Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
verdeeld
in
anderhalve minuut.
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
programmeren, doorloop de volgende
procedure:
Zodra
geselecteerd is en voordat u op
START/STOP drukt, drukt u op ENTER
om de tijd te programmeren, gebruik
makende
van
UP▲/DOWN▼. In dit geval zal de tijd
verdeeld worden in zestien fases. Druk
op
ENTER
om
programmeren.
ENTER
om
programmeren. Druk op START/STOP
om met de oefening te beginnen.
U kunt het inspanningsniveau variëren
gedurende
de
drukken
op
UP▲/DOWN▼.
CONTROLEPROGRAMMA'S
VOOR DE HARTFREQUENTIE.-
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
om
de
(doelhartfrequentie) te selecteren en
druk op ENTER. Gebruik de toetsen
UP▲/DOWN▼ om de gewenste optie
te selecteren (55%, 75%, 90% of Tag)
en druk op ENTER. De eerste drie
vertegenwoordigen het percentage in
verhouding
tot
hartfrequentie
vierde
wordt
hartfrequentie manueel te bepalen.
Als u Tag kiest, moet u de toetsen
UP▲/DOWN▼
gewenste hartfrequentie te selecteren
en vervolgens op ENTER drukken.
Druk op START/STOP om met de
oefening
te
inspanningsniveau
aangepast
overeenstemming
geselecteerde
zestien
fases
het
programma
de
toetsen
de
afstand
Druk
opnieuw
de
calorieën
oefening
door
de
toetsen
functie
H.R.C.
de
maximum
(220-leeftijd)
en
gebruikt
om
gebruiken
om
beginnen.
zal
automatisch
worden
met
waarde
voor
van
hartfrequentie. Als de pulsfrequentie
onder de doelwaarde ligt, zal de
inspanningsinstelling
seconden verhoogd worden met één
niveau totdat het maximum van 24
bereikt is. Als de pulsfrequentie boven
de doelwaarde ligt, zal de monitor
waarschuwende
geven en de inspanningsinstellingen
elke 15 seconden met één niveau
verlagen totdat het minimum van 1
te
bereikt is. Als na meer dan 30
op
seconden
te
steeds boven de doelwaarde blijft, zal
de monitor piepen en stoppen om de
gebruiker te beschermen.
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
te
programmeren, doorloop de volgende
procedure:
Zodra
hartfrequentie
voordat u op START/STOP drukt, drukt
u op ENTER om de tijdslimiet te
programmeren, gebruik makende van
de
toetsen
opnieuw op ENTER om de afstand te
programmeren.
Druk nog eenmaal op ENTER om de
calorieën te programmeren. Druk op
START/STOP om met de oefening te
beginnen.
Uw
handen
pulssensoren (R) geplaatst zijn bij het
de
gebruik van deze programma's.
de
TELEMETRISCHE
PULSFREQUENTIE.-
de
De monitor is uitgerust om signalen te
ontvangen
pulsmetingssysteem.
Het
Het systeem bestaat uit een ontvanger
(D) en een zender (borstband) Fig.3.
in
(Zie
de
de
telemetrische pulsfrequentie).
de
36
piepjes
de
pulsfrequentie
het
programma
geselecteerd is en
UP▲/DOWN▼.
moeten
van
een
gebruiksaanwijzing
elke
30
te
horen
nog
voor
de
Druk
op
de
telemetrisch
voor
Werbung
Inhaltsverzeichnis
