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H Klasse Fitnessprodukt
Modell-Nr. WEEVSY59220
Serien-Nr.
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Notieren Sie sich hier die Serien-Nr
Aufkleber mit Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
9.00 bis 18.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, be-
vor Sie dieses Gerät in Betrieb
nehmen. Heben Sie diese Anlei-
tung für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
)
Unsere Website:
www.iconeurope.com
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Verwandte Anleitungen für Weider 9250
Inhaltszusammenfassung für Weider 9250
- Seite 1 H Klasse Fitnessprodukt BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. WEEVSY59220 Serien-Nr. Notieren Sie sich hier die Serien-Nr Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Anmerkung: Eine DETAILZEICHNUNG/TEILELISTE und ein DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE finden Sie in der Mitte dieser Anleitung. Ziehen Sie die DETAILZEICHNUNG/TEILELISTE und das DIA- GRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE heraus, ehe Sie mit der Montage anfangen. WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, Inc. -
Seite 3: Wichtige Hinweise
WICHTIGE HINWEISE ACHTUNG: Lesen Sie vor Beginn Ihres Trainings mit der Heimfitnessstation unbedingt die nachfolgenden Hinweise, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden. 1. Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen, die in kontrollieren Sie, ob sich die Kabel noch in dieser Bedienungsanleitung und den beige- den Rollen befindet. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
Heimfitnessstation (siehe erste Seite dieser Kreislauf-System trainieren möchten, die WEIDER ® Bedienungsanleitung). 9250 Heimfitnessstation wird Ihnen dabei helfen, Ihre Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst gewünschten Trainingsziele zu erreichen. einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil sehr sorgfältig machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen diese Bedienungsanleitung. -
Seite 5: Montage
MONTAGE weg wenn Sie mit der Montage fertig sind. Erleichten Sie sich die Montage! Folgende (nicht enthaltene) Werkzeuge Werden für Die Bedienungsanleitung ist so entworfen um zu die Montage Benötigt: versichern, dass die Heimfitnessstation von allen • zwei verstellbare Schlüssel erfolgreich zusammen gestellt werden kann. - Seite 6 Rahmenmontage Bevor Sie beginnen, versichern Sie sich, dass Sie die Information auf Seite 5 durch- gelesen und verstanden haben. Das Lesen dieser kurzen Einleitung wird Ihnen mehr Zeit sparen als die Lesezeit dieser Information. Drücken Sie je eine 40mm x 60mm Außenkappe (10) auf beide Seiten des Stabilisators (5).
- Seite 7 3. Befestigen Sie den Stützpfosten (88) an den Stabilisator (5) mit dem angezeigten Paar M10 x 55mm Einsteckbolzen (1) und zwei M10 Nylon- Verschlussmuttern (21). Achten Sie darauf, dass der Stützpfosten zur Mitte des Stabilisators neigt. Befestigen Sie den Halterpfosten (84) an den Stabilisator (5) mit dem angezeigten Paar M10 x 55mm Einsteckbolzen (1) und zwei M10 Nylon- Verschlussmuttern (21).
- Seite 8 5. Richten Sie das Gewichtsführung (62) so aus, dass die Verschlusslöcher (siehe Zeichnung 6) näher nach unten sind. Führen Sie die zwei Gewichtsführungenin die angezeigten Löcher in der Basis (4). Befestigen Sie die Gewichtsführungen (62) an die Basis mit einem M10 x 155mm Bolzen (60), zwei M10 Unterlegscheiben (9), zwei 15mm Abstandsstücken (61) und einer M10 Nylon- Verschlussmutter (21).
- Seite 9 7. Drücken Sie vier 40mm x 60mm Innenkappen (27) in die Enden des oberen Rahmens (55). 8. Halten Sie den oberen Rahmen (55) oben auf den vorderen Pfosten (42) und zwischen den Gewichtsführungen (62). Befestigen Sie die Rohr Gewichtsführungen an das Rohr auf dem oberen Rahmen mit zwei M10 x 60mm Bolzen (7), zwei M10 Unterlegscheiben (9) und zwei M10 Nylon- Verschlussmuttern (21).
- Seite 10 11. Drücken Sie eine 38mm viereckige Innenkappe (32) in das Ende des Sitzrahmens (36). Befestigen Sie das Gewichtsstoßstück (87) an den Sitzrahmen (36) mit der M5 x 20mm selbst- schneidenden Schraube (80). 12. Befestigen Sie den Sitzrahmen (36) an den vor- deren Pfosten (42) mit dem M10 x 80mm Einsteckbolzen (99) und dem Sitzknopf (49).
- Seite 11 15. Schmieren Sie die Achsen auf dem oberen Rahmen (55). Richten Sie den rechten Butterfly- Bügel (48) so aus wie gezeigt und schieben Sie ihn auf die rechte Achse. Achten Sie darauf, Klammer dass der Butterfly-Bügel hinter der Klammer am oberen Rahmen ist. Lassen Sie eine zweite Person den rechten Butterfly-Bügel (48) mit zwei 25mm Spannringen Schmieren Sie...
- Seite 12 18. Wickeln Sie das hohe Kabel (11) um die “V”-Rolle (6). Befestigen Sie die Rolle und eine lange Kabelklappe (50) mit dem M10 x 60mm Bolzen (7) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (21) am linken Butterfly-Bügel (47). Achten Sie darauf, dass die Kabelklammer so ausgerichtet ist um das Kabel in der Rille der Rolle zu halten.
- Seite 13 22. Finden Sie das Gewichtskabel (23); es hat einen Bolzen am anderen. Befestigen Sie das Gewichtaskabel mit einer M8 Unterlegscheibe (70) und einer M8 Nylon-Verschlussmutter (3) am die großen “U”-Klammer (90). Ziehen Sie die Verschlussmutter noch nicht fest an; sie sollte nur zwei Umdrehungen auf dem Ende des Kabels eingedreht sein, wie gezeigt in der ein- gesetzten Zeichnung.
- Seite 14 26. Winden Sie das Gewichtskabel (23) um eine 90mm Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle und ein Kleinen Paar Rollenabdeckelungen (40) in den zweiten Laschen Satz Löcher von oben in dem Paar der großen Rollenplatten (91) mit einem M10 x 52mm Bolzen (12) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (21).
- Seite 15 30. Finden Sie das untere Kabel (69), welches an beiden Enden einen Ball hat. Legen Sie das Kabel in die Klammer an der Basis (4). Befestigen Sie eine 90mm Rolle (15) innen an der Klammer mit einem M10 x 45mm Bolzen (100) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (21).
- Seite 16 33. Führen Sie das untere Kabel (69) um die 90mm Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle und zwei Rollenabdeckelungen (40) mit der M10 x 115mm Bolzen (102), der M10 Unterlegscheibe (9), und einem M10 dicken Abstandsstück (104), und dem M10 Nylon-Verschussmutter (21) am oberen Loch Große des vorderen Pfostens (42).
- Seite 17 37. Winden Sie das untere Kabel (69) um eine 90mm Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle, ein Paar Großen Laschen Rollenabdeckelungen (40) mit einem M10 x 120mm Bolzen (95), einer M10 Unterlegscheibe (9) einer großes Abstandstück (96) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (21) in das mittlere Loch im vorderen Pfosten (42) Achten Sie darauf, dass sich die großen Laschen an den Rollen-...
- Seite 18 41. Winden Sie das Halterkabel (83) um eine 90mm Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle und ein Paar Rollenabdeckelungen (40) in den zweiten Satz Löcher von unten in dem Paar der großen Rollenplatten (91) mit einem M10 x 52mm Bolzen (12) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (21).
- Seite 19 Sitzmontage 45. Befestigen Sie die Umhüllung (59) mit zwei M6 Unterlegsheiben (78) und zwei M6 x 16mm Bolzen (18) an der Klammer auf dem oberen Rahmen (55). Befestigen Sie die Umhüllung (59) mit zwei zwei M6 Unterlegsheiben (78) und zwei M6 x 16mm Bolzen (18) an der Klammer an der Basis (4).
- Seite 20 48. Schieben Sie ein Polsterrohr (28) durch das Loch im Beinhebel (29). Drücken Sie je eine 19mm runde Innenkappen (34) in die Enden des Pol- sterrohrs. Schieben Sie zwei Schaumstoffpolster (30) auf das Polsterrohr. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem anderen Polsterrohr (28) und dem Sitzrahmen (36).
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Seite 21: Einstellung
EINSTELLUNG Dieser Teil erklärt wie man die Heimfitnessstation anpasst. Siehe TRAININGSRICHTLINIEN auf Seite 26 für wichtige Information um den besten Vorteil aus Ihrem Trainingsprogramm zu gewinnen. Beziehen Sie sich auch auf die inbegriffenen Trainingsrichtlinien um die korrekte Art jeder Übung zu ersehen. Achten Sie darauf, dass alle Teille korrekt festgezogen sind, jedes Mal wenn die Heimfitnessstation benutzt wird. - Seite 22 BEFESTIGEN DES BANKRAHMENS Um den Sitzrahmen (36) an den vorderen Pfosten (42) zu befestigen, schieben Sie eines der drei Einkerbungen an der Klammer auf den Bankrahmen Slot über den Stift auf dem Pfosten. Anmerkung: Der Bankrahmen kann auf drei Höhen verstellt wer- den, indem die verschiedenen Einkerbungen an der Klammer benutzt werden.
- Seite 23 VERSTELLEN DES HALTERS Um die Höhe des Halters (89) zu verstellen, drehen Sie den Halterknopf (73) gegen den Uhrzeigersinn bis er locker ist und ziehen ihn so weit wie möglich raus. Verstellloch Schieben Sie den Halter hoch oder runter am Halterpfosten (84) zur gewünschten Höhe.
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Seite 24: Fehlersuche Und Wartung
FEHLERSUCHE UND WARTUNG Untersuchen und befestigen Sie vor jedem Training alle Teile an der Heimfitnessstation. Ersetzen Sie abgenutz- te Teile sofort. Die Heimfitnessstation kann mit einem feuchten, weichen Tuch und einem milden Reinigungsmittel geputzt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel. DIE KABEL STRAFFEN Gewebte Kabel, wie in dieser Heimfitnessstation angewendet, können leicht verpannt werden. -
Seite 25: Kabeldiagramm
KABELDIAGRAMM Das untere Kabeldiagramm zeigt die genaue Kabelführung des hohen Kabels (11) des Gewichtskabel (23), des unteren Kabels (69) und Halterkabel (83). Bitte benutzen Sie das Diagramm zur Überprüfung, ob die Kabel rich- tig installiert wurden. Sollten die Kabel nicht richtig verlegt worden sein, dann wird die Heimfitnessstation nicht richtig funktionieren und Sie riskieren, dass Ihr Heimfitnessstation beschädigt wird. -
Seite 26: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN DIE VIER TRAININGSGRUNDARTEN PERSÖNLICHE GESTALTUNG IHRES TRAININGS- PROGRAMMES Bodybuilding Um die Größe und Kraft Ihrer Muskeln zu erhöhen, Die genaue Zeitlänge jedes Trainings sowie die trainieren Sie nahe Ihrer maximalen Kapazität. Ihre Anzahl der durchgeführten Wiederholungen ist eine Muskeln werden sich fortlaufend anpassen und stär- individuelle Angelegenheit. - Seite 27 Nehmen Sie nach jedem Set eine kurze Pause. Die Sie langsam und nur so weit, wie Sie es ohne folgenden Maßnahmen sind für solche Pausen ideal: Anstrengung schaffen. Dehnen nach der Beendung • rasten Sie 3 Minuten lang, wenn Sie Bodybuilding jedes Trainings ist eine effektive Art Ihre Flexibilität zu machen erhöhen.
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Seite 28: Bestellung Von Ersatzteilen
Fax: +49-2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die Modell-Nummer des Produktes (WEEVSY59220) • den Namen des Produktes (WEIDER ® 9250 Heimfitnessstation) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite) •... - Seite 29 ENTFERNEN SIE DIESES DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE VON DER ANLEITUNG. VERWAHREN SIE DIESE SEITE FÜR SPÄTEREN GEBRAUCH. Dieses Diagramm hilft ihnen bei der Identifizierung der kleinen Montagteilen. Die nummer in Klammern nach jeder Teilebezeichnung bezieht sich auf die Bestell-Nummer des jeweiligen Teils. Wichtig: Einige der Teile die in der Anleitung angeführt sind, wurden schon angebracht.
- Seite 30 50mm viereckige Innenkappe (44) 60mm viereckige Innenkappe (101) 38mm viereckige Innenkappe (32) 40mm x 60mm Innenkappe (27) 25mm viereckige Innenkappe (97) 40mm x 60mm Außenkappe (10) 25mm Deckkappe (65) 19mm runde Innenkappe (34) 25mm Spannring (68)
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Seite 31: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE— Modell-Nr. WEEVSY59220 R0702A M8 x 45mm Bolzen (66) M10 x 45mm Bolzen (100) M10 Nylon-Verschlussmutter (21) M10 x 20mm Bolzen (98) M10 x 47mm Bolzen (103) M8 Nylon-Verschlussmutter (3) M6 x 50mm Bolzen (33) M5 x 20mm selbstschneidende Schraube (80) M6 x 16mm Bolzen (18) - Seite 32 M10 x 75mm Bolzen (76) 17,5mm Abstandsstück (77) M10 x 78mm Bolzen (14) 15mm Abstandsstück (61) M10 x 80mm Bolzen (8) M10 x 80mm Einsteckbolzen (99) 12,5 Abstandsstück (82) M10 x 92mm Bolzen (16) M10 dickes Abstandsstück (104) M10 x 110mm Bolzen (64) M10 x 115mm Bolzen (102) M10 x 120mm Bolzen (95) M10 x 135mm Bolzen (75)
- Seite 33 REMOVE THIS PART LIST/EXPLODED DRAWING ENTFERNEN SIE DIESE DETAILZEICHNUNG/TEILELISTE FROM THE MANUAL. VON DER ANLEITUNG. VERWAHREN SIE DIESE SEITE FÜR SPÄTEREN GEBRAUCH. SAVE THIS PART LIST/EXPLODED DRAWING FOR FUTURE REFERENCE Anmerkung: Veränderungen können ohne Vorbehalte vorgenommen werden.
- Seite 34 TEILELISTE—Modell-Nr. WEEVSY59220 R0702A Zahl Beschreibung Oberstes Gewicht M10 x 55mm Einsteckbolzen “U”-Klammer M6 Nylon-Verschlussmutter Rollenplatten M8 Nylon-Verschlussmutter Umhüllung Basis M10 x 155mm Bolzen Stabilisator 15mm Abstandsstück “V”-Rolle Gewichtsführung M10 x 60mm Bolzen Gewichtsrohr M10 x 80mm Bolzen M10 x 110mm Bolzen M10 Unterlegscheibe 25mm Deckkappe 40mm x 60mm Außenkappe...
- Seite 35 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WEEVSY59220 R0702A...