Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
KETTLEBELL 5 5 5 5 KG
KETTLEBELL
KETTLEBELL
KETTLEBELL
GB
GB
GB
GB
KETTLEBELL 5 5 5 5 KG
KETTLEBELL
KG
KETTLEBELL
KETTLEBELL
KG
KG
Instructions
SI SI SI SI
UTEŽ Z ROČAJEM 5 KG
Navodila za uporabo in varnostni napotki
SK
SK
SK
SK
GUĽATÁ ČINKA 5 KG
Pokyny na obsluhu a bezpečnostné pokyny
DE
DE
AT
AT
CH
CH
DE
DE
AT
AT
CH
CH
KETTLEBELL 5 5 5 5 KG
KETTLEBELL
KG
KETTLEBELL
KETTLEBELL
KG
KG
Bedienungs- und Sicherheitshinweise
IAN 103754
KG
KG
KG
GIRIA 5 KG
Wskazówki bezpieczeństwa i obsługi
KULOVÁ ČINKA 5 KG
Pokyny k používání a bezpečnostní upozornění
GÖMBSÐLYZŁ 5 5 5 5 KG
GÖMBSÐLYZŁ
Kezelési és biztonsági utalások
PL PL PL PL
CZ
CZ
CZ
CZ
HU
HU
HU
HU
GÖMBSÐLYZŁ
GÖMBSÐLYZŁ
KG
KG
KG
GB
GB
PL PL PL PL
SI SI SI SI
GB
GB
CZ
CZ
SK
SK
HU
HU
CZ
CZ
SK
SK
HU
HU
DE
DE
AT
AT
AT
AT
CH
CH
CH
CH
DE
DE
Werbung
Verwandte Anleitungen für Crivit Sports IAN 103754
Inhaltszusammenfassung für Crivit Sports IAN 103754
- Seite 1 GÖMBSÐLYZŁ 5 5 5 5 KG GÖMBSÐLYZŁ GÖMBSÐLYZŁ GUĽATÁ ČINKA 5 KG Pokyny na obsluhu a bezpečnostné pokyny Kezelési és biztonsági utalások KETTLEBELL 5 5 5 5 KG KETTLEBELL KETTLEBELL KETTLEBELL Bedienungs- und Sicherheitshinweise PL PL PL PL SI SI SI SI IAN 103754...
- Seite 2 Usage instructions and safety information Page Wskazówki bezpieczeństwa i obsługi Strona Navodila za uporabo in varnostni napotki Strani Pokyny k používání a bezpečnostní upozornění Stránky Pokyny na obsluhu a bezpečnostné pokyny Stranu Kezelési és biztonsági utalások Oldal DE / AT / CH Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite...
- Seite 3 Congratulations! day's rest between workouts, so that, ideally, two or With your purchase you have decided on a high- three times a week should be trained. quality product. Get to know the product before you start to use it. Carefully read the following assembly Each of the exercises shown below should be per- instructions.
- Seite 4 position for 1-2 seconds and then return to the starting position. (F) Arm & Squat Stand upright with your feet shoulder width apart. Go into a crouch. Keep your arms with the dumbbell be- tween your legs. Now stretch your legs, straighten up and bend your arms up to shoulder height.
- Seite 5 Gratulujemy zakupu! Dokonali Państwo zakupu wyniku treningu z zastosowaniem dużych ciężarów i wysokiej jakości produktu. Przed montażem i małej liczby powtórzeń (na przykład 6 – 10). pierwszym użyciem należy zapoznać się produktem. W tym celu należy uważnie przeczytać Trening wymaga regularności. Mięśnie potrzebują poniższą...
- Seite 6 Wytrzymać w artykułu (IAN 103754/18253L-15) jako dowód tej pozycji 1 – 2 sekundy, a następnie powrócić do zakupu. pozycji wyjściowej. Numer artykułu znajduje się na stronie tytułowej Państwa instrukcji (na dołu z lewej strony) oraz Gwarancja na opakowaniu.
- Seite 7 Č estitamo! nakupu odločili Med vadbo bodite vedno pozorni na zadostno visokokakovosten izdelek. Pred sestavljanjem in napetost telesa. Dvignite prsa, povlecite trebuh prvo uporabo se seznanite z izdelkom. V ta namen navznoter, napnite zadnjico, poravnajte hrbet, rahlo preberite navodila za sestavljanje in varnostne upognite kolena in držite zapestji ravno.
- Seite 8 roke navzgor in jih nato približajte eno k drugi nad Pred vsakim povpraševanjem kot dokazilo o prsmi. Pri tem pazite, da trdno držite ročaja in da nakupu pripravite račun in številko izdelka (IAN vam uteži ne padeta. Nato se vrnite nazaj v 103754/18253L-15).
-
Seite 9: Důležité Bezpečnostní Informace
Srdečně blahopřejeme! Zakoupením tohoto Pro trénink je důležitá pravidelnost. Svaly potřebují produktu jste se rozhodli pro velmi kvalitní výrobek. mezi tréninkovými jednotkami jeden den oddechu, Před montáží a prvním uvedením do provozu se takže byste měli trénovat dvakrát nebo třikrát týdně. důvěrně... - Seite 10 (F) Ohnutí paží a kolen Tato záruka zaniká, pokud je výrobek poškozen, Postavte se vzpřímeně s nohama od sebe na šířku neodborně se používá nebo udržuje. Pro odborné ramen. Jděte do dřepu. Držte paže s činkou mezi používání výrobku se musí dodržovat všechny nohama.
- Seite 11 Srdečne blahoželáme! So svojou kúpou ste sa Pre tréning je dôležitá pravidelnosť. Svaly potrebujú rozhodli pre veľmi kvalitný výrobok. Oboznámte sa medzi tréningovými jednotkami jeden deň oddychu, pred montážou a prvým použitím dôverne takže by ste mali trénovať dvakrát alebo trikrát výrobkom.
- Seite 12 tela. Udržiavajte túto polohu asi 1 – 2 sekundy opotrebeniu a považujú sa preto za opotrebiteľné a vráťte sa potom do východiskovej polohy. súčiastky. (F) Zhyby rúk a kolien Táto záruka zaniká, ak je výrobok poškodený, Postavte sa rozkročmo s nohami na šírku ramien. neodborne sa používa alebo udržiava.
- Seite 13 Gratulálunk! tartsa a szabad kezében a teste mellett. Hajlítsa be Vásárlásával egy kiváló minőségű termék mellett a karját a súlyzóval, és emelje fel a könyökét. 1-2 döntött. Az első használatba vételt megelőzően is- másodpercig tartsa így a súlyzót, majd térjen vissza merkedjen meg a termékkel.
- Seite 14 Garancia Ezen termék gyártása nagy gondossággal és folyamatos ellenőrzés mellett történt. Ön a termékre három év garanciát kap a vásárlás időpontjától. Kérjük őrizze meg a pénztárblokkot. A garancia csak anyag- és gyártási hibákra érvényes, visszaélésszerű vagy szakszerűtlen kezelés esetén teljesen megszűnik.
- Seite 15 Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie g) Vor Gebrauch sollte der Artikel jedes Mal über- sich für ein hochwertiges Produkt entschieden. Machen prüft werden. Die Sicherheit des Gerätes kann nur Sie sich vor der Montage und der ersten Inbetriebnah- erhalten bleiben, wenn es regelmäßig überprüft me mit dem Produkt vertraut.
- Seite 16 sich die inter- und die intramuskuläre Koordination spannungsphase ein, fährt die Betriebstemperatur des bereits verbessert und die Muskulatur hat sich an das Körpers wieder herunter und verdeutlicht den Wechsel Training gewöhnt. Nun können Sie erneut je nach Trai- von Belastung zur Entspannung. ningsziel das Gewicht erhöhen und/oder die Wieder- holungszahl anpassen.
- Seite 17 Sie darauf, dass Sie Ihr vorderes Knie nicht über den Körper). Halten Sie diese Stellung für 1 – 2 Sekunden Fuß hinaus nach vorne bewegen.) und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück. Halten Sie den freien Arm mit der Hantel mit nach (F) Arm- &...
- Seite 18 Tuch ab. So vermeiden Sie, Bitte halten Sie für alle Anfragen den Kassenbon dass die Komponenten durch trocknenden Schweiß und die Artikelnummer (IAN 103754/18253L-15) verunreinigt werden. Lagern Sie es außerhalb der als Nachweis für den Kauf bereit.
- Seite 20 I.S.M. Import Service Management GmbH I.S.M. Import Service Management GmbH Frankenforster Strasse 40 D- 51427 Bergisch Gladbach Germany Stand der Informationen – Version des informations – Version of the information Versione delle informazioni – Stand van de informatie 08/2014 IAN 103754...