MISE
EN
VENTILATEUR
Pour
activer
ventilateur, appuyer sur la touche
FAN ON/OFF.
Ne pas oublier de vérifier si le
ventilateur est bien éteint à la fin de
chaque exercice.
En appuyant sur la touche RESET, le
moniteur passe à l'état de sélection de
programme.
En
secondes sur la touche RESET, le
moniteur se réinitialise ce qui permet
ainsi
de sélectionner
l'utilisateur
en
touches ▲/▼ et ENTER/MODE.
POUR PASSER D'UN MODE
DE TRAVAIL À L'AUTRE
Ce moniteur peut travailler avec 5
modes
différents:
Programmes,
Pouls
(TARGET
constants. Pour passer d'un mode à
l'autre,
appuyer
START/STOP pour arrêter le moniteur
puis sur RESET et sélectionner le
mode souhaité avec les boutons ▲/▼
et la touche ENTER/MODE.
FONCTION MANUELLE
Après choix de l'utilisateur, les LED
associées aux différents programmes
clignoteront
en
moniteur:
MANUAL,
USER, H.RC et WATT. En appuyant
sur les touches ▲/▼ sélectionner la
fonction
manuel
ENTER/MODE. Appuyer sur la touche
START
/
STOP
l'exercice et avec les touches ▲/▼
augmenter ou baisser la résistance de
l'exercice. L'appareil dispose de 16
niveaux de freinage. Si dans l'état
MARCHE
et
désactiver
appuyant
quatre
à
nouveau
appuyant
sur
Manuel,
Utilisateur
(USER),
HR)
et
sur
le
bouton
partie
droite
PROGRAM,
et
appuyer
pour
démarrer
DU
initial, vous appuyez sur la touche
START/STOP l'exercice commencera
directement en mode manuel.
le
Programmation du niveau.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez sur la touche
ENTER/MODE, la fenêtre du niveau
(LEVEL) clignotera. En appuyant sur
les
touches
programmer le niveau de l'exercice
entre
commencer l'exercice, sélectionner le
niveau et appuyer sur la touche
START/STOP.
les
Programmation de la durée.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez sur la touche
ENTER/MODE,
clignotera.
touches
programmer la durée de l'exercice
entre
commencer l'exercice, sélectionner la
Watts
durée et appuyer sur la touche
START/STOP.
jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour
programmée a été atteinte.
Programmation de la distance.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche
distance clignotera. En appuyant sur
du
les touches UP/DOWN, vous pourrez
programmer la distance de l'exercice
entre
commencer l'exercice, sélectionner la
sur
distance et appuyer sur la touche
START/STOP. La distance diminuera
jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour
programmée a été atteinte.
16
▲/▼,
1
et
16
niveaux.
la
fenêtre
En
appuyant
vous
▲/▼,
0
et
99
minutes.
La durée diminuera
indiquer
que
ENTER/MODE,
0,0
et
99,90
indiquer
que
vous
pourrez
Pour
durée
sur
les
pourrez
Pour
la
valeur
la
fenêtre
km.
Pour
la
valeur