Inhaltszusammenfassung für Tribest Soyabella SB-130
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SB-130 / SB-132 OPERATION MANUAL / MANUEL DE FONCTIONNEMENT BEDIENUNGSANLEITUNG / MANUAL DE FUNCIONAMIENTO Please read this manual carefully before using. Veuillez lire attentivement ce manuel avant utilisation. Bitte lesen Sie diese Anleitung vor der Benutzung sorgfältig durch. Lea atentamente este manual antes del uso.
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LANGUAGES English ..........................4 Français ..........................18 Deutsch ..........................32 Español ..........................46 Recipes / Recettes / Rezepte / Recetas ..............R1-R41...
CONGRATULATIONS & WELCOME TO THE TRIBEST FAMILY! Your purchase of the Tribest Soyabella Plant-Based Beverage Maker is backed by our committed customer service team and world-class warranty. As with every Tribest product, the Soyabella’s versatile features are the result of intentional choices that were made to help you do one thing—...
2. IMPORTANT SAFEGUARDS When using electrical appliances, basic safety precautions should always be followed, including the following: Read all instructions carefully before first use. To protect against risk of electrical shock, do not immerse the electric cord, plug, motor head, or stainless steel carafe in water or other liquids.
3. PARTS Included with SB-132 model. Can also be purchased separately. MOTOR HEAD HANDLE Powerful 200/220 watt motor blends your ingredients POWER PLUG RECEPTACLE CONTROL PAD Connects the POWER CORD FINE SCREEN One-Touch Buttons Indicator Light Simple & quick to use Indicates cycle status Make vegan milks and strain at the same time COARSE SCREEN...
4. OPERATING INSTRUCTIONS Follow the guide below to get started or choose from the 7 variety of functions: Quick Start Guide........8 Chunky Blends......... 12 Raw Beverages.......... 9 Teas and Tonics........13 Heated Beverages........10 Soft Tofu with SB-132......14 Heated Soups..........
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4. OPERATING INSTRUCTIONS RAW BEVERAGES - STEP BY STEP Make raw vegan milks from nuts, seeds, and sprouted grains in seconds using the function of your Soyabella. For best results, soak your ingredients for 4-6 hours or overnight before making vegan milk with the Soyabella. STEP 1: Fill your CARAFE with 4 cups (1 L) of water.
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4. OPERATING INSTRUCTIONS HEATED BEVERAGES - STEP BY STEP Make vegan milk from soaked nuts, seeds, grains, or beans in minutes using the function of your Soyabella. For best results, soak your ingredients for 4-6 hours or overnight before making vegan milk with the Soyabella. STEP 1: Fill your CARAFE with 4 cups (1 L) of water.
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4. OPERATING INSTRUCTIONS HEATED SOUPS - STEP BY STEP STEP 1: Fill your CARAFE with 4 cups (1 L) of water. STEP 2: Fill the COARSE SCREEN with 1½ cups (375 mL) of fresh vegetables to create soup (Try celery, carrots, onion, and garlic). For more recipes, see page R17 in the recipe section.
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4. OPERATING INSTRUCTIONS CHUNKY BLENDS - STEP BY STEP STEP 1: Fill your CARAFE with 4 cups (1 L) of water. STEP 2: Add all your ingredients to the CARAFE. Commonly used are 1 cup (250 mL) of lentils, split peas, fresh herbs and spices, plus other vegetables like carrots, celery, and onion.
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4. OPERATING INSTRUCTIONS TEAS AND TONICS - STEP BY STEP STEP 1: Fill your CARAFE with 4 cups (1 L) of liquid depending on your desired recipe. STEP 2: Add your ingredients to the CARAFE. Commonly used are turmeric, chai spices, superfoods, or mushroom blends. For more recipes, see page R29 in the recipe section.
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4. OPERATING INSTRUCTIONS SOFT TOFU - STEP BY STEP FOR SB-132 Soak 1 cup of dried soybeans for at least 4 hours. You should get about 2 cups of soybeans after soaking them. For more tofu recipes, see page R33 in the recipe section. STEP 1: Fill your CARAFE with 4 cups (1 L) of water.
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4. OPERATING INSTRUCTIONS GRINDING DRY FOODS - STEP BY STEP Grind flax seeds, coffee beans, grains, nuts, and other seeds into fine powders by using the Grind Function. STEP 1: Fill the clear GRINDING CUP with 1 cup (250 mL) of ingredients. For more recipes, see page R37 in the recipe section.
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If you purchased your product outside of the United States, please refer to your warranty card for your nearest service center. United States International Tribest Corporation Tribest Corporation 1143 N. Patt St. 1143 N. Patt St.
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6. TROUBLESHOOTING Problem Possible Cause Solution SCREEN slips off • SCREEN is improperly fitted over • Twist the SCREEN into the “CLOSE” position MOTOR HEAD the threads as indicated by the arrow • Refill the SCREEN to recommended amount • Too much or not enough in the •...
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TABLE DES MATIÈRES 1. Introduction ........................19 2. Consignes de sécurité importantes ................. 20 3. Pièces du produit ......................21 4. Mode d’emploi ......................22 Guide de démarrage rapide................... 22 Boissons crues....................23 Boissons chaudes....................24 Potages chauds....................25 Soupes épaisses....................26 Thés et boissons toniques..................
Notre équipe dévouée du service à la clientèle et garantie se tient à votre disposition pour tout problème ou question concernant votre préparateur de boissons végétales Tribest Soyabella. Comme pour tous les produits Tribest, les fonctionnalités polyvalentes du Soyabella ont été pensées pour vous aider à adopter une vie saine en toute facilité.
2. CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Veillez toujours à respecter les consignes de sécurité élémentaires lorsque vous utilisez des appareils électriques, notamment : 1. Lire attentivement toutes les instructions avant utilisation. 2. Éviter tout risque d’électrocution, en plongeant pas le cordon électrique, la fiche, la tête du moteur ou la carafe en acier inoxydable dans l’eau ou tout autre liquide.
3. PIÈCES DU PRODUIT Fournis avec le modèle SB-132. Peut être acheté séparément. TÊTE MOTORISÉE RÉCEPTACLE DU CORDON D’ALIMENTATION Un puissant moteur de 200/220 watts mélange vos ingrédients BOUTONS DE COMMANDE Se connecte au CORDON D’ALIMENTATION FILTRE FIN Boutons tactiles Voyant Préparez des boissons végétaliennes et filtrez en même simples et faciles à...
4. MODE D’EMPLOI Suivez le guide ci-dessous pour commencer ou choisissez parmi les 7 différentes fonctions : Guide de démarrage rapide...... 22 Soupes épaisses........26 Boissons crues........23 Thés et boissons toniques......27 Boissons chaudes........24 Tofu mou à l’aide du SB-132....28 Potages chauds........
4. MODE D’EMPLOI BOISSONS CRUES - ÉTAPE PAR ÉTAPE Préparez des boissons végétaliennes crues à partir de noix, de graines et de céréales germées en quelques secondes en utilisant la fonction de votre Soyabella. Pour de meilleurs résultats, faites tremper vos ingrédients pendant 4 à 6 heures ou toute la nuit avant de préparer une boisson végétalienne.
4. MODE D’EMPLOI BOISSONS CHAUDES - ÉTAPE PAR ÉTAPE Préparez des boissons végétaliennes de noix, graines, céréales ou fèves trempées en quelques minutes avec la fonction de votre Soyabella. Pour de meilleurs résultats, faites tremper vos ingrédients pendant 4 à 6 heures ou toute la nuit avant de préparer une boisson végétalienne.
4. MODE D’EMPLOI POTAGES CHAUDS - ÉTAPE PAR ÉTAPE ÉTAPE 1: Remplissez votre CARAFE avec 1 litre d’eau. ÉTAPE 2: Remplissez le FILTRE GROSSIER avec 375 ml de légumes frais pour préparer un potage (essayez le céleri, les carottes, l’oignon et l’ail).
4. MODE D’EMPLOI SOUPES ÉPAISSES - ÉTAPE PAR ÉTAPE ÉTAPE 1: Remplissez votre CARAFE avec 1 litre d’eau. ÉTAPE 2: Ajoutez tous vos ingrédients dans la CARAFE. On utilise habituellement 250 ml de lentilles, de pois cassés, d’herbes fraîches et d’épices, ainsi que d’autres légumes comme les carottes, le céleri et l’oignon.
4. MODE D’EMPLOI THÉS ET BOISSONS TONIQUES - ÉTAPE PAR ÉTAPE ÉTAPE 1: Remplissez votre CARAFE avec 1 litre de liquide en fonction de la recette choisie. ÉTAPE 2: Ajoutez tous vos ingrédients dans la CARAFE. Le curcuma, les épices chai, les superaliments ou les mélanges de champignons sont assez populaires.
4. MODE D’EMPLOI TOFU MOU À L’AIDE DU SB-132 - ÉTAPE PAR ÉTAPE Laissez tremper une tasse de germes de soja sèches pendant au moins 4 heures. Vous devriez ainsi obtenir près de 2 tasses de soja. Pour plus de recettes, voir page R33 du livre de recettes.
4. MODE D’EMPLOI BROYAGE DES ALIMENTS SECS - ÉTAPE PAR ÉTAPE Réduisez les graines de lin, les grains de café, les céréales, les noix et autres fèves en poudre fine grâce à la fonction Broyage. ÉTAPE 1: Remplissez la COUPELLE DE BROYAGE transparente avec 250 ml d’ingrédients.
à nous appeler ou à nous envoyer un e-mail. Si vous avez acheté votre produit en dehors des États-Unis, reportez-vous à votre carte de garantie pour connaître le centre de service après-vente le plus proche. États-Unis International Tribest Corporation Tribest Corporation 1143 N. Patt St. 1143 N. Patt St.
6. DÉPANNAGE Problème Cause possible Solution Le FILTRE se • Le FILTRE n’est pas correctement • Tournez le FILTRE en position de désolidarise de la fixé sur les rainures verrouillage comme indiqué par la flèche TÊTE MOTORISÉE • Remplissez le FILTRE jusqu’à la quantité Les ingrédients •...
GLÜCKWUNSCH UND WILLKOMMEN IN DER TRIBEST-FAMILIE! Mit dem Kauf des Tribest Soyabella Pflanzenmilchbereiters sichern Sie sich die Unterstützung unseres engagierten Kundendienstes und eine Weltklasse-Garantie. Wie bei jedem Tribest-Produkt sind die vielseitigen Funktionen des Soyabella das Ergebnis bewusster Entscheidungen, die Ihnen eines ermöglichen sollen einfach gesund zu leben.
2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Bei der Verwendung elektrischer Geräte sollten immer grundlegende Sich- erheitsvorkehrungen beachtet werden, dazu gehören: 1. Vor dem ersten Gebrauch alle Anweisungen sorgfältig durchlesen. 2. Niemals Netzkabel, Stecker, Motorkopf oder Edelstahlkanne in Wasser oder andere Flüssigkeiten tauchen, um das Risiko eines Stromschlags zu vermeiden.
3. ZUBEHÖRTEILE Bei Modell SB-132 mitgeliefert. Auch separat käuflich. MOTORKOPF GRIFF Leistungsstarker 200/220-Watt-Motor püriert Ihre Zutaten NETZKABELANSCHLUSS BEDIENFELD Zur Verbindung mit dem NETZKABEL FEINSIEB One-Touch-Tasten für Anzeigeleuchte einfache, schnelle Bedienung Zeigt den Zyklusstand an Vegane Milch zubereiten und gleichzeitig filtern GROBSIEB Mahlen und erhitzen Blinkt rot = An...
4. BETRIEBSANLEITUNG Starten Sie mit der folgenden Anleitung oder wählen Sie aus 7 verschiedenen Funktionen: Kurzanleitung........... 36 Stückige Mischungen....... 40 Rohgetränke.........37 Tees and Tonics........41 Erhitzte Getränke........38 Seidentofu mit SB-132......42 Erhitzte Suppen........39 Mahlen von trockenen Zutaten....43 KURZANLEITUNG FÜR SOYABELLA Bereiten Sie in nur 30 Sekunden vegane Milchen aus herkömmlichen Nüssen, Samen, Körnern und Bohnen zu! Im Folgenden sind ein paar einfache Schritte aufgeführt, wie Sie Ihre erste Charge vegane Milch zubereiten können.
4. BETRIEBSANLEITUNG ROHGETRÄNKE - SCHRITT FÜR SCHRITT Bereiten Sie mit der -Funktion Ihrer Soyabella in Sekundenschnelle rohe vegane Milchsorten aus Nüssen, Samen und gekeimten Körnern zu. Für optimale Ergebnisse sollten Sie Ihre Zutaten 4-6 Stunden oder über Nacht einweichen, bevor Sie vegane Milch mit Soyabella zubereiten. SCHRITT 1: 4 Tassen (1 L) Wasser in die KANNE füllen.
4. BETRIEBSANLEITUNG ERHITZTE GETRÄNKE - SCHRITT FÜR SCHRITT Bereiten Sie mit der -Funktion Ihrer Soyabella in wenigen Minuten vegane Milch aus eingeweichten Nüssen, Samen, Körnern oder Bohnen zu. Für optimale Ergebnisse sollten Sie Ihre Zutaten 4-6 Stunden oder über Nacht einweichen, bevor Sie vegane Milch mit Soyabella zubereiten. SCHRITT 1: 4 Tassen (1 L) Wasser in die KANNE füllen.
4. BETRIEBSANLEITUNG ERHITZTE SUPPEN - SCHRITT FÜR SCHRITT SCHRITT 1: 4 Tassen (1 L) Wasser in die KANNE füllen. SCHRITT 2: Für eine Suppe 1½ Tassen (375 ml) frisches Gemüse in das GROBSIEB geben (probieren Sie es mit Sellerie, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch).
4. BETRIEBSANLEITUNG STÜCKIGE MISCHUNGEN - SCHRITT FÜR SCHRITT SCHRITT 1: 4 Tassen (1 L) Wasser in die KANNE füllen. SCHRITT 2: Alle Zutaten in die KANNE geben. In der Regel werden 1 Tasse (250 mL) Linsen, Spalterbsen, frische Kräuter und Gewürze sowie anderes Gemüse wie Karotten, Sellerie und Zwiebeln verwendet.
4. BETRIEBSANLEITUNG TEES UND TONICS - SCHRITT FÜR SCHRITT SCHRITT 1: Je nach gewünschter Rezeptur 4 Tassen (1 L) Flüssigkeit in die KANNE füllen. SCHRITT 2: Zutaten in die KANNE geben. Häufig verwendet werden Kurkuma, Chai-Gewürze, Superfoods oder Pilzmischungen. Weitere Rezepte auf Seite R29 im Rezeptteil.
4. BETRIEBSANLEITUNG SEIDENTOFU MIT SB-132 - SCHRITT FÜR SCHRITT Lassen Sie 1 Tasse getrocknete Sojabohnen für mindestens 4 Stunden einweichen. Sie sollten nach dem Einweichen etwa 2 Tassen Sojabohnen erhalten. Weitere Tofu Rezepte finden Sie auf Seite R33 im Abschnitt „Rezepte“. SCHRITT 1: Füllen Sie Ihre KANNE mit 4 Tassen (1 L) Wasser.
4. BETRIEBSANLEITUNG TROCKENE ZUTATEN MAHLEN - SCHRITT FÜR SCHRITT Mit der Mahlfunktion lassen sich Leinsamen, Kaffeebohnen, Körner, Nüsse und andere Samen zu feinem Pulver mahlen. SCHRITT 1: Den durchsichtigen MAHLBECHER mit 1 Tasse (250 mL) Zutaten füllen. Weitere Rezepte auf Seite R37 im Rezeptteil. SCHRITT 2: MAHLBECHER am MOTORKOPF befestigen.
Sie uns eine E-Mail. Wenn Sie das Produkt außerhalb der USA gekauft haben, sehen Sie bitte auf Ihrer Garantiekarte nach, wo sich das nächstgelegene Servicecenter befindet. Vereinigte Staaten International Tribest Corporation Tribest Corporation 1143 N. Patt St. 1143 N. Patt St.
6. FEHLERBEHEBUNG Problem Mögliche Ursache Lösung SIEB • Das SIEB sitzt nicht richtig auf • SIEB in die Position „CLOSE” drehen, wie rutscht vom dem Gewinde mit dem Pfeil angezeigt MOTORKOPF ab • SIEB bis zur empfohlenen Menge auffüllen • Zu viel oder zu wenig im SIEB Zutaten sind •...
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ÍNDICE 1. Introducción ........................47 2. Garantías importantes ....................48 3. Partes ........................... 49 4. Instrucciones de uso ..................... 50 Guía de inicio rápido.................... 50 Bebidas crudas....................51 Bebidas calientes....................52 Sopas calientes....................53 Mezclas gruesas....................54 Tés y tónicos....................... 55 Tofu suave con SB-132..................
¡ENHORABUENA Y BIENVENIDO A LA FAMILIA TRIBEST! Su compra del Elaborador de Bebidas a Base de Plantas Soyabella de Tribest está respaldada por nuestro comprometido equipo del servicio de atención al cliente y una garantía de clase mundial. Como ocurre con cada producto Tribest, las características versátiles de Soyabella son el resultado de elecciones...
2. GARANTÍAS IMPORTANTES Al usar aparatos eléctricos, siempre se deben seguir las precauciones bási- cas de seguridad, incluyendo las siguientes: Lea todas las instrucciones detenidamente antes del primer uso. Para protegerse frente al riesgo de descarga eléctrica, no sumerja el cable eléctrico, el enchufe, el cabezal del motor o la jarra de acero inoxidable en agua u otros líquidos.
3. PARTES Incluido con el modelo SB-132. También se puede comprar por separado CABEZAL DEL MOTOR MANGO Potente motor de 200/220 vatios que mezcla los ingredientes RECEPTÁCULO DEL ENCHUFE PANEL DE CONTROL DE ALIMENTACIÓN Se conecta al CABLE DE ALIMENTACIÓN Botones de un toque Luz indicadora TAMIZ FINO...
4. INSTRUCCIONES DE USO Siga la siguiente guía para empezar o elegir entre las 7 funciones: Guía de inicio rápido........ 50 Mezclas gruesas........54 Bebidas crudas........51 Tés y tónicos..........55 Bebidas calientes........52 Tofu suave con SB-132......56 Sopas calientes........
4. INSTRUCCIONES DE USO BEBIDAS CRUDAS – PASO A PASO Prepare leches crudas veganas de frutos secos, semillas y granos germinados en segundos usando la función de su Soyabella. Para unos mejores resultados, ponga a remojo sus ingredientes durante 4-6 horas o durante la noche antes de hacer la leche vegana con Soyabella.
4. INSTRUCCIONES DE USO BEBIDAS CALIENTES – PASO A PASO Haga leche vegana con frutos secos, semillas, granos o germinados usando la función de su Soyabella. Para un mejor resultado, empape sus ingredientes durante 4-6 horas o déjelos toda la noche antes de hacer la leche vegana con Soyabella. PASO 1: Llene su JARRA con 4 tazas (1 L) de agua.
4. INSTRUCCIONES DE USO SOPAS CALIENTES – PASO A PASO PASO 1: Llene su JARRA con 4 tazas (1 L) de agua. PASO 2: Llene el TAMIZ GRUESO con 1½ tazas (375 mL) de vegetales frescos para crear una sopa (por ejemplo, apio, zanahorias, cebolla y ajo). Para más recetas, vea la página R17 en la sección de recetas.
4. INSTRUCCIONES DE USO MEZCLAS GRUESAS – PASO A PASO PASO 1: Llene su JARRA con 4 copas (1 L) de agua. PASO 2: Añada todos los ingredientes a la JARRA. Normalmente se utiliza 1 taza (250 ml) de lentejas, guisantes partidos, hierbas frescas y especias, además de vegetales como zanahorias, apio y cebolla.
4. INSTRUCCIONES DE USO TÉS Y TÓNICOS – PASO A PASO PASO 1: Llene la JARRA con 4 tazas (1 L) de líquido, dependiendo de la receta que desee. PASO 2: Añada sus ingredientes a la JARRA. Con frecuencia se utilizan la cúrcuma, especias del té...
4. INSTRUCCIONES DE USO TOFU SUAVE CON SB-132 - PASO A PASO Remoje 1 taza de soja seca al menos 4 horas. Debe obtener alrededor de 2 tazas de soja después de remojarla. Para obtener más recetas de tofu, consulte la página R33 en la sección de recetas. PASO 1: Rellene la JARRA con 4 tazas (1 L) de agua.
4. INSTRUCCIONES DE USO TRITURAR ALIMENTOS SECOS – PASO A PASO Triture semillas de lino, café, granos, frutos secos y otras semillas y conviértalos en polvos finos usando la función Triturar. PASO 1: Llene la TAZA TRITURADORA clara con 1 taza (250 mL) de ingredientes.
Si compró su producto fuera de los Estados Unidos, consulte su tarjeta de garantía para ver el centro de servicio más cercano o póngase en contacto con el establecimiento donde adquirió el aparato. Estados Unidos Internacional Tribest Corporation Tribest Corporation 1143 N. Patt St. 1143 N. Patt St.
6. RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Problema Posible causa Solución El TAMIZ se resbala • El TAMIZ no se ajusta • Gire el TAMIZ a la posición “CERRADO” como del CABEZAL DEL correctamente en las roscas lo indica la flecha MOTOR • Rellene el TAMIZ hasta la cantidad Los ingredientes •...
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Connect with the #healthtribe Post & share your favorite Soyabella recipes and learn from other Soyabella fans worldwide on our social channels. Follow us @tribestlife Scan or visit: Scan or visit: Scan or visit: facebook.com/tribestlife instagram.com/tribestlife youtube.com/tribestlife...
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Use your phone’s camera to scan the QR codes below. Create Plant-Based Check out Chef Jenny Ross’ Beverages from a variety favorite recipes, featuring of nuts, seeds, and grains. Tribest Tools for Living. Scan or visit: Scan or visit: tribest.com/plant-milk tribest.com/recipes...
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TABLE OF CONTENTS RAW BEVERAGES ............... R4 - R9 Almond Milk / p. R6 Superfood Milk / p. R8 Macadamia Coconut Milk / p. R6 Raw Sprouted Grain Milk / p. R8 Pumpkin Seed Milk / p. R9 Cinnamon Brazil Nut Milk / p. R7 Plant Milk Kefir / p.
RAW BEVERAGES Follow these steps for making raw vegan milks: 1. Add nuts, grains, or seeds to the FINE SCREEN and attach to the MOTOR HEAD securely. Ensure the fitting is secure to prevent machine damage while blending. 2. Add water to the CARAFE. 3.
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ALMOND MILK 3 cups 1 cup soaked 1 Tbsp raw agave ¼ tsp water almonds nectar, coconut sea salt nectar, or other sweetener • 750 ml d’eau • 750 ml Wasser • 750 ml de agua • 250 ml de almendras •...
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CINNAMON BRAZIL NUT MILK 3 cups 1 cup soaked 1 Tbsp raw agave 1 tsp ¼ tsp water brazil nuts nectar, coconut cinnamon sea salt nectar, or other sweetener • 750 ml d’eau • 750 ml Wasser • 750 ml de agua •...
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SUPERFOOD MILK 3 cups 1 cup soaked nut of ¼ cup 2 Tbsp raw agave water choice like cashews, hemp seeds nectar, coconut almonds, pili nuts, or nectar, or other pistachios sweetener 1 tsp 1 tsp maca powder ¼ tsp 4 drops mint spirulina or lucama*...
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PUMPKIN SEED MILK 3 cups 1 ¼ cups 1 Tbsp raw agave ¼ tsp water soaked pumpkin nectar, coconut sea salt seeds nectar, or other sweetener • 750 ml d’eau • 750 ml Wasser • 750 ml de agua • 300 ml de graines de potiron •...
HEATED BEVERAGES Follow these steps for making heated vegan milks: 1. Add nuts, grains, beans, seeds, or other base ingredients depending on the recipe to the FINE SCREEN. Attach to the MOTOR HEAD securely. Ensure the fitting is secure to prevent machine damage while blending.
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SOYMILK ½ cup raw 4 cups 1 tsp 1 tsp ¼ tsp soybeans water vanilla extract cinnamon sea salt (optional) (optional) (optional) • 125 ml de graines de soja • 125 ml rohe Sojabohnen • 125 ml de granos de soja crues •...
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BUCKWHEAT MILK 1 cup raw 4 cups buckwheat groats, water skin removed (dehulled) 1 tsp 1 tsp ¼ tsp ¼ tsp vanilla extract cinnamon pumpkin pie spice sea salt (optional) (optional) (optional) (optional) Makes 4 cups • 250 ml de gruau de sarrasin •...
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QUINOA MILK 1 cup 4 cups 1 tsp ¼ tsp pre-soaked water cinnamon sea salt quinoa (optional) (optional) • 250 ml de quinoa trempé • 250 ml eingeweichte Quinoa • 250 ml de quinoa remojada • 1 l d’eau • 1 L Wasser •...
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SWEET HORCHATA ½ cup ½ cup ¼ cup 4 cups pre-soaked long almonds coconut shreds water grain white rice ¼ cup raw 1 tsp ¼ tsp sweetener of choice cinnamon sea salt like agave, coconut, or maple syrup Makes 4 cups •...
HEATED SOUPS Follow these steps for making heated soups: 1. Place all ingredients into the SCREEN designated in the recipe and attach the SCREEN securely to the MOTOR HEAD. 2. Add water into the CARAFE and place the MOTOR HEAD over the CARAFE. Press button.
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MISO SOUP 3 cups ½ cup ¼ cup shiitake 2 Tbsp 2 Tbsp water wakame mushrooms green onion miso paste (optional) See instructions on p. R17. Use the COARSE SCREEN. • 750 ml d’eau • 750 ml Wasser • 750 ml de agua •...
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VEGETABLE STOCK 4 cups ½ cup ¼ cup 2 Tbsp water chopped carrots chopped celery chopped onion See instructions on p. R17. Use the FINE SCREEN. 1 clove 1 tsp dried garlic herbs of choice • 1 l d’eau • 1 L Wasser •...
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TOMATO SOUP 3 cups 1 cup ¼ cup 2 cloves 1 Tbsp water* diced tomato soaked sun-dried garlic dried Italian tomatoes herbs *This recipe is a broth style soup. If you wish to enjoy a thicker broth, try using 2 cups unsweetened rice, almond, or soy milk + 2 cups water.
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SEAWEED SOUP 4 cups 1 cup ½ cup ½ cup dried water wakame chopped celery mushrooms Makes 4 cups See instructions on p. R17. Place celery, dried mushrooms, garlic, and ginger into the FINE SCREEN. Add water and sea vegetables to the ½...
CHUNKY BLENDS Follow these steps for making chunky blends: 1. Add all ingredients to the CARAFE. Place the MOTOR HEAD over the carafe securely. 2. Press the button and allow the cycle to process. 3. Once finished, remove the MOTOR HEAD and pour out your hot soup. Remember to use the handle of the CARAFE with care.
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SPLIT PEA SOUP 2 ½ cups 1 cup green ½ cup 2 Tbsp water split peas, dried diced carrots chopped onions 1 Tbsp 1 tsp ½ tsp minced garlic sea salt black pepper • 600 ml d’eau • 600 ml Wasser •...
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BUTTERNUT SQUASH SOUP 2 cups 1 ½ cups cubed 2 Tbsp raw 2 Tbsp water butternut squash sweetener olive oil 1 Tbsp dried 2 cloves garlic, 1 tsp rosemary chopped sea salt Makes 4 cups • 500 ml d’eau • 500 ml Wasser •...
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BROCCOLI AND POTATO SOUP 1 ½ cups 1 cup almond or 1 cup broccoli, 1 cup cooked water other unsweetened chopped diced potatoes vegan milk 1 Tbsp dried 1 tsp ½ tsp spices of your sea salt black pepper choice Makes 4 cups •...
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BERRY PIE FILLING 2 cups 1 cup ½ cup 1 tsp boysenberries, water raw sweetener of sea salt strawberries, choice raspberries, or other berries • 500 ml de mûres de Boysen, • 500 ml Boysenbeeren, • 500 ml de moras de Boysen, de fraises, de framboises ou Erdbeeren, Himbeeren oder fresas, frambuesas u otras...
TEAS AND TONICS Follow these steps for making teas and tonics: 1. Add all ingredients to the CARAFE, unless otherwise specified in the recipe. 2. Place the MOTOR HEAD over the CARAFE securely. 3. Press the button and allow the cycle to process. 4.
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GOLDEN MILK 2 cups 1 cup 2 Tbsp 1 Tbsp almond milk coconut milk turmeric powder coconut oil 1 tsp cinnamon ½ tsp ¼ tsp 1 pinch powder ginger powder black pepper sea salt • 500 ml de lait d’amande •...
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MUSHROOM TONIC 2 cups 1 cup coconut, oat, 1 Tbsp chaga 1 tsp reishi water or almond milk mushrooms mushroom 1 tsp 1 tsp 1 pinch 3 Tbsp loose leaf cordyceps cinnamon sea salt green or black tea • 500 ml d’eau •...
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ENERGY TONIC 2 cups 1 cup coconut, oat, or 3 Tbsp raw 1 Tbsp moringa water almond milk sweetener of choice powder or leaves 1 Tbsp matcha 1 tsp 1 pinch powder or leaves ginger powder sea salt • 500 ml d’eau •...
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SOFT TOFU Follow these steps for making tofu with the Tofu Kit (SB-132): Prepare 2 cups of soaked ingredients before starting. Fill your CARAFE with 4 cups (1 L) of water. Fill the FINE SCREEN with the first half of ingredients (~1 cup / 250 mL). Attach the SCREEN to the MOTOR HEAD and make sure it is locked in place.
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HERBED TOFU 2 cups 2 Tbsp 1 pinch 1 serving of tofu unsweetened dried herbs sea salt coagulant soymilk Makes 12 oz tofu • 500 ml de boisson végétale au • 500 ml ungesüßte Sojamilch • 500 ml de leche de soja sin soja non sucrée •...
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GARBANZO TOFU 2 cups 1 pinch 1 serving of tofu unsweetened sea salt coagulant garbanzo milk Makes 12 oz tofu • 500 ml de boisson végétale au • 500 ml ungesüßte • 500 ml de leche de garbanzo pois chiche Kichererbsen-Milch sin azúcar •...
GRINDING DRY FOODS Follow these steps for grinding dry ingredients: 1. Add dry ingredients to the GRINDING CUP and attach it to the MOTOR HEAD. 2. Place the MOTOR HEAD over the CARAFE. 3. Press the button and allow the cycle to process. Press up to 3 additional times for a finer texture or when turning into powder.
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SUPERFOOD SMOOTHIE MIX 4 Tbsp 4 Tbsp 4 Tbsp 4 Tbsp 1 Tbsp hemp seeds chia seeds cacao beans pumpkin seeds spirulina • 60 ml de graines de chanvre • 60 ml Hanfsamen • 4 cucharadas soperas de Makes 1 cup semilla de cáñamo •...
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CITRUS * To dry citrus peels, place in the dehydrator at 118°F for 12-18 hours until completely dry. 1 cup dried citrus peels* Makes 1/2 cup • 250 ml de zestes d’agrume • 250 ml getrocknete • 250 ml de cáscaras cítricas séchés* Zitrusschalen* deshidratadas*...