Gymform ABS & CORE Plus Bedienungsanleitung Seite 17

D. Programma 4 (luci fisse) namento generale
E. Programma 5 (luci fisse) cosce e drenaggio
F. Programma 6 (luci fisse) Effetto rullo e pressione
G. Programma 7 (luce intermittente) Bruciagrassi
H. Programma 8 (luce intermittente) Muscolazione
I. Programma 9 (luce intermittente) Massaggio rassodante
COMPONENTI:
-1 console estraibile Gymform® ABS & CORE PLUS con 9 programmi.
-1 doppia cintura per trattare le zone addominali e lombari.
-1 cintura speciale per i muscoli delle gambe e delle braccia.
-4 elettrodi adesivi.
-1 manuale d'istruzioni.
-1 zainetto sportivo.
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DESCRIZIONE DEL PRODOTTO:
1. Console Gymform® ABS & CORE PLUS.
2. Cintura addominale.
3. Cintura lombare.
4. Cintura per braccia e gambe.
5. Fascia elastica lunga.
6. Fascia elastica corta.
7. Cavo di connessione.
8. Elettrodi.
9. Zona per la connessione della cintura addominale.
10. Zona per la connessione della cintura lombare.
ISTRUZIONI
Togliere il coperchio del vano pile situato nella parte posteriore della console e collocare 2
pile tipo AAA da 1,5 V (non incluse). Ricollocare quindi il coperchio del vano pile.
Per utilizzare la cintura addominale e lombare
Collocare la console Gymform® ABS & CORE PLUS (1) nella parte anteriore della cintura
addominale con l'aiuto dei tre automatici. Accertarsi che tutti rimangano ben fermati.
Collocare i 4 elettrodi (8) della cintura mediante i corrispondenti automatici: 2 elettrodi nella
cintura addominale (2) e 2 nella cintura lombare (3).
Togliere la plastica di protezione dagli elettrodi della zona che si vuole trattare, per ricollocarla
una volta terminato l'uso del prodotto. Ciò contribuirà a prolungare la vita utile degli elettrodi.
Si può scegliere la posizione degli elettrodi grazie al loro movimento rotatorio, che permet-
terà di posizionarli con precisione nelle zone che si vogliono esercitare.
Collocare la cintura addominale (2) nella zona dei muscoli addominali e la cintura lombare
(3) nella zona dei muscoli lombari, adattandole al corpo mediante la fascia elastica lunga
(5) munita di velcro.
Se una volta collocata la cintura addominale si vede che la cintura lombare non rimane ben
posizionata sulla zona lombare, la si può aggiustare bene mediante la fascia elastica corta (6).
Accertarsi che la cintura sia ben posizionata in modo che gli elettrodi si trovino in contatto
con la pelle.
Se si vuole esercitare simultaneamente sia la zona addominale sia la zona lombare, accer-
tarsi che un'estremità del cavo di connessione (7) sia collegata mediante gli automatici alla
zona di collegamento della cintura addominale (9) e l'altra estremità alla cintura lombare.
Se invece si vuole esercitare solo la zona addominale, scollegare il cavo di connessione (7)
mediante gli automatici situati nella parte anteriore della cintura addominale.
ZONE SU CUI UTILIZZARE LA CINTURA
A) Addominali superiori
B) Addominali principali + schiena
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C) Addominali inferiori + schiena
D) Obliqui
E) Glutei
Per utilizzare la cintura per braccia e gambe
Collocare la console Gymform® ABS & CORE PLUS (1) nella parte anteriore della cintura
per braccia e gambe (4) con l'aiuto dei tre automatici. Accertarsi che tutti rimangano ben
fermati.
Collocare i 2 elettrodi (8) nella cintura mediante i corrispondenti automatici.
Togliere la plastica di protezione dagli elettrodi, e ricollocarla una volta terminato l'uso del
prodotto.
Collocare la cintura sulla zona da trattare e accertarsi che sia ben adattata al corpo median-
te il velcro, in modo che gli elettrodi si trovino in contatto con la pelle.
ZONE SU CUI UTILIZZARE LA CINTURA SPECIALE
G) Cosce: parte inferiore anteriore
H) Cosce: parte superiore anteriore
I) Cosce: parte superiore esterna anteriore
J) Cosce: parte superiore esterna posteriore
K) Braccia: bicipiti e tricipiti
L) Braccia: parte inferiore
M) Trapezi
N) Polpacci
O) Cosce: parte interna
CONSIGLIAMO DI SOSTITUIRE GLI ELETTRODI OGNI 30 USI. SE SI NOTA UNA PER-
DITA PREMATURA DI ADERENZA, INUMIDIRE CON UNA SPUGNA LEGGERMENTE
BAGNATA.
Premere il pulsante ON/HIGH per accendere la console Gymform® ABS & CORE PLUS.
Selezione dei programmi
Quando si accende, la console Gymform® ABS & CORE PLUS inizierà con il programma 1
e il livello d'intensità 0. Utilizzare il pulsante MODE per selezionare gli altri programmi. Pre-
mendolo una volta si selezionerà il programma 2, premendolo un'altra volta si selezionerà il
programma 3 e così via. Dopo il programma 9, si tornerà al programma 1. Il programma se-
lezionato può essere visualizzato facilmente mediante gli indicatori luminosi di programma
della parte superiore della console Gymform® ABS & CORE PLUS. Per l'identificazione
dei programmi, vedere la tabella della pagina che segue.
Regolazione del livello d'intensità
Per diminuire il livello d'intensità, premere brevemente e ripetutamente il pulsante OFF/
LOW. Per aumentare il livello d'intensità, premere brevemente e ripetutamente il pulsante
ON/HIGH. È possibile scegliere tra 20 livelli d'intensità. Nella prima sessione di elettrosti-
molazione consigliamo d'iniziare con il livello 1 durante i primi 10 minuti, per aumentare pro-
gressivamente di livello man mano che ci si familiarizzi con l'apparecchio. Il livello d'intensità
prescelto può essere visualizzato facilmente mediante i 5 indicatori luminosi situati nella
parte superiore della console Gymform® ABS & CORE PLUS:
Livello d'intensità 6
NOTA: Se si comincia a sentire calore nella zona in cui sono stati collocati gli elettrodi o se
le contrazioni si affievoliscono durante la sessione, la causa più probabile è che si debbano
sostituire le pile: togliere quelle già esaurite e collocarne di nuove. Se non si nota nessun
cambio è probabile che gli elettrodi stiano per giungere alla fine della loro vita utile. Speg-
nere Gymform® ABS & CORE PLUS, toglierlo dal corpo, collocare i nuovi elettrodi nella
cintura e tornare ad iniziare la sessione.
ITALIANO
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