zu einer Blutdrucksteigerung von
ca. 10 mmHg führen.
während der Messung auf Herz-
höhe. Bei einem Oberarmmess-
gerät befindet sich die Manschette
am Arm automatisch auf der
richtigen Höhe.
die Werte um ca. 6 – 7 mmHg.
2. Kein Nikotin und
keinen Kaffee bis
zu einer Stunde
vor der Messung
zu sich nehmen.
3. Nicht unter
starkem Harn-
drang messen.
Eine gefüllte
Harnblase kann
4. Am unbekleide-
ten Oberarm und
in aufrechter
Haltung im Sitzen
messen.
5. Bei Verwendung
eines Handge-
lenkmessgerätes
halten Sie bitte
die Manschette
6. Während der
Messung nicht
sprechen und
nicht bewegen.
Sprechen erhöht
1 min
für eine neue Messung vom Druck
entlastet sind.
Werte immer zusammen mit den
eingenommenen Medikamenten,
Datum und Uhrzeit in Ihrem Blut-
druckpass.
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diese weiterhin zur Kontrolle selbst
überprüfen.
verschiedene Blutdruckwerte hat,
haben Einzelmessungen keine Aus-
sagekraft. Nur regelmäßige Mes-
sungen zu gleichen Tageszeiten
über einen längeren Zeitraum hin-
weg ermöglichen eine sinnvolle
Beurteilung der Blutdruckwerte.
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Deutsch
7. Zwischen zwei
Messungen
mindestens eine
Minute warten,
damit die Gefäße
8. Werte in den
Blutdruckpass
eintragen:
Notieren Sie die
gemessenen
9. Regelmäßig
messen. Auch
wenn sich Ihre
Werte verbessert
haben, sollten Sie
10. Immer zur
gleichen Zeit
messen. Da der
Mensch täglich
ca. 100.000
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