Quick Start - Tunturi C80 Betriebsanleitung

2. ROLLING HILLS
Este programa varía el nivel de esfuerzo durante el
ejercicio. En la pantalla aparece el programa y los
cambios de esfuerzo. Podrá elegir el perfil que prefiera
pulsando les teclas de flechas o varias veces el botón
ROLLING HILLS.
3. HRC INTERVAL
Este programa varía el nivel de su pulso durante el
ejercicio. En la pantalla aparece el programa y los
cambios de su pulso. Podrá elegir el perfil que prefiera
pulsando les teclas de flechas o varias veces el botón
HRC INTERVAL.
4. TARGET HR (PULSO PROGRAMADO)
Con este programa podrá programar el ritmo de su
pulso, es decir, la resistencia del ergómetro variará
para que su pulso se mantenga al ritmo programado.
Si sus pulsaciones aumentan, la resistencia se reduce
automáticamente y viceversa. También podrá cambiar el
ritmo del pulso durante el ejercicio.
5. PUESTA A CERO (RESET)
Pone a cero todos los valores.
6. CONFIRMACION (ENTER)
Confirma los valores y parámetros programados.
7. MEMORIA (MEMORY)
Salva y recupera los valores programados por usted (P1-
P8).
8. BARRIDO (SCAN HOLD)
El velocímetro modifica cada 6 segundos los valores de
las pantallas indicadoras. Si desea seguir más tiempo con
un valor determinado, pulse la tecla SCAN HOLD para
bloquear la pantalla. Si desea continuar con las pantallas
cambiantes desbloquéela pulsando de nuevo la tecla
SCAN HOLD.
9. TECLAS DE FLECHAS
Se usan para programar los valores. En las funciones
manuales se usan para aumentar o disminuir la
resistencia.
10. TIEMPO / ESFUERZO (W) (TIME / EFFORT)
Esta pantalla alterna entre el tiempo transcurrido
(cuenta atrás) y el esfuerzo en watios (o nivel de esfuerzo
del programa INTERVAL).
11. TOTAL COUNTS / COUNTS/MIN
Esta pantalla alterna entre la cantidad de movimientos
de pasos (total counts) y la velocidad en revoluciones
por minuto (counts/min).
12. KILOCALORIAS/PULSO (KCAL / HR)
Esta pantalla alterna entre consumo de energía (en
kilocalorías) y pulsaciones. Como cada persona
quema distinta cantidad de calorías, este valor es una
aproximación del consumo real.
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13. SELECCION DE LAS UNIDADES
Podrá seleccionar la unidad de peso (kg / LB)
cambiando el interruptor que hay en la caja del
contador.
14. CONTADOR DEL VALOR TOTAL
En la memoria de la máquina se salvan automáticamente
el tiempo de ejercicio total. Si quiere comprobar este
valor, pulse al mismo tiempo las teclas de flechas.
FUNCIONAMIENTO DEL
CONTADOR ELECTRONICO
N O TA : Evite que le dé al contador la luz directa del
sol, que puede estropear la pantalla de cristal líquido.
Procure que no le salpique el agua y no golpearlo, pues
se podría estropear.
El contador se conecta automáticamente en cuanto se
enchufa el ergómetro a la corriente. Se oye un pitido
y en la pantalla aparecen todas las funciones a cero.
Si no pulsa ninguna tecla ni toca el pedal durante
más de cinco minutos, el contador se desconecta
automáticamente.

QUICK START

1. Seleccione la función Quick Start pulsando la tecla
RESET y después ENTER o conecte el contador.
2 . Podrá ajustar el nivel de esfuerzo (1-16) con las teclas
de flechas y la columna de la pantalla indicará el nivel de
esfuerzo elegido.
3 . Empiece el ejercicio.
FUNCION MANUAL
1. Cuando conecte el contador o después de pulsar la
tecla RESET, seleccione la función manual pulsando la
tecla MANUAL.
2 . El recuadro TIME (tiempo) empieza a parpadear.
Programe entonces la duración deseada del ejercicio (de
10 a 90 minutos en pasos de 5 minutos), con las teclas
de flechas. Cuando haya programado el tiempo, pulse
ENTER.
3 . Después empieza a parpadear el recuadro Total
Counts. En la pantalla aparece KG ->. Anote su peso
(si no lo hace, la máquina anota 70 kg). Cuando haya
anotado el peso, pulse ENTER.
4 . Empiece el ejercicio.
5 . Podrá ajustar el nivel de esfuerzo (1-16) con las teclas
de flechas y la columna de la pantalla indicará el nivel de
esfuerzo elegido.
Los programas se pueden salvar en la memoria del
contador.
PROGRAMA ROLLING HILLS
1. Cuando conecte el contador o después de pulsar la
tecla RESET, seleccione el programa ROLLING HILLS
pulsando la tecla ROLLING HILLS.
2 . A la pantalla aparecen unos puntos que indican
el nivel de esfuerzo. Si pulsa varias veces la tecla
ROLLING HILLS, irá viendo las distintas