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Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Ultrasport F-BIKE CURVED
Inhaltszusammenfassung für Ultrasport F-BIKE CURVED
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Seite 2: Sicherheitshinweise
1. Benutzen Sie das F-BIKE CURVED nur auf ebenen Oberflachen. Halten Sie Kinder und Haustiere vom Gerat fern. Das F-BIKE CURVED sollte nicht von Personen mit einem Gewicht von mehr als 110 kg benutzt werden. Das F-BIKE CURVED sollte nur von jeweils einer Person benutzt werden. -
Seite 3: Montageabmessungen
NIVELLIERUNG DES FAHRRADS Aus Sicherheits- und Stabilitatsgrunden verfugt 1hr Fahrrad uber einen werkseitig geschweiBten Rahmen, der nach korrekter Montage nicht mehr ausgerichtet werden muss. Stellen Sie jedoch aus Sicherheitsgrunden immer sicher, dass 1hr Fahrrad auf einer festen, ebenen Oberflache steht. Legen Sie gegebenenfalls eine Gummimatte darunter, um die Gefahr des Verrutschens wahrend des Gebrauchs zu verringern. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
BEVOR SIE BEGINNEN WERKZEUGE Bei Bedarf werden die meisten unserer Produkte mit grundlegenden Werkzeugen geliefert, mit denen Sie 1hr Produkt erfolgreich zusammenbauen konnen. Es kann jedoch von Vorteil sein, einen Kunststoffhammer und moglicherweise einen verstellbaren Schraubenschlussel zur Hand zu haben, da dies hilfreich sein kann. - Seite 5 VerschleiB oder Beschadigung. • Reinigen Sie das F-BIKE CURVED nur mit einem feuchten Tuch, verwenden Sie keine Reiniger mit Losungsmitteln. Verwenden Sie im Zweifelsfall lhr Produkt nicht, sondern wenden Sie sich auf eine der auf der gegenuberliegenden Seite aufgefi.ihrten Arten an den KUNDENSERVICE.
- Seite 6 SICHERHEITSHINWEISE Beschreibung Beschreibung Menge Menge Vorderer Hauptrahmen Mutter (M 10*1.25) Hinterer Hauptrahmen Runde Platte Sitzstutze 48 Antriebsrad Lenkstange 49 Transportrad Vorderer/Hinterer Stabilisator Verstellbare Fu�kappen Unterlegscheibe (0 8.5*0 25*1.5) RundeEndabdeckung Computer-Sensordraht 52 Schraube (M5*30 mm) Sensordraht Kissen aus Gummi Polster f. Ruckenlehne Ovale Ose Sitz Ku nststoffb u ch se...
- Seite 7 BEVOR SIE BEGINNEN Vielen Dank fur den Kauf des F-BIKE CURVED. Wir sind stolz darauf, dieses Qualitatsprodukt herzustellen, und hoffen, dass es lhnen viele Stunden korperlicher Betatigung bieten wird, damit Sie sich besser fuhlen, besser aussehen und 1hr Leben in vollen Zugen geniel3en konnen.
- Seite 8 AUFBAUANLEITUNG Schritt 1 • Ziehen Sie den Sicherheitsstift (19) wie im Bild gezeigt. Offnen Sie F-BIKE CURVED komplett und fi.ihren Sie dann den Sicherheitsstift (19) wieder ein. Befestigen Sie nun den vorderen Hauptrahmen (1) an der Bogenplatte des vorderen Stabilisators (SA) und des hinteren Stabilisators (SB).
- Seite 9 AUFBAUANLEITUNG Schritt 3 Benutzen Sie die 3x Nylonmutter (24) und flache 3x Unterlegscheibe (21), um den Sitz (10) an der Sitzstutze (3) zu befestigen, und fuhren Sie diesen in den vorderen Hauptrahmen (1) ein. Gleichen Sie die Locher aufeinander ab und benutzen Sie den Sitzknopf (20), um den Sitz festzustellen.
- Seite 10 Untergrund anzupassen, einfach die beweglichen FuBkappen an den FuBen so drehen, bis die gewunschte Stabilitat erreicht ist. • Das F-BIKE CURVED kann mit den Transportrollen (49) bewegt werden. Prüfen Sie, ob samtliche Schrauben, Muttern und Pedale sicher befestigt sind, bevor Sie...
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Seite 11: Computerfunktionen
COMPUTERFUNKTIONEN FUN KTIONSTA STE MODE: Wahlen Sie die gewunschte Funktion aus. SCAN-TIME-CAL-DIST-ODO-PULSE RESET: Kurz gedruckt halten: Setzt die Auswahlfunktionsdaten auf Null zuruck. Lang gedruckt halten: Alie Oaten werden auf Null gesetzt. SET: Den Sollwert der ausgewahlten Funktionen einstellen. Um die zu erreichenden Zieldaten festzulegen, beenden Sie die Fahrt und drucken Sie ,,RESET". -
Seite 12: Einstellung Des Widerstands
EINSTELLUNG DES WIDERSTANDS Der Widerstand lasst sich mithilfe der Stellschraube (20) unter der Griffstange muhelos exakt einstellen. Durch Drehen im Uhrzeigersinn wird derWiderstand erhoht und durch Drehen entgegen dem Uhrzeigersinn (-) verringert. Trainingstipps Wollen Sie etwas fur lhre korperliche Widerstandsfahigkeit und Gesundheit tun, so sollten Sie im Hinblick auf das effizienteste Training einige Aspekte beachten: Wenn Sie sich langere Zeit nicht korperlich betatigt haben, sollten Sie vor Beginn des Trainings lhren Hausarzt aufsuchen, um Gesundheitsrisiken zu vermeiden. -
Seite 13: Gestaltung Des Trainings
GESTALTUNG DES TRAININGS Aufwarmen: Vor jedem Training sollten Sie sich 5 bis 10 Minuten lang aufwarmen. Dazu sind Dehnubungen sowie ein Training auf dem Bike mit geringem Widerstand geeignet. Trainingseinheit: Fur das eigentliche Training ist eine Pulsfrequenz von 70 % bis 85 % lhrer maximalen Pulsfrequenz zu wahlen. -
Seite 14: Trainingsanleitung
TRAININGSANLEIT U NG Das Training mit dem F-BIKE muss sich stets an lhrer korperlichen Leistungsfahigkeit orientieren. Wenn Sie mehrere Jahre keinen Sport mehr betrieben haben, mussen Sie auf einem entsprechend niedrigen Niveau beginnen und die Trainingsdauer langsam steigern (z. B. einige Minuten pro Trainingseinheit). Moglicherweise konnen Sie zunachst nur wenige Minuten innerhalb lhrer individuellen Pulszone trainieren;... -
Seite 15: Gewichtsbeschrankung
Konform ital DIESES PRODUKT ENTSPRICHT: EN ISO 20957-1 :2013 und EN ISO 20957-5:2016 HEIMGEBRAUCH - Klasse HC (Es ist NICHT fur therapeutische Zwecke geeignet.) GEWICHTSBESCHRANKUNG 1hr Produkt ist geeignet fur Benutzer mit einem Gewicht von 220 Pfund / 15,6 Stones / 110 kg oder weniger. WARN UNG: Diese stationare Trainingsausrustung ist nicht fur Zwecke mit hohen Genauigkeitsanforderungen geeignet.