INLEIDING
Wat is hoge bloeddruk en hoe kan men deze reguleren?
Hoge bloeddruk is een abnormaal hoge arteriële bloeddruk die, als deze ongecontroleerd blijft,
vele problemen met de gezondheid als beroerte en hartinfarct kan veroorzaken. Hoge bloeddruk
kan worden gereguleerd door de levensstijl, voorkoming van stress en met medicijnen onder
toezicht van een arts. Om hoge bloeddruk te voorkomen of onder controle te houden, gelden
de volgende principes:
• Rook niet
• Doe regelmatig aan sport
• Eet minder zout en vet
• Ga regelmatig naar de dokter
• Houd het juiste gewicht aan
Waarom zou men bloeddruk thuis moeten meten?
Het bezoek aan een ziekenhuis of artspraktijk kan tot nervositeit leiden en zo een verhoogde
bloeddruk veroorzaken. De gemeten waarden kunnen met 25 tot 30 mmHg hoger zijn dan
bij meting thuis. Dankzij de meting thuis worden de effecten van externe invloeden op de
bloeddrukmeting verminderd. De meting thuis vormt een aanvulling op de metingen bij de arts
en geeft een exacter, compleet bloeddrukverloop weer.
De index voor bloeddrukindeling van de WHO
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft normen vastgelegd om hoge bloeddruk,
ongeacht de leeftijd, te beoordelen. Deze zijn in de volgende tabel weergegeven.
Hoge bloeddruk graad 3 (ernstig hoge bloeddruk)
Hoge bloeddruk graad 2
(gematigd hoge bloeddruk)
Hoge bloeddruk graad 1
(licht hoge bloeddruk)
Normaal hoog
Normaal
Optimaal
GEBRUIK VAN HET APPARAAT
Testen/vervangen van de batterij
Verwijder de afdekking van het batterijcompartiment (H) en plaats de batterijen. Let er hierbij
op, dat de batterijen met de juiste polariteit (+/-) worden geplaatst. Als de batterijen te zwak
zijn, wordt dit aangegeven door het apparaat via de batterijstatusweergave (6)
Zodra dit symbool oplicht, moeten de batterijen absoluut worden vervangen omdat anders het
meetresultaat niet correct is.
Waarschuwing:
1.
Verwijder de batterijen als het apparaat langere tijd niet wordt gebruikt.
Systolische bloeddruk
77
Rood
Geel
Groen
WHO-kleurenschema
DE
EN
FR
IT
ES
NL
RU
PL
.
SE
FI