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AUSGANGSZU-
REZEPT
STAND
Zimmer
q
temperatur
Popcorn
Zimmer
w
temperatur
Risotto
Zimmer
e
temperatur
Törtchen
Zimmer
r
temperatur
Gemüse
Zimmer
t
temperatur
Spaghetti
Kühlschrank
y
temperatur
Suppe
Zimmert
u
emperatur
Rühreier
Kühlschrank
i
temperatur
Fischfilet
o
Gefroren
Hackbraten
Zimmer
a
temperatur
Hamburger
s
Zimmer
Hausgemachte
temperatur
Lasagne
Zimmert
d
emperatur
Grüne Bohnen
GEWICHT/
DAUER
MENGE
3 Min.
100 g
20
bis 31
250 bis 1000
Min.
g/250 g
5 bis 11
300 g / 600 g
Min.
200 bis 500
3
bis
Min.
g/50 g
13 bis 17
100 bis 300
Min.
g/100 g
300 bis 1200
2 bis 7
Min.
g/300 g
2 bis 4
1 bis 4 Eier
Min.
6 bis 11
200 bis 500
Min.
g/50 g
20 Min.
900g
30 bis 39
100 bis 400
g/100 g
Min.
25 Min.
500g
200 bis 500
4 bis 7
Min.
g/50 g
ZUBEREITUNG
Legen Sie den Beutel auf den Dreh-
teller. Jeweils immer nur einen Beu-
tel.
Geben Sie Lebensmittel in
mikrowellengeeignetes Geschirr
(250 g Risotto mit 400 g Wasser für 1
Portion), decken Sie das Geschirr ab.
Geben Sie 125 g Eier und 170 g
Zucker in einen Behälter, verrühren
Sie die Zutaten 2 bis 3 Minuten.
Geben Sie 170 g Mehl, 10 g
Backpulver, 100 g Wasser und 50 g
Butter hinzu. Verteilen Sie die Mixtur
auf Becher. Verteilen Sie die Becher
gleichmäßig auf dem Drehteller.
Schneiden Sie das Gemüse in Stücke,
6
geben Sie 2 Esslöffel Wasser hinzu.
Geben Sie Spaghetti und Wasser
in einen mikrowellengeeigneten
Behälter (100 g für 1 Portion,
benötigt 800 g Wasser).
Decken Sie die Speise nicht komplett
ab, damit Dampf entweichen kann.
Verrühren Sie Eier und Wasser,
decken Sie den Messbecher mit
Plastikfolie ab.
Decken Sie das Geschirr ab und
lassen Sie ein
Luftloch.
Vermischen Sie 800 g Hackfleisch,
2 E i e r u n d 1 , 5 g S a l z . M i t Fo l i e
abdecken
Platzieren Sie die Hamburger (jeweils
100 g) auf dem Grillrost. Wenden Sie
sie, wenn Sie die Mikrowelle dazu
auffordert.
Bereiten Sie Ihre Lasagne nach dem
von Ihnen bevorzugten Rezept vor
Geben Sie 2 Esslöffel Wasser hinzu
und decken Sie das Geschirr ab.
DE
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