Inhaltsverzeichnis; Willkommen; Training Mit Dem Rudergerät Nemo - Skandika Fitness NEMO Aufbau- Und Bedienungsanleitung

WILLKOMMEN

Training mit dem Rudergerät Nemo

1. Wie bei allen Fitnessgeräten sollten Sie vor Trainingsbeginn mit Ihrem Nemo Rudergerät einen
Arzt befragen.
2. Befolgen Sie die in diesem Handbuch gegebenen Anweisungen für die richtige Fußposition und die
grundlegenden Rudertechniken.
VORSICHT
1. Das Nemo Rudergerät darf vertikal stehend gelagert werden. Stellen Sie dabei sicher, dass ein
sicherer Ort ausgewählt wird, z. B. eine Raumecke oder gegen eine Wand angelehnt.
2. Halten Sie Hände und Finger von sich bewegenden Teilen fern (siehe auch Warnhinweise auf dem
Hauptrahmen Ihres Gerätes).

Inhaltsverzeichnis

Lieferumfang......................................................................................................................................... 3
Aufbauanleitung.................................................................................................................................... 4
Flüssigkeitstank ................................................................................................................................... 7
Auswechseln des Tankwassers ............................................................................................................ 9
Trainingscomputer .............................................................................................................................. 10
Richtig rudern ..................................................................................................................................... 11
Auswechseln des Rudergurts ............................................................................................................. 12
Auswechseln des Gummiseils ............................................................................................................ 13
Fehlersuche ........................................................................................................................................ 14
Explosionszeichnung / Teileliste ......................................................................................................... 15
Garantiebedingungen ......................................................................................................................... 56
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