Χώρος Εργασίας Με Οθόνη - Medion MD 20119 Gebrauchsanweisung

Χώρος εργασίας με οθόνη
Παρακαλούμε προσέξτε: Η οθόνη πρέπει να τοποθετείται κατά τέτοιο τρόπο ώστε να αποφεύγονται
κατοπτρισμοί, θαμβώσεις και δυνατές αντιθέσεις (ακόμη και αν σας αρέσει να κοιτάτε έξω από το παράθυρο!)
(Εικ.: Τοποθέτηση οθόνης)
Η τοποθέτηση
Πολλά παράπονα προκύπτουν συχνά από λανθασμένη τοποθέτηση. Μπορεί για παράδειγμα λόγω λανθασμένης
τοποθέτησης τα παράθυρα, τα φωτιστικά σώματα ή ακόμα και αντικείμενα διακόσμησης να αντικατοπτρίζονται
στην οθόνη. Αυτοί οι αντικατοπτρισμοί επιβαρύνουν τα μάτια. Για να αποφευχθούν οι αντικατοπτρισμοί,
λαμβάνονται εσφαλμένες στάσεις σώματος κατά την εργασία είτε εν γνώσει μας είτε όχι (επίπονες στάσεις
σώματος). Η σωστή τοποθέτηση της οθόνης αποτελεί επομένως βασική προϋπόθεση για την αποφυγή επίπονων
καταστάσεων.
Η οθόνη δεν πρέπει να βρίσκεται ποτέ σε κοντινή απόσταση με ένα παράθυρο γιατί σε αυτή τη θέση ο χώρος
εργασίας λόγω του φυσικού φωτός είναι πιο φωτεινός.
Αυτή η φωτεινότητα δυσκολεύει την προσαρμογή των ματιών στην πιο σκοτεινή οθόνη. Η οθόνη πρέπει να είναι
πάντα τοποθετημένη παράλληλα προς την εμπρόσθια όψη του παραθύρου.
Η τοποθέτηση της οθόνης με το παράθυρο από πίσω είναι λανθασμένη γιατί οι αντικατοπτρισμοί στην οθόνη από
το φως του παραθύρου θα είναι αναπόφευκτοι. Επίσης εσφαλμένη είναι η τοποθέτηση με το πίσω μέρος της
οθόνης στραμμένο προς το παράθυρο γιατί η αντίθεση μεταξύ της σκοτεινής οθόνης και του φωτεινού φυσικού
φωτός μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες προσαρμογής των ματιών και σε δημιουργία προβλημάτων.
Πρέπει να ακολουθείτε την παράλληλη τοποθέτηση ακόμη κι όταν χρησιμοποιείτε τεχνητό φωτισμό.
Αυτό σημαίνει ότι και στον τεχνητό φωτισμό του χώρου εργασίας ισχύουν ως επί το πλείστον τα ίδια κριτήρια και οι
ίδιοι λόγοι. Εάν ο χώρος δεν επιτρέπει να τοποθετηθεί η οθόνη όπως έχει περιγραφεί, υπάρχει μία σειρά από
δυνατότητες ώστε να αποφευχθούν θαμβώσεις, αντικατοπτρισμοί και πολύ δυνατές αντιθέσεις: π.χ. στρέψη,
χαμήλωμα ή κλίση της οθόνης.
Με την τοποθέτηση στοριών ή κουρτινών στα παράθυρα, με διαχωριστικά ή αλλάζοντας τη θέση των φωτιστικών
μέσων μπορεί επίσης σε πολλές περιπτώσεις να επιτευχθεί βελτίωση.
Νεώτερες επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι ανάλογα με το είδος του χώρου εργασίας και με το είδος
της εργασίας γίνονται 12.000 έως 33.000 κινήσεις του κεφαλιού και των ματιών και 4.000 έως 17.000 κινήσεις
της κόρης των ματιών. Ωστόσο σύμφωνα με το σημερινό επίπεδο γνώσεων, τα υγιή μάτια δεν παθαίνουν βλάβες
από την εργασία με οθόνη. Η δραστηριότητα αυτή είναι ωστόσο μια πρόσθετη επιβάρυνση για τα μάτια. Ήδη
υπάρχοντες ελαφράς μορφής περιορισμοί της ικανότητας όρασης μπορούν για το λόγο αυτό να προκαλέσουν
συμπτώματα στα μάτια (π.χ. σύσπαση ματιών, τρεμοπαίξιμο, θόλωση των γραμμάτων, τσούξιμο των ματιών,
αίσθημα πίεσης στην περιοχή των ματιών ή πονοκέφαλος) εάν δεν διορθωθούν. Όσοι φορούν γυαλιά ή φακούς
επαφής δεν διατρέχουν κατά κανόνα αυξημένο κίνδυνο από την εργασία με οθόνη.
8
Ελληνικά