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RICHTIG SITZEN
8
200%
> 600 mm
140%
20°
100%
> 100 mm
90-100°
Beim Sitzen mit gekrümm-
ten Rücken ist die Belastung
der Bandscheiben doppelt so
90-100°
hoch (200%) wie beim Stehen
(100%).
Die Kenntnis, dass falsches und verkrampftes Sitzen die Leistungsfähigkeit einschränkt und auf
Dauer zu körperlichen Langzeitschäden führt, bildet die allgemeine arbeitsmedizinische Grundlage
für die Gesundeits-Vorsorge am Büroarbeitsplatz, wie sie sich in den einschlägigen Normen und
Empfehlungen widerspiegelt.
Quelle: Wilkhahn
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