABS
eine bestimmte Anzahl Trainingssitzungen abgeschlossen
sein muss, bevor das nächste Programm zugänglich
wird. Beim Übergang zum nächsten Programm
erscheint das
-Symbol und die Programmnummer
blinkt dreimal.
• Trainingsprogramme 6 und 7 müssen manuell
ausgewählt werden und laufen so lange, bis sie von
Hand geändert werden.
• Sie können jederzeit das Trainingsprogramm wechseln.
Die Intensität kehrt jedoch immer auf Null zurück.
• Alle Trainingsprogramme außer Programme 6 und 7
verfügen über Aufwärm- und Auslaufphasen.
4
Abb. a
Abb. b
Abb. c
Abb. d
3-
GERÄTES
Programme
Länge
Anzahl der Intensität
Einheiten
(max.)
1 Anfänger
20
3
99
2 Zwischenphase
25
10
99
3 Fortgeschrittene
30
20
99
4 Experte
30
20
99
5 Profi
30
Unendlich
99
6 Komfort 1
30
Unendlich
99
7 Komfort 2
30
Unendlich
99
FRAGEN UND ANTWORTEN
F
Kann ich
3 für ein postnatales
SLENDERTONE ABS
Training verwenden?
A
Ja. Sie müssen jedoch nach der Geburt mindestens
6 Wochen warten, und zunächst Ihren Arzt
befragen. Wurde bei Ihnen in den vergangenen
drei Monaten ein Kaiserschnitt durchgeführt,
sollten Sie erst mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie
3 verwenden.
SLENDERTONE ABS
F
Meine Haut weist nach einer Anwendung
Rötungen auf. Was ist der Grund dafür?
A
Eine leichte Hautrötung nach einer Anwendung ist
normal. Diese beruht teilweise auf einer
stärkeren Durchblutung der Haut und sollte nach
der Anwendung zurückgehen. Eine weitere
Ursache können Druckmale durch einen eng
anliegenden Gürtel sein. Ein Grund zur Besorgnis
besteht nicht. Sie sollten jedoch den Gürtel nur
während der Anwendung tragen. Bei extremen
Hautrötungen haben Sie vielleicht eine zu hohe
Intensität eingestellt. Wenn das Problem weiterhin
besteht, sollten Sie das Gerät nicht mehr benutzen.
F
Verursacht das Produkt Muskelkater?
A
Bei jeder sportlichen Betätigung muss mit einem
Muskelkater gerechnet werden. Stellen Sie an
Ihrem
3 eine niedrige Trainings-
SLENDERTONE ABS
intensität ein, wenn Sie Muskelkater bekommen.
F
Während des Trainings verspüre ich ein Prickeln
in den Beinen. Was kann ich dagegen tun?
A
Verschieben Sie die beiden kleineren Elektroden
von der Taille weiter nach oben und nach innen (d.
h. zur Körpermitte hin).
F
Kann ich das
3 auch für das
SLENDERTONE ABS
Training von Muskeln verwenden, die durch
Bewegungsmangel aufgrund einer Verletzung
geschwächt sind?
A
Ihr
3-Gürtel kann zur Linderung
SLENDERTONE ABS
bzw. zum Muskelaufbau nach Verletzungen
verwendet werden. Wenden Sie sich zuvor an
Ihren Arzt, damit dieser ein spezifisches
Trainingsprogramm für das
3-
SLENDERTONE ABS
Gerät erstellt, das eine Verbesserung der Kraft und
Straffheit der Bauchmuskeln garantiert.
F
Im Taillenbereich wird meine Muskulatur stim-
uliert, im Bauchbereich jedoch nicht. Was ist
der Grund dafür?
A
Verschieben Sie die große Elektrode ein wenig
nach unten. Tritt daraufhin keine Verbesserung ein,
sollten Sie die kleineren Elektroden für ein
kleineres Körpermaß einstellen und/oder die
Intensität erhöhen.
F
Meine Bauchmuskeln trainieren – meine
Hüftmuskeln jedoch nicht. Warum?
A
Schieben Sie das große Pad etwas nach oben.
Hilft dies nicht, stellen Sie die kleinen Pads auf
eine größere Figur ein.
F
Die Pads haften nicht am Gürtel, obwohl sie
relativ neu sind. Warum?
A
Stellen Sie sicher, dass die gemusterte Seite jedes
Pads auf den Gürtel aufgelegt ist. Die schwarze
Seite wird auf Ihre Haut aufgelegt. Drücken Sie die
Ränder jedes Pads vor und
nach jeder Sitzung fest auf den Gürtel.
F
Wie erkenne ich, dass die Pads erneuert
werden müssen?
A
Wird bei vollen Batterien das Signal schwächer, zeigt
dies gewöhnlich an, dass die Pads abgenutzt sind
und ausgetauscht werden müssen. Prüfen Sie dies,
indem Sie neue Batterien einlegen und/ oder den
Gürtel so einstellen, dass dieser richtig sitzt. Sind
die Pads abgenutzt, wird das (
) Symbol auf dem
Display angezeigt. Ersatz-Pads können über
slendertone.com oder über Ihre
-
SLENDERTONE
Careline vor Ort bestellt werden.
PFLEGE IHRER GÜRTEL
Das Gerät darf niemals nass werden. Für die
Reinigung des Gehäuses können Sie jedoch einen
weichen, leicht feuchten Lappen benutzen. Den
Gürtel können Sie mit der Hand waschen. Entfernen
Sie jedoch zuvor unbedingt das Start-Gerät sowie
die Elektroden. Wenn Sie die Elektroden entfernen,
decken Sie sie bitte bis zur nächsten Verwendung
mit Folie ab, damit das Haftgel nicht austrocknet.
Wenn Sie den Gürtel waschen, beachten Sie
unbedingt die Hinweise auf dem Etikett.
Waschen Sie den Gürtel bitte niemals in der
Waschmaschine, da die Kabel im Inneren
des Gürtels hierbei beschädigt werden
könnten. Waschen Sie den Gürtel nur von
Hand in lauwarmem Wasser und mit
Feinwaschmittel. Wringen Sie den Gürtel
NIEMALS aus.
Benutzen Sie beim Waschen keinerlei
Bleichmittel.
Lassen Sie den Gürtel nicht chemisch
reinigen.
Schleudern Sie den Gürtel nicht. Lassen Sie
ihn auf einer flachen Unterlage ausgebreitet
trocknen. Der Gürtel enthält Plastikteile.
Legen Sie ihn daher zum Trocknen niemals
auf heiße Gegenstände (wie einen
Heizkörper). Vergewissern Sie sich, dass der
Gürtel vollständig trocken ist, bevor Sie ihn
wieder anlegen.
Der Gürtel darf KEINESFALLS gebügelt
werden.
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