capital sports FLOW M2 Bedienungsanleitung Seite 97

STANDARD
• Appuyez sur les touches fléchées pour sélectionner STANDARD. Appuyez
ensuite sur ENTER pour sélectionner l'un des modes d'entraînement :
2000 m, 5000 m, 10000 m, 30:00, 500m / 1: 00. Appuyez sur START /
STOP pour commencer l'entraînement.
• La valeur par défaut de la fonction est alors décomptée ou incrémentée,
selon le mode sélectionné.
• Lorsque le mode se termine, appuyez sur RESET pour passer en mode
veille.
TARGET SINGLE (objectif unique)
Appuyez sur les touches fléchées pour sélectionner CIBLE SIMPLE. Appuyez
ensuite sur ENTER pour confirmer la sélection et sélectionnez l'un des quatre
réglages uniques : Single Time (Durée seule), Single Distance (Distance seule),
Single Calories (Calories seules), Single THR (fréquence cardiaque seule).
• Single Time : Vous ne pouvez régler que la durée. Appuyez sur START /
STOP pour commencer l'entraînement une fois le réglage terminé.
• Singe Distance : Vous ne pouvez régler que la distance. Appuyez sur
START / STOP pour commencer l'entraînement une fois le réglage terminé.
• Single Calories : Vous ne pouvez régler que les calories. Appuyez sur
START / STOP pour commencer l'entraînement une fois le réglage terminé.
• Single T.H.R : vous ne pouvez régler que la fréquence cardiaque cible entre
90 et 200 bpm (battements par minute). Appuyez sur START / STOP pour
commencer l'entraînement une fois le réglage terminé. Remarque : Si un
bip retentit, la fréquence cardiaque est supérieure à la valeur THR définie.
TARGET INTERVALS (intervalles cibles)
Appuyez sur les touches fléchées pour sélectionner INTERVALLE CIBLE.
Appuyez ensuite sur ENTER pour sélectionner l'un des intervalles cibles et
accéder au mode de réglage d'intervalle : Intervals Time (durée d'intervalle),
Intervals Distance (Distance d'intervalle), Intervalle variable (Intervalle
variable).
• Intervals Time : Appuyez sur les touches fléchées pour définir la durée
d'entraînement. Puis appuyez sur ENTER pour régler le temps de pause.
Appuyez sur START / STOP pour commencer l'entraînement une fois le
réglage terminé.
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