xii
•
folosirea unei lumini de activitate,
•
modificarea unghiului de vedere al ecranului,
•
folosirea unui filtru de reducere a strălucirii,
•
folosirea unei protecţii de ecran, precum o bucată de carton extinsă de la
marginea din faţă sus a ecranului.
•
Evitarea setării ecranului într-un unghi de vizualizare nepotrivit.
•
Evitaţi să priviţi perioade prelungite de timp direct în sursele de lumină
strălucitoare.
Dezvoltarea deprinderilor bune de lucru
Următoarele obiceiuri de lucru pot face mai relaxantă şi mai productivă utilizarea
computerului:
•
Luaţi pauze scurte, regulate şi dese.
•
Efectuaţi exerciţii de întindere.
•
Respiraţi aer curat cât mai des.
•
Faceţi regulat exerciţii şi păstraţi-vă sănătatea.
Avertisment! Nu vă recomandăm să folosiţi computerul pe o
canapea sau pe un pat. Dacă aceasta nu se poate evita, lucraţi
numai perioade scurte de timp, faceţi pauze regulate şi faceţi
câteva exerciţii de întindere.
Notă: Pentru informaţii suplimentare, consultaţi "Reglementări şi
note de siguranţă" la pagina 58.