8
Ustawienia
Przed przeprowadzeniem pomiarów nale y
wprowadzi swoje dane.
Ustawianie godziny i jednostki
miary
Nacisn
w trybie standby (wy wietlacz
wskazuje godzin ) przycisk [SET]. Na
wy wietlaczu miga wskazanie.
Za pomoc przycisków
po kolei dat , godzin oraz jednostk
miary (KG, LB, ST).
Wprowadzone ustawienia ka dorazowo
zatwierdzi przez naci ni cie przycisku
[SET].
Ustawienia te s podstaw korzystania z
oprogramowania.
Wprowadzanie danych
u ytkownika
Aby dokona pomiaru tkanki t uszczowej
oraz innych pomiarów w swoim organizmie,
nale y zapisa swoje dane.
Waga umo liwia zapisywanie i kasowanie
indywidualnych ustawie 10 u ytkowników,
na przyk ad cz onków rodziny.
Stopie aktywno ci fizycznej
Wybór stopnia aktywno ci fizycznej zale y w
g ównej mierze od okresu ( redni lub d ugi),
na jaki jest planowany.
Stopie
Aktywno
aktywno c
i fizycznej
1
Brak.
2
Ma a: ma y wysi ek fizyczny (np. spacer, lekka praca w ogrodzie, wiczenia
gimnastyczne).
3
rednia: wysi ek fizyczny przynajmniej 2 - 4 razy w tygodniu, po 30 minut.
4
Du a: wysi ek fizyczny przynajmniej 4 - 6 razy w tygodniu, po 30 minut.
5
Bardzo du a: du y wysi ek fizyczny, intensywny trening lub ci ka praca fizyczna,
codziennie, przynajmniej przez 1 godzin .
lub
ustawi
fizyczna
Nacisn
przycisk [ON].
Poczeka , a uka e si wskazanie „0.0".
Nacisn
przycisk [SET], aby rozpocz
wprowadzanie ustawie . Na wy wietlaczu
miga pierwsze miejsce w pami ci.
Mo na wprowadzi nast puj ce
ustawienia:
Dane u ytkownika
Miejsce w pami ci
Wzrost
Wiek
P e
Stopie aktywno ci
fizycznej
Zmiana warto ci: naciska przycisk
albo przytrzyma wci ni ty, w celu
szybkiego przewijania.
Potwierdzenie ustawie : Nacisn
przycisk [SET].
Waga jest przygotowana do pracy. Je li nie
przeprowadza si dalszych ustawie ani
pomiarów, waga wy cza si .
Dopiero po wprowadzeniu wszystkich
parametrów mo na dokona pomiaru
tkanki t uszczowej i pozosta ych warto ci.
Warto ci
nastawcze
1 do 10
100 do 220 cm
(3'-03" do 7'-03")
10 do 100 lat
m ska ,
e ska
1 do 5
lub
121