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DURCH RICHTIGE AUFSTELLUNG UND EINSTELLUNG DES MONITORS KÖNNEN
ERMÜDUNGSERSCHEINUNGEN VON AUGEN, SCHULTERN UND NACKEN VERMIEDEN
WERDEN. BEACHTEN SIE BEI DER AUFSTELLUNG DES MONITORS FOLGENDES:
•
Optimale Bildschirmleistung wird erst nach ca. 20 Minuten Aufwärmzeit erzielt.
•
Stellen Sie den Monitor so auf, dass sich die Oberkante des Bildschirms auf Augenhöhe
oder knapp darunter befi ndet. Ihre Augen sollten leicht nach unten gerichtet sein, wenn
Sie auf die Bildschirmmitte blicken.
•
Platzieren Sie den Monitor in einem Abstand von 40-70 cm von Ihren Augen.
Der optimale Abstand beträgt 50 cm.
•
Entspannen Sie Ihre Augen regelmäßig, indem Sie ein Objekt fokussieren, dass sich in
einer Entfernung von mindestens 6 m befi ndet. Blinzeln Sie häufi g.
•
Stellen Sie den Monitor in einem 90-Grad-Winkel zu Fenstern und anderen Lichtquellen
auf, um Blendung und Refl exionen zu verhindern. Neigen Sie den Monitor in einem
Winkel, der Refl exionen der Deckenleuchten auf dem Bildschirm verhindert.
•
Ist das dargestellte Bild aufgrund von Refl exionen nur schwer zu erkennen, sollten Sie
einen Blendschutzfi lter verwenden.
•
Reinigen Sie die Oberfl äche des LCD-Monitors mit einem fusselfreien, weichen Tuch. Verwenden Sie weder
Reinigungsmittel noch Glasreiniger!
•
Stellen Sie Helligkeit und Kontrast des Monitors mit den entsprechenden Steuerungen ein, um die Lesbarkeit zu optimieren.
•
Stellen Sie neben dem Monitor einen Dokumentenhalter auf.
•
Platzieren Sie das beim Tippen häufi ger betrachtete Objekt (Monitor oder Dokumentenhalter) direkt vor Ihnen, damit Sie den
Kopf seltener drehen müssen.
•
Vermeiden Sie die längerfristige Darstellung gleichbleibender Muster auf dem Bildschirm, um Bildschatten zu vermeiden.
•
Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig untersuchen.
Ergonomie
Wir empfehlen folgendes Vorgehen, um eine ergonomisch optimale Arbeitsumgebung einzurichten:
•
Setzen Sie die Helligkeit auf einen mittleren Wert, um eine Ermüdung der Augen zu vermeiden. Halten Sie ein weißes Blatt
Papier neben den Monitor, um die Helligkeit zu vergleichen.
•
Verwenden Sie nicht die Maximaleinstellung der Kontraststeuerung.
•
Verwenden Sie bei Standardsignalen die voreingestellten Größen- und Positionseinstellungen.
•
Verwenden Sie die vordefi nierte Farbeinstellung.
•
Verwenden Sie Signale ohne Zeilensprung (Non-Interlaced) mit einer vertikalen Wiederholfrequenz von 60-75 Hz.
•
Verwenden Sie die Primärfarbe Blau nicht auf schwarzem Hintergrund, da dies die Lesbarkeit beeinträchtigt und aufgrund
des geringen Kontrasts zu starker Ermüdung der Augen führen kann.
Reinigen des LCD-Bildschirms
•
Wenn der LCD-Monitor verschmutzt ist, wischen Sie ihn vorsichtig mit einem weichen Tuch ab.
•
Verwenden Sie zum Reinigen des LCD-Bildschirms keine harten oder kratzenden Materialien.
•
Üben Sie keinen Druck auf die LCD-Oberfl äche aus.
•
Verwenden Sie keine Reinigungslösungen, da sie zur Beschädigung oder Verfärbung der LCD-Oberfl äche führen können.
Reinigen des Gehäuses
•
Ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose.
•
Wischen Sie das Gehäuse vorsichtig mit einem weichen Tuch ab.
•
Reinigen Sie das Gehäuse zunächst mit einem mit neutralem Reinigungsmittel und Wasser getränkten Tuch, und wischen
Sie mit einem trockenen Tuch nach.
HINWEIS: Die Gehäuseoberfl äche besteht aus verschiedenen Kunststoffen. Verwenden Sie zum Reinigen NIEMALS Benzol,
Verdünner, alkalische oder alkoholhaltige Lösungsmittel, Glasreiniger, Wachs, Politur, Waschmittel oder Insektizide.
Bringen Sie das Gehäuse nicht über längere Zeit mit Gummi oder Vinyl in Berührung. Diese Flüssigkeiten und Stoffe
können dazu führen, dass die Farbe beeinträchtigt wird und reißt oder abblättert.
Wenn Sie weitere Informationen zur Einrichtung einer gesunden Arbeitsumgebung benötigen, fordern Sie den American National Standard for Human Factors
Engineering of Computer Workstations (US-amerikanische Standardisierung für die ergonomische Anpassung von Computer-Workstations) - ANSI/HFES 100-2007
bei The Human Factors Society, Inc., P.O. Box 1369, Santa Monica, California 90406, USA an.
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