Nederlands; Beoogd Gebruik; Licht, Gezondheid En Circadiaanse Ritmes - Philips goLITE BLU EnergyLight HF3320 Bedienungsanleitung

NEDERLANDS

84
Introductie
Gefeliciteerd met uw aankoop en welkom bij Philips! Als u volledig wilt
profiteren van de ondersteuning die Philips biedt, registreer uw product
dan op www.philips.com/welcome.

Beoogd gebruik

De goLITE BLU energy light is bedoeld om mensen meer energie te
geven, om circadiaanse ritmes te verschuiven en om te zorgen voor
stemmingsverbetering bij de winterblues. Het beoogde medische gebruik
van de goLITE BLU energy light is om winterdepressie (seasonal affective
disorder) te behandelen. Deze behandeling dient alleen in overleg met
een specialist plaats te vinden.

Licht, gezondheid en circadiaanse ritmes

Het menselijk lichaam gebruikt lichtprikkelingen, bijvoorbeeld van de zon,
om lichaamsfuncties in een bepaald ritme te laten verlopen. Een ritme is
bepalend voor de stemming, de hoeveelheid slaap en energie, de eetlust
en de spijsvertering. Deze dagelijkse cycli in het lichaam, ook wel
circadiaanse ritmes genoemd, raken soms verstoord, waardoor ook de
lichaamsklok ontregeld raakt.
In de moderne maatschappij worden natuurlijke prikkelingen echter
aanzienlijk verstoord. Tegenwoordig worden de dagen niet meer bepaald
door de opkomst en ondergang van de zon. Werkdagen worden steeds
langer en veel mensen werken op 'ongewone' tijden. Bovendien heeft de
komst van elektrische verlichting ervoor gezorgd dat sociale en
persoonlijke activiteiten tot diep in de nacht worden voortgezet. Door
deze ontwikkelingen is het lichaam minder goed in staat om de
lichaamsklok op natuurlijke wijze te regelen.
Snelle verplaatsing naar een andere tijdzone is een andere manier waarop
de balans tussen de interne klok en de externe tijd wordt verstoord, ook
wel jetlag genoemd. Door blootstelling aan helder licht op de juiste tijden,
kan iemand zich snel aanpassen aan de nieuwe tijdzone.
Licht regelt echter niet alleen de lichaamsklok. Het heeft ook een
waarschuwend en stimulerend effect, en het verbetert onze prestaties.
Therapie met helder licht wordt ook met succes gebruikt tegen een
donkere stemming en met name bij seizoensgebonden
stemmingswisselingen.