Tipps Zum Loslegen - VibroSlim Radial Plus 3D Gebrauchsanweisung

Tipps zum Loslegen

1. Stellen Sie sich hüftbreit auf die Platte und heben
Sie die Arme über den Kopf. Diese Position kann
Oberschenkel trainieren, Schmerzen lindern,
die Durchblutung verbessern und Fettdepots
reduzieren.
2. Setzen Sie sich auf die VibroSlim Radial Plus
3D und strecken Sie Ihre Arme und Beine
nach vorne. Diese Position kann Ihre Schultern,
Rücken, Arme und Beine trainieren.
3. Legen Sie sich bequem auf einen Teppich oder
eine Art Polsterung. Stellen Sie die Beine auf die
Maschine und heben Sie die Hüften an. Stützen
Sie sich mit den Armen unter Ihrem Körper ab.
Dies ist eine großartige Übung für Beine und
Gesäß.
4. Stellen Sie sich schulterbreit auf die
Vibrationsplatte. Achten Sie auf einen geraden
Stand und strecken Sie Ihre Schultern, indem
Sie versuchen Ihre Hände hinter dem Rücken zu
berühren.
5. Stellen Sie sich schulterbreit auf die
Vibrationsplatte und beugen Sie die Knie. Achten
Sie darauf, dass Ihr Rücken gerade bleibt. Diese
Position kann Ihre Taille und Ihr Gesäß trainieren.
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