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Garmin Forerunner 205 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für Garmin Forerunner 205

Inhaltszusammenfassung für Garmin Forerunner 205

  • Seite 1 Forerunner 205/305 ® Personal Trainer Benutzerhandbuch...
  • Seite 2 Verbreitung dieses Handbuches streng verboten wird. Die in diesem Dokument enthaltenen Informationen können jederzeit ohne vorherige Bekanntmachung geändert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Produkte zu ändern oder zu verbessern und Änderungen am Inhalt ohne Benachrichtigungsverpflichtung irgendwelchen Personen oder Gesellschaften gegenüber vorzunehmen. Gerätespezifikationen als auch Lieferumfang können von den hier gemachten Angaben abweichen.

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    INFÜHRUNG NHALTSVERZEICHNIS Einführung ......i Navigation ......33 Fragen Sie Garmin ....ii Anzeigen der Karte ....33 Markieren von Positionen ..34 Grundlagen ......1 Erstellen und Verwenden Aufladen des Akkus ....1 von Routen ......36 Erfassen von Satellitensignalen .2 Anzeigen von GPS-Informationen ..38 Verwenden des Pulsmessers ..3...

  • Seite 4: Einführung

    +1 913-397-8200 oder vor Ort unter 800-800-1020, von Montag bis Freitag, 8 bis 17 Uhr Central Time oder per E-Mail an techsupp@garmin.com. In Europa wenden Sie sich an Ihren Händler oder Garmin (Europe) Ltd. in England unter +44 870-850-1241. Produktregistrierung Helfen Sie uns dabei, unseren Support für Sie zu verbessern, indem...

  • Seite 5: Grundlagen

    50°C geladen werden. Sie können den Forerunner auch über das USB-Kabel von Ihrem PC aus laden. Installieren Sie aber auf alle Fälle die mitgelieferte Software „Garmin Training Center“ (siehe Seite 57), bevor Sie das Gerät mit dem PC verbinden. Forerunner 205/305 Benutzerhandbuch ®...

  • Seite 6: Erfassen Von Satellitensignalen

    RUNDLAGEN Erfassen von Warten Sie, während der Forerunner nach Satelliten- Satellitensignalen signalen sucht. Dabei sollte die Bevor Sie den Forerunner benutzen GPS-Antenne nach oben zeigen. können, muss dieser genügend Signale von GPS-Satelliten Hier befindet empfangen. Suchen Sie einen sich die GPS- Ort im Freien auf, an dem der Antenne.

  • Seite 7: Verwenden Des Pulsmessers

    RUNDLAGEN Verwenden des Pulsmessers ANMERKUNG: Der Pulsmesser funktioniert nicht mit dem Forerunner 205. Tragen Sie den Pulsmesser direkt auf der Haut knapp unterhalb der Brust. Er sollte so fest sitzen, dass er während des Trainings nicht verrutschen kann. So platzieren Sie den Pulsmesser: 1.
  • Seite 8 RUNDLAGEN Wenn der Forerunner das ANMERKUNG: Wenn die Signale nicht kontinuierlich erscheinen, ver- erste Mal die Zuordnung zum schieben Sie den Sender auf Ihren Pulsmesser vornimmt, sollten Rücken oder verwenden Leitgel. Sie sich nicht in der Nähe von anderen Pulsanzeigegeräten 4.

  • Seite 9: Verlängern Des Armbands

    RUNDLAGEN Verlängern des 2. Bringen Sie das längere Armband an. Stecken Sie ein Armbands Ende des Federstiftes in eines Wenn das Armband des der Löcher. Forerunner zu kurz für Ihr 3. Spannen Sie die Feder vor und lassen Sie den Stift in das andere Handgelenk ist, können Sie Loch einrasten.

  • Seite 10: Tasten

    RUNDLAGEN Tasten ➊ Einschalttaste ➊ ➏ • schaltet das Gerät bei langem Drücken ein oder aus. ➋ ➎ • schaltet die Beleuchtung ein oder aus. ➌ ➍ ➋ Modustaste (mode) • ruft den Timer oder das Hauptmenü auf. • verlässt bei kurzem Drücken ein Menü oder eine Seite. •...

  • Seite 11: Seiten

    RUNDLAGEN Seiten Mit der Modustaste schalten Sie zwischen Timer und Hauptmenü um. Timer Hauptmenü Modus- Puls- taste symbol (FR 305) Aktuell gewählte Batterie- Disziplin symbol Während Sie den Timer betrachten, können Sie mit den Pfeiltasten die anderen Timeranzeigen aufrufen. Wie Sie das automatische Umschalten der Timeranzeigen aktivieren, wird auf Seite 41 erklärt.

  • Seite 12: Benutzerprofil

    RUNDLAGEN Benutzerprofil TIPP: Drücken Sie kurz die Modustaste, um ein Menü oder Der Forerunner verwendet die eine Seite zu verlassen. Kehren eingegebenen Benutzerdaten, Sie durch wiederholtes Drücken um den Kalorienverbrauch zu der Modustaste zum Timer oder berechnen. Richten Sie ein Hauptmenü...

  • Seite 13: Training

    RAINING Zeit- und Distanzalarme RAINING Zeit- und Distanzalarme sind bei langen Läufen nützlich, wenn Sie ANMERKUNG: Fragen Sie stets eine bestimmte Dauer oder Strecke Ihren Arzt, bevor Sie einen Trainings- trainieren möchten. plan aufstellen oder ändern. Wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, Setzen Sie sich Ziele mit dem macht der Forerunner Sie mit Tönen Forerunner und definieren Sie...

  • Seite 14: Verwenden Von Pace- Und Geschwindigkeitsalarmen

    RAINING sind Geschwindigkeitsbereiche, 4. Geben Sie eine Dauer im Feld Alarm bei (Alert At) ein. die Sie im Forerunner speichern 5. Markieren Sie das Feld können. Weitere Informationen Distanz-Alarm (Distance Alert) und Anleitungen zum Einstellen und wählen Sie Einmal oder der Pace-/Geschwindigkeits- Wiederholen (Once, Repeat).

  • Seite 15: Verwenden Von Pulsalarmen

    RAINING Verwenden von Pulsalarmen 3. Wählen Sie im Feld Alarm niedr Puls (Min HR Alert) eine Zone ANMERKUNG: Pulsalarme werden aus dem Menü oder geben Sie nur vom Forerunner 305 unterstützt. mit Eigene (Custom) eigene Alarmwerte ein. Der Pulsalarm warnt Sie, wenn Ihr Puls einen vorgegebenen Wert über- oder unterschreitet.

  • Seite 16: Auto Pause

    Forerunner 305 im angehalten wird, wenn Sie anhalten Fahrradmodus unterstützt. oder die Pace bzw. Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert fällt. Wenn Sie einen optionalen Garmin- Diese Einstellung ist nützlich an Trittfrequenzsensor besitzen, können Ampeln oder anderen Orten, an Sie Trittfrequenzalarme einrichten.

  • Seite 17: Auto Lap

    RAINING Auto Lap ANMERKUNG: Auto Pause ® funktioniert nicht in Verbindung mit Mit Auto Lap können Sie nach Intervall- und komplexen Trainings. einer bestimmten Strecke oder an bestimmten Punkten automatisch So stellen Sie Auto Pause ein: eine neue Runde aufzeichnen. Das 1.
  • Seite 18 RAINING • Start und Runde (Start and Lap) beginnt jedes Mal, wenn Sie wieder den Startpunkt erreichen oder die Rundentaste drücken oder eine bestimmte Stelle passieren, eine neue Runde. Auto Lap nach Entfernung • Speich. & Runde (Mark and Mit Nach Position (By Position) Lap) beginnt jedes Mal eine markiert der Forerunner jedes neue Runde, wenn Sie an...

  • Seite 19: Virtual Partner

    RAINING Virtual Partner ™ So zeigen Sie Virtual-Partner-Daten an: Virtual Partner ist ein einzig- 1. Richten Sie ein Schnelltraining artiges Hilfsmittel, mit dem oder einen Kurs ein. Sie Ihre Trainingsziele besser 2. Drücken Sie start. erreichen. Virtual Partner tritt in 3.

  • Seite 20: Trainings: Schnell, Intervall Und Komplex

    Schnell-, Intervall- und komplexe Trainings einrichten. welche Strecke Sie trainieren und Komplexe Trainings lassen sich welche Pace Sie dabei halten außerdem mit Hilfe von Garmin möchten. Training Center™ auf einem ANMERKUNG: Auto Lap und Alarme PC speichern, bearbeiten und stehen in Schnelltrainings nicht zur zwischen PC und Forerunnner Verfügung.
  • Seite 21 RAINING bestimmte Strecke und 4. Prüfen Sie, ob Distanz, Zeit und Pace im dritten Feld sinnvoll Erholung über eine sind. Falls nicht, müssen Sie die bestimmte Strecke Eingabewerte ändern. • Training für eine bestimmte Dauer und Erholung für eine bestimmte Dauer •...
  • Seite 22 RAINING Wenn Sie sich dem Ende einer 4. Geben Sie Strecken oder Zeiten in die entsprechenden Felder ein. Runde nähern, ertönt ein Alarm 5. Markieren Sie das Feld Wdhgn und es wird ein Countdown bis (Reps) und wählen Sie die Zahl zum Beginn der nächsten Runde der Wiederholungen für jedes angezeigt.

  • Seite 23: Erstellen Von Komplexen Trainings

    Nachdem möglich – dazu benötigen Sie Sie ein Training erstellt und Training Center. gespeichert haben, können Sie es mit der Software Garmin ANMERKUNG: Wenn Sie ein Training Center™ für einen Training auf dem Forerunner bestimmten Tag planen. Dank erstellen, sollten Sie es zu Training dieser Zeitplanung müssen...
  • Seite 24 RAINING 2. Wählen Sie Trainings > Erweitert haben soll: Geschwindigkeit, > <Neu erstellen> (Workouts > Puls, Trittfrequenz oder Kein. Advances > Create New). ANMERKUNG: Puls- und Tritt- 3. Geben Sie im oberen Feld einen frequenzziele werden nur vom Namen für das Training ein. Forerunner 305 unterstützt.

  • Seite 25: Starten Von Komplexen Trainings

    RAINING So wiederholen Sie Einheiten: So starten Sie ein 1. Wählen Sie <Neue Einheit> komplexes Training: (Add New Step). 1. Rufen Sie mit der Modustaste das Hauptmenü auf. Wählen 2. Markieren Sie das Feld Dauer Sie Training > Trainings > (Duration) und wählen Sie Erweitert (Training >...
  • Seite 26 RAINING Ein Signal ertönt, wenn Sie Komplexe Trainings sind kurz vor dem Abschluss einer abhängig von der Disziplin. Sie Trainingseinheit stehen. Eine erstellen also ein Training für eine Meldung wird angezeigt und bestimmte Disziplin und können zählt die verbleibende Zeit oder es auch nur in dieser absolvieren.

  • Seite 27: Bearbeiten Von Komplexen Trainings

    RAINING Bearbeiten von komplexen 2. Wählen Sie das zu ändernde Training. Wählen Sie Traing. Trainings bearbeiten (Edit Workout). Sie können Trainings in Training 3. Wählen Sie die zu bearbeitende Center oder mit dem Forerunner Einheit. Wählen Sie Schritt bearbeiten. Training Center dient bearbeiten (Edit Step).

  • Seite 28: Kurse

    RAINING Kurse So erstellen Sie einen Kurs mit dem Forerunner: Der Forerunner ermöglicht es 1. Rufen Sie mit der Modustaste auch, Kurse mit Hilfe früherer das Hauptmenü auf. Wählen Aktivitäten zu erstellen. Sie Training > Kurse > <Neu> Anschließend können Sie gegen (Training >...
  • Seite 29 RAINING So starten Sie einen Kurs: 2. Wählen Sie Training > Kurs 1. Rufen Sie mit der Modustaste abbrechen (Stop Course). das Hauptmenü auf. Wählen Sie So ändern Sie einen Kursnamen: nun Training > Kurse (Courses). 1. Rufen Sie mit der Modustaste 2.

  • Seite 30: Multisport-Trainings

    RAINING Multisport-Trainings betrachten, müssen Sie in die entsprechende Disziplin Triathleten und andere Sportler, schalten. Um also die Daten die sich in mehreren Disziplinen für die Radfahreinheiten betätigen, können die Multisport- eines Multisport-Trainings zu Funktion des Forerunner sehen, schalten Sie in den nutzen.
  • Seite 31 RAINING Automatische So erstellen Sie ein Multisport- Training manuell: Multisport-Trainings 1. Starten und beenden Sie ein Wenn Sie an einem Rennen oder Training in einer beliebigen Wettbewerb teilnehmen, können Sie Disziplin. Drücken Sie stop, um ein automatisches Multisport-Training das Training zu beenden. Setzen für alle Disziplinen des Wettbewerbs Sie den Timer aber nicht zurück.
  • Seite 32 RAINING Um von einer Sportart zur 3. Wählen Sie eine Option aus dem Menü: Abschnitt bearbeiten anderen zu wechseln, drücken (Edit Leg) wählt statt der Sie die Rundentaste. Wenn Sie gewählten eine andere Disziplin. Übergangszeiten verwenden, Abschnitt einfügen (Insert drücken Sie die Rundentaste Leg) fügt vor der gewählten eine nach einer Disziplin, um die andere Disziplin ein.

  • Seite 33: Protokoll

    ROTOKOLL 305 enthalten zusätzlich Pulsdaten. ROTOKOLL Wenn der Timer angehalten ist, Wenn der Timer gestartet wird, werden keine Daten gespeichert. speichert Ihr Forerunner alle Protokolldetails Trainingsdaten automatisch. Der Der Forerunner zeigt Protokoll- Speicher kann die Daten von daten je nach Trainingsart unter- Trainings aus bis zu zwei Jahren schiedlich an.

  • Seite 34: Betrachten Des Protokolls

    ROTOKOLL Betrachten des Protokolls Sie können das Protokoll tageweise, wochenweise oder insgesamt anzeigen lassen. Runden in einem Intervalltraining: Der Pfeil kennzeichnet eine So betrachten Sie das Protokoll Erholungsrunde. tageweise: So zeigen Sie Runden auf der 1. Rufen Sie mit der Modustaste Karte an: das Hauptmenü...
  • Seite 35 ROTOKOLL So löschen Sie Runden oder 2. Blättern Sie mit durch die Wochenliste. Beim Blättern vollständige Datensätze aus dem wird unter der Liste eine Protokoll: Zusammenfassung für jede 1. Wählen Sie beim Betrachten Woche eingeblendet. der Details Runden anzeigen (View Laps). 3.

  • Seite 36: Löschen Des Protokolls

    ROTOKOLL Löschen des Protokolls Wenn Sie alte Daten vom Forerunner zu Training Center übertragen haben, möchten Sie das Protokoll im Gerät vielleicht löschen. So löschen Sie das Protokoll: 1. Rufen Sie mit der Modustaste das Hauptmenü auf. Wählen Sie Protokoll > Lösche... (History > Delete...).

  • Seite 37: Navigation

    AVIGATION Nun schaltet die Modustaste AVIGATION zwischen Timer, Karte und Dank der GPS-Navigations- Hauptmenü um. Wenn Sie funktionen des Forerunner den Timer starten und sich können Sie den Trainingsweg bewegen, wird auf der Karte auf einer Karte betrachten, eine klein gepunktete Linie interessante Positionen –...

  • Seite 38: Markieren Von Positionen

    AVIGATION Markieren von Positionen Eine Position ist ein Ort oder Punkt, den Sie im Speicher ablegen. Wenn Sie einen besonderen Ort markieren oder 3. Geben Sie einen Namen in das wieder aufsuchen möchten, Feld oben rechts ein. Sie können sollten Sie dort eine Position das Symbol oben links ebenfalls markieren.
  • Seite 39 AVIGATION So beenden Sie die Navigation zu einer Position: Rufen Sie mit der Modustaste das Hauptmenü auf. Wählen Sie Navigation > GoTo Stopp (Stop Go To). 3. Wählen Sie GoTo (Go To). Folgen Sie der Linie auf der Karte zur Position. Während Sie die Position an- steuern, werden automatisch Karte und Kompass angezeigt,...

  • Seite 40: Erstellen Und Verwenden Von Routen

    AVIGATION Erstellen und Verwenden von Routen Eine Route wird aus direkten Verbindungslinien zwischen zwei oder mehr Punkten auf der Karte 4. Wählen Sie die Position gebildet. Wenn Sie Positionen in der Liste und anschließend Verw. (Use). erstellt haben, können Sie daraus Routen mit wenigen oder vielen 5.
  • Seite 41 AVIGATION So verwenden Sie eine 2. Wählen Sie die zu bearbeitende Route. Wählen Sie Bearbeiten gespeicherte Route: (Edit). Zum Löschen der Route 1. Rufen Sie mit der Modustaste wählen Sie Löschen (Delete). das Hauptmenü auf. Wählen Sie Navigation > Routen (Routes). 3.

  • Seite 42: Anzeigen Von Gps-Informationen

    AVIGATION Anzeigen von GPS- Jeder GPS-Satellit im Weltraum wird über eine eindeutige Informationen Nummer identifiziert. Die Die Satellitenseite zeigt Nummern mehrerer GPS- Informationen zu den GPS- Satelliten werden in der Kreis- Signalen, die der Forerunner grafik angegeben. Jede der derzeit empfängt. Wählen Sie Nummern steht an der aktuellen zum Anzeigen der Satellitenseite Position des Satelliten im Raum.

  • Seite 43: Einstellungen

    INSTELLUNGEN dort übernommen. Wenn Sie INSTELLUNGEN also die Seite für das Radfahren Sie können allgemeine ändern, werden die geänderten Forerunner-Einstellungen Datenfelder nur für die Disziplin und Einstellungen für die Radfahren angezeigt. verschiedenen Disziplinen Eine vollständige Liste der Feld- anpassen, zum Beispiel Puls- inhalte finden Sie auf Seite 50.

  • Seite 44: Ändern Der Systemeinstellungen

    INSTELLUNGEN Ändern der So ändern Sie die Textsprache: 1. Wählen Sie im Hauptmenü Systemeinstellungen Einstellungen > Grundeinstellung > System (Settings > General > System). 2. Wählen Sie die gewünschte Sprache im Feld Textsprache (Text Language) aus. Systemeinstellungen So schalten Sie Signaltöne ein So schalten Sie den GPS-Empfang oder aus: für den Einsatz in Gebäuden aus:...

  • Seite 45: Ändern Der Displayeinstellungen

    INSTELLUNGEN Ändern der TIPP: Wählen Sie eine kurze Leucht- dauer, um den Akku zu schonen. Displayeinstellungen So schalten Sie die Timerseiten automatisch um: Wählen Sie im Feld Timerseiten automatisch umschalten (Auto Scroll Timer Pages) die Option An (On). So passen Sie Beleuchtung und Kontrast an: 1.

  • Seite 46: Datenaufzeichnung

    Zubehör Puls geändert haben. Der Forerunner 305 unterstützt Sie können auch für jede zwei Zubehörgeräte: Pulsmesser Sekunde Daten aufzeichnen. und (optional) Garmin-Tritt- Dabei erstellen Sie ein sehr genaues Protokoll Ihrer frequenzsensor. Aktivitäten. Allerdings kann der Sie aktivieren diese Zubehör- Forerunner so nur für etwa 3,5 geräte über dieses Menü...

  • Seite 47: Ändern Der Karteneinstellungen

    INSTELLUNGEN Ändern der So suchen Sie nach Zubehör: 1. Wählen Sie im Hauptmenü Ein- Karteneinstellungen stellungen > Grundeinstellung > Zubehör (Settings > General > Accessories). 2. Wählen Sie ein Zubehörgerät und anschließend Ja (Yes), um danach zu suchen. Um die Suche neu zu starten, wählen Sie So ändern Sie die Neu suchen (Restart Scan).

  • Seite 48: Ändern Der Maßeinheiten

    INSTELLUNGEN Ändern der 3. Um Wegpunkte auf der Karte ein- oder auszublenden, wählen Zeiteinstellungen Sie im Feld Benutzerpositionen (User Locations) Zeigen (Show) bzw. Aus (Hide). 4. Um die Kartenseite in die Seiten- folge aufzunehmen, wählen Sie im Feld Zeige Karte (Show Map) die Einstellung Ja (Yes).

  • Seite 49: Der Disziplineinstellungen

    INSTELLUNGEN Ändern der Disziplin- So ändern Sie die Geschwindigkeits- einheit für eine Disziplin: einstellungen 1. Wählen Sie im Hauptmenü Sie können für jede Disziplin die Einstellungen (Settings). Maßeinheit für Geschwindigkeiten 2. Wählen Sie die Disziplin, deren ändern und ein Zusatzgewicht Einheit Sie ändern möchten.

  • Seite 50: Einstellen Von Pace-/Tempobereichen

    INSTELLUNGEN Einstellen von Pace- Mit der Pace-Glättung wird die Pace über eine gewisse /Tempobereichen Zeit gemittelt, um Fehler Der Forerunner enthält für jede aus der GPS-Positions- und Disziplin zehn Pace-/Tempo- Geschwindigkeitsmessung bereiche (von sehr langsam bis auszufiltern. Wenn Sie die zur maximalen Geschwindigkeit).

  • Seite 51: Einstellen Von Pulszonen

    INSTELLUNGEN Einstellen von So ändern Sie die Pace-/ Geschwindigkeitsbereiche: Pulszonen 1. Wählen Sie im Hauptmenü Eine Pulszone ist ein bestimmter Einstellungen (Settings). Pulsbereich. Pulszonen werden 2. Wählen Sie eine Disziplin und im Normalfall als Prozentsatz dann Pace-/Gschw-Bereiche (Pace/Speed Zones). Ihres Maximalpulses gemessen 3.
  • Seite 52 INSTELLUNGEN 2. Wählen Sie eine Disziplin, um die So ändern Sie die Pulszonen Pulszonen einzurichten. Wählen manuell: Sie dann Puls-Bereiche (HR 1. Wählen Sie im Hauptmenü Zones). Einstellungen (Settings). 3. Markieren Sie das Feld Bereiche 2. Wählen Sie eine Disziplin, um die (Zones).

  • Seite 53: Anhang

    NHANG können. Benutzerdaten, wie NHANG Trainingsprotokolle, Positionen Beachten Sie auch die und Tracks, bleiben auch ohne Warnungen und Vorsichts- externe Stromversorgung im hinweise in diesem Abschnitt. Gerätespeicher erhalten. Sie Dort erfahren Sie, wie Sie den sollten wichtige Daten trotzdem Forerunner sicher und umsichtig sichern, indem Sie diese zu einsetzen.

  • Seite 54: Datenfelder

    NHANG Datenfelder Ersetzen der Batterie des Pulsmessers Die auf den Timerseiten Der Pulsmesser enthält eine angezeigten Datenfelder richten CR2032-Batterie, die vom sich nach dem für das Gerät Benutzer ausgewechselt aktivierten Zubehör und den werden kann. Entsorgen Sie ausgewählten Geschwindigkeits- alte Batterien ordnungsgemäß. einheiten.
  • Seite 55 NHANG Geschw. – Letzte Zwi-Zt (Speed Neigung (Grade) berechnet den – Last Lap) ist die in der letzten An- oder Abstieg. Wenn Sie je vollständigen Runde erreichte Durch- Meter Höhenunterschied (Höhe, schnittsgeschwindigkeit. Anstieg) zwei Meter (Strecke) in der Horizontalen zurücklegen, beträgt die Geschw.
  • Seite 56 NHANG Puls* (Heart Rate) gibt die Anzahl Trittfrequenz* (Cadence) zählt die der Schläge pro Minute an. Umdrehungen der Tretkurbel je Minute. Puls-Bereich* (Heart Rate Zone) gibt die aktuelle Pulszone (1–5) Trittfrequenz – Mitteln* (Cadence an. Die Standardzonen basieren – Avg) ist die durchschnittliche Tritt- auf Ihrem Maximalpuls und frequenz während der gesamten Tour.

  • Seite 57: Pulsinformationen

    NHANG Pulszonen- Wie beeinflussen Puls- zonen Ihre Fitnessziele? informationen Wenn Sie Ihre Pulszonen Viele Läufer und andere Sportler kennen, können Sie Ihre Fitness verwenden Pulszonen zum bewerten und steigern, indem Sie Messen und Steigern der kardio- die folgenden Grundsätze kennen vaskulären Stärke und zum und anwenden: Verbessern des Fitness-Levels.
  • Seite 58 NHANG Wie kann ich meine berechnet dann automatisch Ihre Pulszonen anhand der Pulszonen bestimmen? unten genannten Prozentsätze. Wenn Sie Ihren Maximalpuls Einzelheiten zum Einstellen der kennen, können Sie diesen Pulszonen finden Sie auf Seite 47. eingeben; der Forerunner % vom Zone Maximals- Gefühlte Anstrengung...
  • Seite 59 NHANG Informationen ersten Zuordnung. Beim nächsten Einschalten zum Zuordnen des Forerunner wird nur eine Beim Zuordnen werden Verbindung zu einem Sensor mit verschiedene Sensoren einander dieser Kennung hergestellt. Falls zugewiesen, beispielsweise der der Forerunner den Sensor nicht Pulsmesser zu Ihrem Forerunner findet, können Sie die Suche 305.

  • Seite 60: Problemlösungen Für Den Pulsmesser

    NHANG Problemlösungen • Ersetzen Sie die Batterie. für den Pulsmesser • Reinigen Sie die Sensoren. Schmutz- und Schweiß- Wenn Sie Probleme beim ablagerungen auf den Verbinden mit dem Pulsmesser Sensoren können die Signale haben oder der Puls fehlerhaft abschwächen. oder unterbrochen ist, beachten •...

  • Seite 61: Garmin Training Center

    CD-ROM-Laufwerks gefolgt von Center „setup“ ein (zum Beispiel „D:\ Mit dem Forerunner erhalten setup“). Drücken Sie nun Enter. Sie auch die Software „Garmin 2. Folgen Sie den Bildschirm- anleitungen, um Training Center Training Center“. Mit der CD zu installieren. „Training Center“ können Sie...

  • Seite 62: Technische Daten

    NHANG Technische Daten Rundenspeicher: 1 000 Runden GPS: Hochempfindlicher Akku: Aufladbarer Lithium-Ionen-Akku SiRFstarIII™-Empfänger Batteriestandzeit: 10 Stunden im Akquisitionszeit: normalen Gebrauch Heißstart: < 1 Sekunde Wasserdichtigkeit: IEC 60529 IPX7 Warmstart: < 38 Sekunden (Untertauchen bis Kaltstart: < 45 Sekunden ein Meter Tiefe für Aktualisierungsrate: 1/Sekunde, bis zu 30 Minuten) fortlaufend...

  • Seite 63: Beschränkte Garantie

    NHANG Beschränkte Garantie ZWECK. DIESE GARANTIE GEWÄHRT IHNEN JE NACH LAND Garmin gewährt für dieses Produkt BESTIMMTE RECHTE. eine Garantie von einem Jahr ab Kaufdatum auf Material- und KEINESFALLS IST GARMIN Herstellungsfehler. Innerhalb dieser FÜR ZUFÄLLIGE, BESONDERE, Frist wird Garmin nach eigenem INDIREKTE ODER FOLGESCHÄDEN...
  • Seite 64 Nachlässen oder zur Nutzung zu reparierenden Teile. Wenn ein von Sonderangeboten Garmins. Problem mit Ihrem Gerät auftritt, Auch werden Kaufbestätigungen aus wenden Sie sich an Ihren Garmin- Online-Auktionen nicht als Nachweis Händler. für Garantieansprüche anerkannt. Zur Das Gerät ist fest verschraubt. Jeder Befriedigung von Garantieansprüchen...

  • Seite 65: Fcc-Entsprechung

    Sofern es nicht in zu reparierenden Teile. Reparaturen Übereinstimmung mit der Anleitung sollten nur in einem autorisierten installiert und betrieben wird, kann es Garmin-Servicecenter durchgeführt Störungen in der Funkkommunikation werden. Nicht genehmigte Reparaturen auslösen. Es kann jedoch nicht oder Änderungen können das Gerät garantiert werden, dass unter unwiderruflich beschädigen und zum...

  • Seite 66: Software-Lizenzvereinbarung

    Sie anerkennen, dass die Software Eigentum von Garmin ist und dem Schutz amerikanischer und internationaler Urheberrechtsgesetze und -vereinbarungen unterliegt. Sie anerkennen außerdem, dass die Struktur, die Organisation und der Code der Software für Garmin wertvolle Geschäftsgeheimnisse darstellen Forerunner 205/305 Benutzerhandbuch ®...

  • Seite 67: Ce-Entsprechung

    NHANG CE-Entsprechung Hiermit erklärt Garmin International, dass dieses GPS-Gerät mit den wichtigsten Anforderungen und anderen Bestimmungen der Direktive 1999/5/EC übereinstimmt. Issued: 14/12/2005 Issued: 7/12/2005 Revised: Revised: 7/12/2005 Page: 1 of 1 Page: 1 of 1 DECLARATION of CONFORMITY DECLARATION of CONFORMITY...

  • Seite 68: Warnung

    Benutzer zu reparierenden Teile. Navigation fortfahren. Wenn ein Problem mit Ihrem Gerät auftritt, wenden Sie sich an Ihren Der Forerunner benutzt einen Garmin-Händler. Lithium-Ionen-Akku, der nicht vom Benutzer ersetzt werden Fragen Sie stets Ihren Arzt, bevor kann. Der Pulsmesser enthält eine...

  • Seite 69: Vorsicht

    NHANG Vorsicht Wenn Sie die nachstehenden, Leistung jeder GPS-Ausrüstung (also möglicherweise gefährlichen auch die des Forerunner) beeinflussen Situationen, nicht vermeiden, können. Obwohl es sich beim kann es zu Verletzungen oder Forerunner um eine elektronische Sachschäden kommen. Präzisions-Navigationshilfe (NAVAID) handelt, können solche NAVAIDs Verwenden Sie den Forerunner nur falsch angewendet oder die Anzeigen als Navigationshilfe.

  • Seite 70: Index

    Erstellen ....19 Automatische Multisport- Erholungsstrecke .. 12 Starten ....21 funktion ....27 Training Center ..19 Automatische Kontakt zu Garmin ..ii Pausenfunktion ..12 Kontrast einstellen ..41 Automatische Kurse ..... 24–25 Rundenfunktion ..13 Automatisches Umschalten der Timerseiten ...
  • Seite 71 NDEX Pulsmesser Neu suchen ... 42 Maßeinheiten ändern .. 44 Tasten ......6 Problembehebung . 56 Modustaste ....6 Technische Daten ..58 Störungen ....55 Multisporttrainings . 26–28 Training Center Verwenden ....3 Installieren ..... 57 Zuordnen ... 4, 55 Komplexe Trainings 19 Ohne Empfang Pulssymbol ....
  • Seite 72 Sie für die gesamte Lebensdauer Ihres Garmin-Produkts auf der Garmin -Website www.garmin.com. © 2006 Garmin Ltd. oder Niederlassungen Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA Garmin (Europe) Ltd. Unit 5, The Quadrangle, Abbey Park Industrial Estate, Romsey, SO51 9DL, UK Garmin Corporation No.

Diese Anleitung auch für:

Forerunner 305

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