Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
PL
REGULACJE
11
REGULACJA WYWAŻENIA
Aby uzyskać płynność i wygodę jazdy należy zadbać o stabilność
roweru. Jeeli zauważysz podczas użytkowania, że rower jest
niewyważony, wyreguluj stopki znakdujące się pod przednimi i
tylnimi stabilizatorami.
Aby to zrobić, użyj klucza by poluzować wkręt sześciokątny (33),
obracając go zgodnie ze wskazówkami zegara (kierunek A).
Po poluzowaniu wkręta obracaj stopkę poziomującą (5), aż
znajdzie się na poziomie powierzchni, na której stoi rower. Po
zakończeniu regulacji ponownie użyj klucza, by dokręcić wkręt
sześciokątny (33), obracając go w kierunku przeciwnym do ruchu
wskazówek zegara (kierunek B).
Jeżeli jest taka konieczność, powtórz proces na pozostałych
stopkach poziomujących (5).
REGULACJA OPORU
Wyreguluj opór w rowerze za pomocą pokrętła hamulca (31).
Aby zwiększyć poziom oporu, obracaj pokrętło w prawo (zgodnie
z ruchem wskazówek zegara), aby go zmniejszyć, obracaj pokrętło
w lewo (przeciwnie do ruchu wskazówek zegara).
Aby awaryjnie zahamować, wciśnij pokrętło hamulca (31).
REGULACJA SIODEŁKA
Prawidłowa wysokość siodełka zwiększa efektywność ćwiczeń
i zmniejsza ryzyko kontuzji. Regulacja siodełka do przodu lub do
tyłu może pomóc w ćwiczeniu różnych partii mięśni.
Ustaw pedały w pozycji pionowej (jeden pedał na dole, drugi na
górze). Wsiądź na rower i umieść stopy na pedałach. Upewnij się,
że noga umieszczona na dolnym pedale jest ułożona komfortowo.
Jeżeli jest zbyt zgięta, podnieś siodełko. Jeżeli nie możesz
dosięgnąć pedału, lub twoja noga jest w przeproście, opuść
siodełko.
Aby wyregulować wysokość siodełka poluzuj dolną dźwignię
zaciskową (16) i podnieś lub opuść siodełko do żądanej pozycji.
Upewnij się, że dźwignia (16) wchodzi w odpowieni otwór w
sztycy (18). Nie podnoś sztycy (18) powyżej miejsca oznaczonego
STOP. Następnie dokręć mocno dźwignię (16) obracając jej
uchwyt zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Aby wyregulować pozycję siodełka w poziomie poluzuj górną
dźwignię zaciskową (16) i przesuń siodełko do żądanej pozycji.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
