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Mentales Training mit dem
Gedanken und Gefühle zu übernehmen und somit auch
für die Haltung, mit der Sie Ihren Mitmenschen und
Ihrem Leben begegnen. Da bewusste und unterbe-
wusste mentale Prozesse miteinander verknüpft sind, ist
es in der praktischen Umsetzung oft hilfreich, ein
mentales Ziel von beiden Seiten anzugehen.
Ein gutes Beispiel ist das Thema Lernen: Egal ob es sich
um eine neue Sprache handelt, oder um das Studieren
von Inhalten für eine Prüfung oder einen Vortrag, liegt
es auf der Hand, ein „Lernprogramm" mit Hilfe des
Touch Synchros durchzuführen. Es kann
brainLight
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aber zusätzlich hilfreich sein, mit einem
Programm an Ihrem Selbstbewusstsein zu arbeiten, soll-
ten Sie sich beim Lernen durch negative Gedankenmus-
ter oder Erfahrungen (wie in etwa „Ich konnte mir schon
in der Schule nichts merken") selbst im Wege stehen.
Da Stress der Auslöser für viele geistige Blockaden (und
körperliche Beschwerden) ist, zielt die Mehrheit der
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-Programme darauf ab, Stress abzubauen.
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Denn vieles, wenn nicht alles, fällt leichter, wenn man in
einem entspannten Zustand ist. Und mit dem
Light
Touch Synchro lässt sich Entspannung üben.
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brainLight
Wann und wie oft?
Training bewusster geistiger Prozesse (Steigern von
Konzentration, Kreativität, Erinnerungsvermögen,
Entspannung, Lernen etc.):
Je regelmäßiger Sie Ihr Gehirn in den Zustand bringen,
in dem es sich am besten konzentriert, lernt, entspannt
ist etc., desto eher stellt sich dieser immer leichter von
alleine, auch ohne
Beobachten Sie sich, um festzustellen, wann eine
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diese nicht brauchen.
brainLight
-
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Training unterbewusster geistiger Prozesse ( Ändern
von negativen Gedankenmustern, Gefühlsketten
und Gewohnheiten; Aufbau von neuen, positiven
Einstellungen, Gefühlsketten, Gewohnheiten):
Hier empfiehlt es sich, das passende Tiefensuggesti-
ons- oder Mentaltrainings-Programm 21-mal hinterein-
ander, am besten zur gleichen Tages- oder Uhrzeit,
durchzuführen. Dies sollte entweder an 21 aufeinander
folgenden Tagen geschehen oder über die Dauer von
7 Wochen mit wöchentlich drei Anwendungen verteilt
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werden.
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Touch Synchro
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brainLight
-Anwendung ein.
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-Anwendung sinnvoll ist, und wann Sie
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