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Kapitel
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Fehlerbehebung
Verwandte Anleitungen für Skandika V3000
Inhaltszusammenfassung für Skandika V3000
- Seite 1 Vibrationsplatte V3000 Art.Nr. SF-2420 / SF-2421 / SF-2422...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Anleitungen zum Down- Klasse Standard EN ISO 20957 loaden findest Du auf Motor 480 Watt, 220-240V, ~50Hz unserer Skandika Service Warnhinweis: Bitte lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung Seite. Für weitere Informa- Production date tionen kannst Du einfach 2020 2021... -
Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE WARNUNG Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf. -
Seite 4: Lieferumfang
LIEFERUMFANG Um den Gerätenutzen effektiver zu gestalten, beachten Sie stets folgende Punkte: • Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie das Gerät regelmäßig und langfristig be- nutzen. • Die Benutzung Ihres Vibrationstrainers birgt verschiedene Vorteile. Ihre physische Fitness wird ver- bessert, Ihre Muskulatur wird geformt und –... -
Seite 5: Geräteeigenschaften
GERÄTEEIGENSCHAF TEN / BEDIENUNG DER KONTROLLEINHEIT Oberfläche Bandhalterung Transportrolle Netzanschluss und Hauptschalter Gerätefuß Lichtindikator (grün / blau / rot) Bedienung der Kontrolleinheit Erhöhung des Zeit + Tempos Verrringerung des Zeit - Tempos Start/ Ein / Aus Stopp Funktion Modus Zeit + / - : Die voreingestellte Trainingszeit beträgt 10 Minuten (unterteilt in 10 Stufen). Ein Tastendruck im Standby-Modus erhöht (+) bzw. -
Seite 6: Steuerung Mit Der Fernbedienung
® Um mittels Ihres Smartphones oder Tablets Musik über den in dem Trainingsgerät integrierten Gerätelautsprecher zu hören, suchen Sie bitte die Vibrationsplatte V 3000 („SKANDIKA“) über die Bluetooth -Einstellungen Ihres Smartphones bzw. Tablets. ® Verbinden Sie die beiden Geräte dann miteinander (pairing). Die Wiedergabelautstärke... -
Seite 7: Automatik-Programme
AUTOMATIK-PROGRAMME Automatik-Programme (Programmtabellen) STUFE ZONE STUFE ZONE STUFE ZONE... -
Seite 8: Der Lichtindikator / 8 Die Widerstandsbänder
Diese ermöglichen Ihnen zusätzliche Übungen z. B. für das Aufwärmen oder Dehnen der Muskulatur. Einige Übungsvorschläge dazu befinden sich weiter hinten in dieser Anleitung. Für weitere Trainingseffekte ist im Handel ein SKANDIKA-Zubehörset erhältlich, welches aus D-Ring-Gurten, Widerstandsbändern, Griffen, Profi-Knöchelriemen und einer Hantel- stange besteht. -
Seite 9: Übungsanleitung
ÜBUNGSANLEITUNG Übungsanleitung* Schultern / Arme: Stellen Sie sich auf das Gerät und hal- ten Sie die Widerstandsbänder mit ausgestreckten Armen seitlich in Hüfthöhe. Führen Sie nun beide Arme bis etwa schulterhoch, dabei sind diese leicht gebeugt und die Hand- flächen zeigen nach unten. Anschließend wieder zur initia- len Position zurückführen und mehrere Male wiederholen. - Seite 10 ÜBUNGSANLEITUNG Übungsanleitung* Schultern / Arme: Knien Sie sich auf den Boden und stützen Sie sich mit den Händen etwa schulterbreit auf der Geräteoberfläche ab. Der Körper sollte leicht nach vorn gelehnt werden. Entspannende Wadenmassage: Setzen Sie sich vor das Gerät, halten Sie den Rücken gerade und stüt- zen Sie sich seitlich mit den Händen ab.
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Seite 11: Übungsvorschläge Fitnessbänder
ÜBUNGSVORSCHLÄGE FITNESS- BÄNDER / TRANSPORT Übungsvorschläge Fitnessbänder Die Fitnessbänder haben unterschiedliche Farben (von gelb bis schwarz) und weisen einen unterschiedlichen Zugwider- stand auf (gelb = sehr leicht bis schwarz = sehr schwer). Sie können je nach individuellem Fitnesszustand und Übungs- art entscheiden, welcher Widerstand für Sie geeignet ist. -
Seite 12: Reinigung Und Pflege / Fehlerbehebung
REINIGUNG UND PFLEGE / FEHLERBEHE- BUNG / TECHNISCHE DATEN Reinigung und Pflege • Bevor Sie das Gerät reinigen, vergewissern Sie sich, dass das Gerät ausgeschaltet und das Netzteil aus der Steckdose gezogen ist. Lassen Sie das Gerät abkühlen. • Das Gerät reinigen Sie nur mit einem leicht angefeuchteten Tuch. Verwenden Sie keines- falls Bürsten, scharfe Reinigungsmittel, Benzin, Verdünner oder Alkohol. - Seite 13 TECHNISCHE DATEN Stufe Oszillations- Oszillati- Oszilla- Vibrationsmo- Vibra- Lin. Motor Linear / Linear motor U/Min. on / Min. tion Hz tor U/Min. tion Hz U/Min. Min. 1270 1793 29,9 1299 1285 1806 30,1 1306 1299 1819 30,3 1314 1314 1832 30,5 1321 1329...
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Seite 14: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Seite 15: Teileliste
TEILE-LISTE Teil Nr. Bezeichnung Menge Teil Nr. Bezeichnung Menge Computerpanel Abdeckung für Achsenhalterung Anzeige Buchse Computerplatine Schraube M5 x 25 Fußauflage Keilriemen Schraube M5 x 20 Hauptrahmen Obere Abdeckung Schalter inkl. Sicherung Bandachse Schraube ST4x12 Verschlussschnalle Schraube ST5x10 Mittlere Abdeckung Schraube ST3x10 Lichtelektronik Strombuchse... -
Seite 16: Garantiebedingungen
Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle. Im Zuge ständiger Produktverbesse- Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: service@skandika.de rungen behalten Der Service erfolgt durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, wir uns technische... - Seite 17 Notizen / Notes _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Seite 18 Exercise instructions for fitness bands Transportation Cleaning and care / Troubleshooting Technical specifications skandika.com/ Exploded drawing / Parts list service Guarantee Conditions Please visit the Skandika Importeur MAX Trader GmbH Vibration plate Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen Service portal on our...
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Seite 19: Safety Precautions
SAFETY PRECAUTIONS WARNING To reduce risk of injury, read and understand this instruction manual before using the device! This machine is intended for home use only in accordance with the instructions provided in this manual. Read the instruction manual carefully before using this device and keep the instruction manual for future use. SAFETY PRECAUTIONS Only use the unit in enclosed spaces! 15. -
Seite 20: Scope Of Delivery
SCOPE OF DELIVERY In order to maximize the benefits of this machine, always remember the following points: • In order to achieve the desired results, use this device continuously. Only long-term use ensures the achievement of your desired goals. • Using your Vibration Plate will provide you with several benefits, it will improve your physical fit- ness, tone muscle and in conjunction with a calorie controlled diet help you lose weight. -
Seite 21: Features
FEATURES / CONTROL PANEL OPERATION Surface Straps holder Transportation Power plug and main switch roll Device base Light indicator (green / blue / red) Control panel operation Increase Time + speed Reduce Time - speed Start / On / Off Stop Function Mode... -
Seite 22: Remote Control Operation
-transmission for music: ® In order to listen to music from the speaker of the V 3000 via your smartphone or tablet, search for the vibration plate („SKANDIKA“) through the Bluetooth settings of your mobile ® device. Then connect both devices (pairing). You can control the volume with your smartpho-... -
Seite 23: Auto Programs
AUTO PROGRAMS Auto programs (Program tables) LEVEL ZONE LEVEL ZONE LEVEL ZONE... -
Seite 24: The Light Indicator
Some exercise suggestions can be found later in this manual. SKANDIKA For further training effects, a accessory set is available in stores, consisting of D-ring straps, resistance bands, handles, pro ankle straps and a barbell bar. -
Seite 25: Exercise Instructions
EXERCISE INSTRUCTIONS Exercise instructions* Shoulders / arms: Stand on the device, hold the power cords and extend your arms to waist height at your sides. With your palms facing down and your arms slightly bent at the elbow, raise both arms to shoulder height and then move them back to the initial position. - Seite 26 EXERCISE INSTRUCTIONS Exercise instructions* Shoulders / arms: Kneel on the ground, place your hands on top of the plate at shoulder width. Keep your body in forward leaning position. Relaxing calves massage: Sit in front of the device with your back straight and your hands placed on either side.
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Seite 27: Exercise Instructions For Fitness Bands
EXERCISE INSTRUCTIONS FOR FIT- NESS BANDS / TRANSPORTATION Exercise instructions for fitness bands The fitness bands have different colors (from yellow to black) which represent different resistances (yellow = very light to black = very difficult). Depending on your individual fitness level and type of exer- cise, you can decide which resistance is right for you. -
Seite 28: Cleaning And Care / Troubleshooting
CLEANING AND CARE / TROUBLESHOOTING/ TECHNICAL SPECIFICATIONS Cleaning and care • Before cleaning the appliance, make sure that the appliance is switched off and the plug is disconnected. Allow the unit to cool down. • Clean the device with a slightly damp cloth only. Never use brushes, aggressive cleaning agents, petrol, thinners or alcohol. - Seite 29 TECHNICAL SPECIFICATIONS Level Oscillation Oscillati- Oscilla- Vibration Vibra- Lin. motor Linear / Linear motor RPM on / min. tion Hz motor RPM tion Hz min. 1270 1793 29,9 1299 1285 1806 30,1 1306 1299 1819 30,3 1314 1314 1832 30,5 1321 1329 1846...
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Seite 30: Exploded Drawing
EXPLODED DRAWING... -
Seite 31: Parts List
PARTS LIST Part no. Description Part no. Description Console panel Cover for axle bracket Display Bushing Console board Screw M5 x 25 Foot pedal cover Belt Screw M5 x 20 Main frame Upper cover Switch including fuse Belt axis Screw ST4x12 Pressing buckle Screw ST5x10 Middle cover... -
Seite 32: Guarantee Conditions
Ask at your council about the respective local disposal sites. In accordance with our policy of continual product impro- For spare parts please contact: service@skandika.de vement, we reserve the right Service centre: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, to make technical and visual Germany changes without notice. - Seite 33 Notizen / Notes _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Seite 34 FAQ et les instructions de Klasse Standard EN ISO 20957 téléchargement sur notre Motor 480 Watt, 220-240V, ~50Hz page de service Skandika. Warnhinweis: Bitte lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung Pour plus d‘informations, Production date vous pouvez simplement 2020 2021...
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Seite 35: Informations De Sécurité
INFORMATIONS DE SÉCURITÉ AVERTISSEMENT Pour réduire les risques de blessures, veuillez lire attentivement ce mode d’emploi avant d‘utiliser l’appareil ! Cet appareil est uniquement destiné à une utilisation domestique conformément aux instructions contenues dans ce mode d’emploi. Lisez attentivement le mode d’emploi avant d’utiliser l’appareil et conservez bien ce mode d’emploi. -
Seite 36: Éléments Fournis
ÉLÉMENTS FOURNIS Afin de maximiser les avantages de cette machine, se rappeler toujours les points suivants : • Pour obtenir les résultats souhaités, il faut utiliser l’appareil chaque jour. Seulement une utilisation à long terme assure la réalisation des objectifs souhaités. •... -
Seite 37: Caractéristiques Principales
CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES / FONCTIONNEMENT DU PANNEAU DE CONTRÔLE Support de bande Plate-forme Rouleau de Fiche et interrupteur transport d‘alimentation Base de l‘appareil Signal lumineux (vert / bleu / rouge) Fonctionnement du panneau de contrôle Augmenter Temps + le tempo Réduction Temps - du tempo Démarrer... -
Seite 38: Commande À Distance
Pour écouter la musique sur votre smartphone ® ou tablette par les haut-parleurs intégrés à l‘appareil d‘entraînement, veuillez chercher la plateforme vibrante (« SKANDIKA ») dans les paramètres Bluetooth de votre smartphone ou ® tablette. Etablissez ensuite la connexion entre les deux appareils (appairage). Le réglage du... -
Seite 39: Programmes Automatiques
PROGRAMMES AUTOMATIQUES Programmes automatiques (tableaux des programmes) NIVEAU ZONE NIVEAU ZONE NIVEAU ZONE... -
Seite 40: Le Signal Lumineux
Celles-ci vous permettent de faire des exercices supplémentaires, par exemple pour réchauffer ou étirer les muscles. Vous trouverez quelques exercices suggérés plus loin dans ce guide. SKANDIKA Pour des effets d‘entraînement supplémentaires, un set d‘accessoires est dis- ponible dans le commerce, composé de sangles en D, de bandes de résistance, de poig- nées, de sangles de cheville professionnelles et d‘une barre d‘haltères. -
Seite 41: Notice D'entraînement
NOTICE D‘ENTRAÎNEMENT Notice d‘entraînement* Épaules / bras : mettez-vous debout sur l‘appareil et main- tenez les bandes de résistance à hauteur de vos hanches, les bras tendus. Montez les deux bras jusqu‘aux épaules en les pliant légèrement, paumes tournées vers le sol. Revenez ensuite à... - Seite 42 NOTICE D‘ENTRAÎNEMENT Notice d‘entraînement* Épaules / bras : agenouillez-vous au sol et tenez-vous sur vos mains posées sur l‘appareil et écartées à la largeur des épaules. Le corps doit être légèrement penché en avant. Massage décontractant des mollets : asseyez-vous devant l‘appareil et tout en gardant le dos droit, appuyez-vous sur vos mains.
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Seite 43: Notice D'entraînement Pour Les Bandes De Fitness
NOTICE D‘ENTRAÎNEMENT POUR LES BANDES DE FITNESS / DÉPLACE L‘APPAREIL Notice d‘entraînement pour les bandes de fitness Les bandes de fitness ont des couleurs différentes (du jaune au noir) ainsi que des résistances au tirage différentes (jaune = très léger à noir = très lourd). En fonction de votre niveau d’activité... -
Seite 44: Nettoyage Et Entretien
NETTOYAGE ET ENTRETIEN / RÉSOLUTION DES PROBLÈMES / CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES Nettoyage et entretien • Avant de nettoyer l’appareil, assurez-vous qu’il est éteint et que le bloc d’alimentation est débranché de la prise secteur. Laissez refroidir l’appareil. • Pour nettoyer l’appareil, utilisez uniquement un chiffon légèrement humide. N’utilisez en aucun cas de brosses, de produits de nettoyage détergents, d’essence, de dissolvant ou d’alcool. - Seite 45 CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES Moteur d‘os- Oscillati- Oscilla- Moteur vibra- Vibra- Moteur lin. linéaire linéaire veau cillation tr/mn on / min. tion Hz toire tr/mn tion Hz tr/mn / min. 1270 1793 29,9 1299 1285 1806 30,1 1306 1299 1819 30,3 1314 1314 1832 30,5...
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Seite 46: Vue Explosée
VUE EXPLOSÉE... -
Seite 47: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Description Qté Description Qté Panneau d'ordinateur Couvercle Afficheur Connecteur Carte informatique Vis M5 x 25 Repose-pieds Courroie Vis M5x20 Châssis principal Couvercle supérieur Interrupteurs avec fusible Axes Vis ST4x12 Boucle de verrouillage Vis ST5x10 Couvercle médian Vis ST3x10 Électronique d‘éclairage Prise de courant Bloc linéaire... -
Seite 48: Conditions De Garantie Et De Réparations
Dans le cadre du travail continu d’amélioration des Pour d’accessoires ou de pièces de rechange, veuillez contacter : produits, nous nous réser- service@skandika.de vons le droit de procéder à Centre de service clients : MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Str. 19, 45307 Essen, des modifications tech- Allemagne niques et de design. - Seite 49 Notizen / Notes _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Seite 50 Notizen / Notes _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Seite 51 Notizen / Notes _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Seite 52 Vertrieb & Service durch / Sales & Service by Ventes et services par MAX Trader GmbH Wilhelm-Beckmann-Straße 19 45307 Essen Germany SF-242x V3000 DE_GB_FR Ver. 2.0...