Inhaltsverzeichnis
Inhaltszusammenfassung für Weightworld Vibration Exercise Machine
- Seite 1 GEBRAUCHSANWEISUNG LESEN SIE DIE GEBRAUCHSANWEISUNG VOR DER ERSTEN ANWENDUNG VOLL- STÄNDIG UND AUFMERKSAM DURCH! FOLGEN SIE UNBEDINGT DEN SICHERHEIT- SHINWEISEN! NICHTBERÜCKSICHTIGUNG KANN ZU VERLETZUNGEN FÜHREN! BEWAHREN SIE DIESE ANLEITUNG SORGFÄLTIG AUF!
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
TABLE OF CONTENTS Technische Daten Sicherheitshinweise Pflege und Wartung Anwendung Übungen... -
Seite 3: Technische Daten
TECHNISCHE DATEN Produktname Vibration Exercise Machine Spannung 220V-240V/50-60Hz Leistung 200W Empfohlene Nutzungsdauer 15mintues Max. Gewicht 120KGS SICHERHEITSHINWEISE Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers, sicherzustellen, dass alle Benutzer der Vibrations- platte angemessen über alle Warnungen & Sicherheitshinweise informiert sind. Verwenden Sie die Vibrationplatte nur wie im Handbuch beschrieben. -
Seite 4: Weitere Sicherheitshinweise
WARNUNG! Bevor Sie dieses oder ein anderes Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Dies ist besonders für Personen über 35 Jahre oder Personen mit bereits bestehenden gesundheitlichen Problemen wichtig. Fragen Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin, wenn Sie Schmerzen, Herzrhythmusstörungen oder andere Symp- tome haben. -
Seite 5: Pflege Und Wartung
PFLEGE UND WARTUNG WARNUNG! Vergewissern Sie sich vor dem Reinigen oder Ausführen von Wartungsarbeiten, dass das Gerät aus- geschaltet und das Netzkabel aus der Steckdose gezogen ist. REINIGUNG Reinigen Sie die Vibrationsplatte nach dem Gebrauch mit einem feuchten Tuch und einem milden Reinigungsmittel. -
Seite 6: Anwendung
ANWENDUNG DISPLAY FERNBEDIENUNG Start/Stop Ein\Aus Erhöhen Timer Letztes Lied Programm Verringern Auswahl Timer Nächstes Lied Musik Start/Stop Ein\Aus Schließen Sie die Vibrationsplatte an den Strom an und schalten Sie den Hauptschalter ein. Die LED-Anzeige zeigt dann ""- - -"". Dies signalisiert den Standby-Modus. Drücken Sie jetzt die "Ein/Aus"... -
Seite 7: Übungen
ÜBUNGEN Die Verwendung der Vibrationsplatte bietet ein effektives Ganzkörpertraining, das auf den Muskelauf- bau sowie die Verbesserung der Ausdauer und des Gleichgewichts abzielt, ohne zu viel Zeit oder Energie zu beanspruchen. Dieses Gerät funktioniert am besten, wenn Sie Übungen wie z. B Kniebeu- gen durchführen.