Description Générale (Fig. 1) - Philips HF3430 Bedienungsanleitung

plus en plus longues et de nombreuses personnes sont confrontées aux
horaires du travail de nuit. D'autre part, nos activités se prolongent bien
souvent jusque tard dans la nuit. Nombre d'entre nous ne dorment pas
suffisamment pendant la semaine, ce qui réduit notre niveau d'énergie dans
la journée. Utiliser Philips EnergyUp bleu intense au bon moment de la
journée peut vous aider à définir et renforcer des cycles de sommeil réguliers.
La lumière et les yeux
La recherche montre qu'un photorécepteur spécifique présent dans nos
yeux est chargé de réguler notre énergie et nos cycles de sommeil et d'éveil.
Ce récepteur réagit principalement à la lumière bleue du ciel estival. Nous
ne recevons pas autant de cette lumière en automne et en hiver et la
grande majorité des lumières intérieures n'émettent pas suffisamment de
cette couleur si importante. Cet appareil vous permet de rester en forme
en émettant une lumière dont la longueur d'onde, la couleur et l'intensité
sont celles auxquelles votre corps réagit le mieux.
Blues hivernal
Le manque de lumière au début de l'automne et pendant les mois les
plus sombres de l'année entraîne, chez beaucoup de personnes, une
baisse de forme et une certaine apathie. Ces symptômes de manque
d'énergie, d'apathie et de fatigue, appelés « blues hivernaux », peuvent
durer plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Ceux-ci affectent à la fois
les performances personnelles et l'humeur. La luminothérapie à lumière
bleue est une méthode établie pour lutter contre les symptômes du blues
hivernal. Elle offre à votre corps sa vitalité d'été tout au long des mois d'hiver.
Description générale (fig. 1)
1 Panneau de lumière
2 Prise pour petite fiche
3 Voyant de charge
4 Minuteur de temps
5 Boutons d'augmentation et de diminution d'intensité
6 Bouton marche/arrêt
7 Trousse
8 Adaptateur HF10
9 Petite fiche
FRANÇAIS
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