•
Quando si usa un monitor esterno collegato al computer, posizionare il
monitor a una distanza che ne consenta una lettura senza sforzo
(normalmente da 50 a 60 centimetri dagli occhi). Quando si è seduti
di fronte al monitor accertarsi che lo schermo del monitor sia allo
stesso livello degli occhi o leggermente più in basso.
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Usare una sedia che supporti in maniera adeguata la parte inferiore
della schiena.
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Mentre si usa la tastiera, il trackstick, il touchpad o il mouse esterno,
mantenere gli avambracci in posizione orizzontale e i polsi in posizione
rilassata e confortevole.
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Mentre si usa la tastiera, il touchpad o il trackstick, usare sempre il
supporto per i polsi. Se si usa un mouse esterno, lasciare sufficiente
spazio per appoggiare le mani.
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Lasciare la parte superiore delle braccia rilassata lungo i fianchi.
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Sedere in posizione eretta, con i piedi appoggiati sul pavimento e le
cosce in posizione orizzontale.
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Mentre si è seduti, accertarsi che il peso delle gambe sia appoggiato sui
piedi e non sulla parte anteriore della sedia. Regolare l'altezza della
sedia o usare un poggiapiedi, se necessario, per mantenere una
posizione corretta.
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Variare le attività di lavoro. Organizzare il lavoro in modo da evitare
l'uso della tastiera per periodi prolungati. Quando non si usa la tastiera
per digitare, eseguire attività che richiedano l'uso di entrambe le mani.
Rimozione o installazione di un modulo di memoria
Prima di rimuovere o installare un modulo di memoria, seguire la procedura
descritta rispettando la sequenza indicata.
AVVISO: l'installazione dei moduli di memoria o di una scheda
miniaturizzata PCI è l'unica operazione che richiede l'accesso all'interno
del computer.
AVVISO: per evitare possibili danni alla scheda di sistema, attendere
5 secondi dallo spegnimento del computer prima di scollegare una periferica o
rimuovere un modulo di memoria dalla scheda di sistema.
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