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4.
VO2max-Werte bilden sieben sportliche Leistungsstufen ab.
Wo kann ich es sehen?
Sie kö nnen den aktuelle VO2max-Wert in der Trainingsstatus-App der Uhr einsehen.
Sie kö nnen den VO2max-Verlauf und die Entwicklungstendenzen auch in der App einsehen.
Trainingsbelastung
Die Uhr berechnet die Trainingsbelastung auf der Grundlage der EPOC-Werte (Excess Post-
Exercise Oxygen Consumption, Sauerstoffmehraufnahme nach Trainingsende) der letzten sieben
Tage, um Ihren Trainingsumfang zu bewerten. Sie kö nnen Ihren Trainingsplan auf der Grundlage
des Score-Bereichs Ihrer Trainingsbelastung anpassen.
In der App kö nnen Sie Ihre historische Trainingsbelastung einsehen und Trends ä ndern.
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