Christopeit Sport AX 7000 Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 48

FITNESSCIJFER / TEST- „ONTSPANNINGSPOLSSLAG"
Uw ergometer biedt de mogelijkheid, een evaluatie van uw individuele
fitness in de vorm van een „fitnesscijfer" door te voeren. Het meetprin-
cipe is gebaseerd op het feit dat bij gezonde, goed getrainde personen
de polsslagfrequentie binnen een bepaalde tijdspanne na de training
sneller daalt dan bij gezonde, minder goed getrainde personen. Voor
de vaststelling van de fitnesstoestand wordt er daarom op het verschil
van de polsslagfrequentie op het einde van de training (beginpolsslag)
en een minuut na het einde van de training (eindpolsslag) beroep ge-
daan. Start deze functie pas wanneer u een tijdje getraind hebt. Voor
het begin van de functie „Ontspanningspolsslag" moet u uw actuele
polsslagfrequentie laten weergeven doordat u uw handen op de hand-
pulsvoelers legt of met cardioborstgordel traint .
1. Druk de toets „Test" in en leg daarna beide handen voor de polsslag-
meting tegen de voelers.
2. De computer gaat over naar de modus „STOP", in het midden van
het display wordt er een groot hartsymbool weergegeven en de auto-
matische meting „Ontspanningspolsslag" wordt geïntroduceerd.
3. De tijd, die op het display begint, wordt 0:60 aan achteruit geteld
4. In het veld „Beoogde polsslag „ wordt de beginpolsslag in het begin
van de meting weergegeven. Daarbij wordt er op het gemiddelde van
de vier hoogste polsslagwaarden tijdens de laatste 20 seconden voor
het indrukken van de toets „Fitness" beroep gedaan.
5. In het veld „Polsslag" wordt de op het gegeven moment gemeten
polsslagwaarde weergegeven.
6. Na verloop van een minuut is de tijd terug naar 0:00 gegaan en weer-
klinkt er een signaalgeluid. De motor keert terug. In het veld „Polsslag"
wordt de eindpolsslag op het tijdstip 0:00 aangegeven. U kunt nu uw
handen van de polsslagvoelers verwijderen. Na een aantal seconden
verschijnt in het midden van het display uw fitnesscijfer van F 1,0 - F 6,0
(systeem met schoolcijfers).
POLSSLAGMETING
Handpulsmeting:
In het linkse en rechtse stuurgedeelte is telkens een metalen contact-
plaat, de voelers, voorzien. Gelieve erop te letten dat steeds beide
handpalmen gelijktijdig met normale kracht op de voelers liggen. Zodra
er een polsslag volgt, knippert er een hart naast het polsslagdisplay.
(De handpulsmeting dient slechts ter oriëntatie omdat het door bewe-
ging, wrijving, zweet etc. tot afwijkingen van de effectieve polsslag kan
komen. Bij een klein aantal personen kan het tot foutieve functies van
de handpulsmeting komen. Indien u moeilijkheden met de handpuls-
meting ondervindt, raden wij het gebruik van een externe cardioborst-
gordel aan.)
WATT TAFELLE
RPM en vermogen in Watt van niveau 1 - niveau 24 voor AX 7000
Art.-Nr. 1908
NIVEAU 20 RPM 30 RPM
WATT WATT
1 7 15
2 9 18
3
10 20
4 11 22
5 12 25
6 14 27
7 15 30
8
16 33
9 18 36
10 19 38
11 20 41
12 22 43
13
23 46
14 24 49
15 26 52
16 27 55
17 28 58
18 30 62
19 31 65
20 32 68
21
34 71
22 35 74
23 36 77
24 38 80
Opmerkingen:
1. De energieconsumptie (Watt) wordt gemeten door de trapsnelheid
te meten (min-1) van de as en de torsie (Nm).
2. Het apparaat is vóór verscheping geijkt om te voldoen aan vereisten
van de accuratieclassificatie, Mocht u twijfels hebben over de accura-
tie, neem dan aub contact op met uw leverancier of stuur het apparaat
naar een bevoegd laboratorium om te laten testen, og opnieuw te la-
ten ijken.
48
40 RPM 50 RPM 60 RPM 7 0 R P M
WATT WATT WATT WATT
19 33 40 43
24 40 50 55
29 46 60 67
34 54 70 82
39 61 80 93
44 68 90 106
49 74 100 118
53 81 110 130
59 88 120 143
64 95 130 155
69 103 140 167
73 110 150 180
79 117 160 191
84 124 170 205
89 132 180 220
94 140 190 235
99 149 200 251
104 157 210 267
109 164 220 279
114 172 230 290
120 179 240 301
127 186 250 314
133 193 260 330
139 201 270 345
NL
8 0 R P M
WATT
61
76
90
107
125
140
155
171
186
202
218
232
250
268
286
304
323
342
356
370
388
406
420
438