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Sicherheitshinweise zur Verwendung des
Notebooks
Falls Sie bisher noch nicht mit Notebooks gearbeitet haben, lesen Sie bitte
unbedingt die folgenden Hinweise, die auch Ihrer Sicherheit dienen, und machen
sich mit den entsprechenden Bedienschritten vertraut.
▶ Ihr Arbeitsplatz sollte ausreichend beleuchtet sein.
▶ Wählen Sie einen geeigneten Schreibtisch und einen guten Stuhl und passen
Sie die Höhe an Ihren individuellen Körperbau an.
▶ Wenn Sie aufrecht sitzen, stellen Sie die Rückenlehne so ein, dass Ihr Rücken
bequem gestützt wird.
▶ Stellen Sie Ihre Füße flach auf den Boden, die Kniee sollten im rechten Winkel
stehen.
▶ Stellen Sie den Winkel/die Position des LCD-Bildschirms so ein, dass Sie ihn
bequem und möglichst ohne Spiegelungen ablesen können.
▶ Benutzen Sie Ihr Notebook möglichst an Stellen, an denen ein bequemes
Arbeiten möglich ist.
▶ Ändern Sie Ihre Haltung von Zeit zu Zeit.
▶ Strecken Sie Ihren Körper regelmäßig, machen Sie am besten leichte
Lockerungsübungen.
▶ Vergessen Sie nicht, von Zeit zu Zeit eine Arbeitspause einzulegen.
15-20
38-76 cm
90-120
3-3
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