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BEDIENUNGSANLEITUNG
Modell-Nr. PETL91709.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer in
den oben dafür freigehaltenen Platz,
falls sie in Zukunft gebraucht werden
sollte.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir uns
zur vollkommenen Zufrie-denstel-
lung unserer Kunden. Falls Sie ir-
gendwelche Fragen haben oder
falls Teile fehlen, rufen Sie bitte
an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr
E-mail:
csgermany@iconeurope.com
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
www.iconeurope.com
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Inhaltszusammenfassung für Pro-Form 790 zlt
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. PETL91709.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstel- lung unserer Kunden. Falls Sie ir- gendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSKLEBER ANBRINGEN ............2 WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen könnten. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
18. Der Pulssensor ist kein medizinisches 22. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine Instrument. Verschiedene Faktoren, ein- Benutzen Sie das Lauftrainer nur, wie schließlich der Bewegungen des Benutzers beschrieben. während des Trainings, können die Herzfre- quenzwerte verändern. Der Pulsmesser soll 23. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären PRO- nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch FORM 790 ZLT Lauftrainers. Dieser 790 ZLT Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf ® Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen kön-... -
Seite 6: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie den Lauftrainer auf einer Stelle nieder, wo sich genügend Platz zur Entfernung der Verpackungsmaterialien befindet. Werfen Sie die Verpackung erst weg, nachdem die Montage vollendet ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes ist mit einem hochleistungsfähigen Schmiermittel eingefettet. - Seite 7 1. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. Entfernen Sie die 3/8" Kontermutter (11), den 3/8" x 2" Bolzen (3), und die Transportklammer (C) von der Basis (60). Entfernen Sie die Transportklammer von der anderen Seite des Lauftrainers. Die Transportklammern werden nicht mehr gebraucht.
- Seite 8 4. Identifizieren Sie den rechten Pfosten (79) und den rechten Pfostenabstandhalter (83). Fügen Sie den Kabelbaum (86) durch den rechten Pfostenabstandhalter wie angezeigt durch. Setzen Sie den rechten Pfostenabstandhalter Kabelbefestigung auf die Basis (60) auf. Mit Hilfe einer zweiten Person, halten Sie den rechten Pfosten (79) nahe der Basis (60).
- Seite 9 6. Mit Hilfe einer zweiten Person, kippen Sie das Laufgerät auf die rechte Seite, wie gezeigt. Legen Sie den Rahmen (53) teilweise zusam- men, so dass das Lauftrainer sicherer liegt. Entfernen Sie die zwei angezeigten Bolzen (A) und die Transportklammer (B), und werfen Sie diese weg.
- Seite 10 9. Fügen Sie die Klammer auf der linken Haltestange (106) in den oberen Teil des linken Pfostens (77) ein. Befestigen Sie die linke Haltestange (106) an den linken Pfosten (77) mit drei 5/16" x 3/4" Bolzen (4) und drei 5/16" Zahnscheiben (9); ziehen Sie die Bolzen noch nicht fest an.
- Seite 11 12. Falls notwendig, drücken Sie die linke Ablage (94) und die rechte Ablage (99) in die Computermontage ein. Computer- einheit 13. Heben Sie den Rahmen (53) bis zu der angezeigten Position. Eine zweite Person soll den Rahmen halten, bis dieser Schritt vollen- det ist.
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Seite 12: Bedienung Und Einstellung
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS EINGESCHMIERTE LAUFBAND Das Laufband Ihres Lauftrainers wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. ANSCHLUSS Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktio- nieren oder beschädigt sein, dann versichert die Erdung, dass der Buchse am Lauftrainer elektrische Strom dem Weg des geringsten Widerstandes folgt und... - Seite 13 COMPUTER-DIAGRAMM Schlüssel Klipp WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Aerobic-Workouts, vier Ausdauer-Workouts, und vier Leistungs-Workouts. Jedes Workout kontrolliert automa- Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf tisch die Geschwindigkeit und die Neigung des englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen Lauftrainers, wobei Sie durch eine wirkungsvolle kann man auch in anderen Sprachen auf dem beigeleg- Trainingsroutine geführt werden.
- Seite 14 EINSCHALTEN DES GERÄTS der Computer eingestellt ist oder um die Maßeinheit zu verändern, siehe DER INFORMATIONSMODUS auf WICHTIG: Sollte das Lauftrainer kalten Seite 18. Anmerkung: Der Einfachheit halber sind die Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann Anleitungen in diesem Abschnitt mit Kilometern lassen Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen, angegeben.
- Seite 15 4. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers, wie 6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. gewünscht. Anmerkung: Wenn Sie den zusätzlich er- Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern, hältlichen Brustpulsmesser tragen und gle- drücken Sie die Neigungs [INCLINE] + oder - Taste ichzeitig den Handgriffpulssmesser halten, kann oder eine der nummerierten Neigungstasten.
- Seite 16 VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN gibt die Geschwindigkeitseinstellung des laufenden Abschnitts an. Am Ende jedes Abschnitts wird eine 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Reihe von Töne erklingen. Ist eine andere Geschwindigkeit und/oder Neigung für den näch- Sehen Sie sich den Abschnitt EINSCHALTEN DES sten Abschnit vorgesehen, dann blinken die neue GERÄTS auf Seite 14 an.
- Seite 17 BENUTZUNG EINES HERZFREQUENZ-WORKOUTS Wenn Herzfrequenz-Workout 18 ausgewählt wird, erscheint die maximale VORSICHT: Zielherzfrequenzeinstellung des Workouts nach einem kurzen Moment am Display. Falls erwün- Wenn Sie Problem scht, drücken Sie die Intensitäts-Auf und –Ab mit dem Herzen haben oder falls Sie älter als Tasten um die maximale 60 Jahre sind und bisher nicht sehr aktiv Zielherzfrequenzeinstellung zu ändern (Siehe...
- Seite 18 Wenn Herzfrequenz-Workout 18 ausgewählt DER INFORMATIONS-MODUS wird, ertönt eine Reihe von Klängen am Ende jeden Abschnitts, und alle Zielherzfrequenz- Der Computer bietet einen Informationsmodus an, der Einstellungen werden sich eine Reihe nach links Information über die Lauftrainerbenützung übermittelt. bewegen. Das Programm läuft auf diese Weise Der Informationsmodus ermöglicht Ihnen auch weiter, bis der letzte Abschnitt des Programms Kilometer oder Meilen als Masseinheit auszuwählen,...
- Seite 19 BENUTZUNG DER STEREOANLAGE Falls Sie den zusätzlich erhältlichen Brustgurt- Pulsmesser kaufen, folgen Sie die unten-ange- führten Schritte um den Empfänger, der im Um Musik oder Audio-Bücher durch die Brustgurt-Pulsmesser inkludiert ist, zu installieren. Stereolautsprecher des Computers zu spielen, müssen Sie Ihren MP3-Player, CD-Player, oder andere persön- 1.
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Seite 20: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR LAGERUNG Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, bevor man den Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammenklappt. Andernfalls kann der Lauftrainer beim Zusammenklap-pen beschädigt werden. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Man muss ohne Rahmen Schwierigkeiten 20 kg hochheben können, um den Lauftrainer aufzustellen, herunterzulassen oder zu bewe-... - Seite 21 LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Lauftrainers mit Ihrer rechten Hand. Ziehen Sie den Riegelknopf nach links und halten Sie ihn so. Möglicherweise muss man den Rahmen etwas nach vorne schieben während man den Rahmen Knopf nach links zieht.
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Seite 22: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme am Lauftrainer können selbst behoben werden, indem man die folgenden Schritte be- achtet. Finden Sie das Symptom, das auf Ihr Problem hinweist und folgen Sie dann den Schritten zur Lösung des Problems. Brauchen Sie zusätzliche Hilfe, wenden Sie sich bitte an die Kontakte auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung. - Seite 23 Entfernen Sie die drei #8 x 3/4" Schrauben (1) und drehen Sie vorsichtig die Motorhaube (63) ab. Finden Sie den Membraneschalter (68) und den Magnet (48) auf der linken Seite der Rolle (47). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet mit dem Membranenschalter übereinstimmt.
- Seite 24 PROBLEM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte ist, ziehen Sie zuerst den Schlüssel raus und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Falls sich das Laufband nach links verschoben hat, verwen- den Sie den Innensechskant-schlüssel, um die Schraube der linken hinteren Laufrolle eine halbe...
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Seite 25: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN WARNUNG: Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 26: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. PETL91709.0 R0809A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung. Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung #8 x 3/4" Schraube Verriegelungskappe #8 x 1" Bohrschraube Lagerungssperre 3/8" x 2" Bolzen Verrigelungsknopf 5/16" x 3/4" Bolzen Rechte Fußleiste 3/8"... - Seite 27 Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung Rechte Ablage Filter Rechte Pulsplatte Transformator Linke Pulsplatte Steckdose Zugangstüs #8 Zahnscheibe Schlüssel/Klipp #8 Mutter Haltestangenkappe Computererdungsdraht Rechte Haltestange – 8" Blaues Kabel, 2F Linke Haltestange – 10" Blaues Kabel, 2F Konsolenquerstange – 4" Rotes Kabel, M/F Computerklemme –...
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Seite 28: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A—Modell-Nr. PETL91709.0 R0809A... - Seite 29 DETAILZEICHNUNG B—Modell-Nr. PETL91709.0 R0809A...
- Seite 30 DETAILZEICHNUNG C—Modell-Nr. PETL91709.0 R0809A...
- Seite 31 DETAILZEICHNUNG D—Modell-Nr. PETL91709.0 R0809A...
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Seite 32: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...