Frisches
Gemüse
Kochzeit
Gemüse
Menge
(höchste Stufe)
Artischoken
2 mittlere
4
1 /2
-7
Beschneiden. 2Teel. Wasser Und 2Teel.
(ca. 230g)
4 mittlere
10-12
Saft zufügen. Abdecken.
Spargel
450g
1 /2
1 Tasse Wasser zufügen. Abdecken.
2
-6
Grüne
450g
1 /2
7-11
Bohnen
1,5 Liter Fassungsvermögen. Zur Halbzeit
umrühren.
1 /2
Beans
450g
11-16
Bohnen
1,5 Liter Fassungsvermögen.
Zur Halbzeit umwenden.
Brokkoli
450g
Brokkoli in Auflaufform geben.
5-8
1 /2
Kohl
450g
5
1 /2
-7
1 /2
1 /2
Zerkleinert
1,5 Liter Fassungsvermög. Abdecken. Zur
Halbzeit umrühren.
1 /2
Möhren
200g
2-3
1,5 Liter Fassungsvermögen. Zur Halbzeit
umrühren. Abdecken.
Blumenkohl
450g
1 /2
5-7
Ganz
1,5 Liter Fassungsvermögen. Zur Halbzeit
umrühren. Abdecken.
1 /2
Sellerie
2 Tassen
11-16
In Scheiben
4 Tassen
1,5 Liter Fassungsvermögen.
Zur Halbzeit umrühren. Abdecken.
Hinweise
Standzeit
2~3 Minuten
2~3 Minuten
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit
2~3 Minuten
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit
2~3 Minuten
2~3 Minuten
Tasse Wasser zufügen.
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit
2~3 Minuten
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit
2~3 Minuten
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit
2~3 Minuten
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit
2~3 Minuten
Kochzeit
Gemüse
Menge
(höchste Stufe)
Maiskolben
2 Kolben
4-8
Pilze
230g
1
1 /2
-2
1 /2
Pastinaken
450g
4-7
Erbsen
4 Tassen
4-9
Süsse Kartoffeln
2 mittlere
4-9
ganz
4 mittlere
6-12
(Je 170-230g)
Kartoffeln ganz
2 Stück
5
1 /2
-7
1 /2
1 /2
(je 170-230 g)
4 Stück
9
-14
1 /2
1 /2
Spinat
450g
4
-7
Courgette
450g
4
1 /2
-7
1 /2
In Sheiben
Courgette
450g
6~9
ganz
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Hinweise
Schälen. 2Teel. Wasser in 1.5 Liter fassende
Auflaufform zufügen. Abdecken.
Pilze in 1.5 Liter fassendes Kochgeschirr
geben. Abdecken. Zur Halbzeit umrühren.
1 /2
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr
mit 1.5 Liter Fassungsvermögen. Zur
Halbzeit umrühren. Abdecken.
1 /2
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr
mit 1.5 Liter Fassungsvermögen. Abdecken.
Zur Halbzeit umrühren.
Kartoffeln von Zeit zu Zeit mit Gabel
antstechen Zweifach in Papier hüllen.
Zur Halbzeit wenden
Kartoffeln von Zeit zu Zeit mit Gabel
antstechen Zweifach in Papier hüllen.
Zur Halbzeit wenden.
1 /2
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr
mit 2 Liter Fassungsvermögen.
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit
1.5 Liter Fassungsvermögen. Zur Halbzeit
umrühren. Abdecken.
Anstechen.
Zweifach in Papier hüllen.
Zur Halbzeit umschichten.
Standzeit
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten