capital sports Helix Air Bedienungsanleitung Seite 193

Programma di gestione del battito cardiaco (P13-P15)
Ci sono tre possibilità di scelta per il battito cardiaco da raggiungere:
• P13: 60% battito cardiaco da
raggiungere = 60% di (220-età)
• P14: 75% battito cardiaco da
raggiungere = 75% di (220-età)
• P15: 85% battito cardiaco da
raggiungere = 85% di (220-età)
Selezionare il programma di gestione del
battito cardiaco con i tasti UP e DOWN
e premere ENTER per confermare.
Il primo parametro "Time" (durata)
lampeggia sullo schermo e può essere
impostato con i tasti UP e DOWN. Per salvare premere ENTER e per passare
al parametro successivo da impostare. Ora è possibile regolare il parametro
successivo. Impostare tutti i parametri e poi premere START/STOP per iniziare
l'allenamento.
Avvertenza: quando il battito cardiaco si trova (± 5) sopra o sotto alla
frequenza cardiaca da raggiungere, il dispositivo regola automaticamente
la resistenza. Il battito cardiaco viene misurato ogni 15 secondi circa.
A seconda della frequenza cardiaca, la resistenza viene incrementata
o diminuita. Quando il conto alla rovescia di un parametro raggiunge
lo "0", il dispositivo emette un segnale acustico e l'allenamento termina
automaticamente. Per proseguire l'allenamento, premere START/STOP per
raggiungere i parametri obiettivo non ancora raggiunti.
Programma utilizzatore (P16-P19)
Ci sono 4 programmi utilizzatore (U1-U4) disponibili. Questi programmi
permettono all'utilizzatore di impostare e salvare i parametri, in modo da non
doverli impostare nuovamente ad ogni sessione di allenamento.
Premendo i tasti UP e DOWN selezionare "user" e confermare premendo
ENTER. Il primo parametro "Time" (durata) lampeggia sullo schermo e può
essere impostato con i tasti UP e DOWN. Per salvare premere ENTER. Ora
è possibile regolare il parametro successivo. Seguendo questa procedura è
possibile impostare tutti i parametri. Dopo aver impostato tutti i parametri,
Livello 1 lampeggia sullo schermo. Regolare il Livello con i tasti UP e DOWN e
confermare con ENTER. Premere START/STOP per iniziare l'allenamento.
Avvertenza: quando il conto alla rovescia di un parametro raggiunge
lo "0", il dispositivo emette un segnale acustico e l'allenamento termina
automaticamente. Per proseguire l'allenamento, premere START/STOP per
raggiungere i parametri obiettivo non ancora raggiunti.
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