Bli Kjent Med Produktet - Beurer TL 55 Day & Night Gebrauchsanweisung

Innhold
1. Bli kjent med produktet ......................................... 50
2. Tegnforklaring ........................................................ 51
3. Merknader ............................................................. 51
4. Beskrivelse av apparatet ...................................... 53
5. Før bruk ................................................................. 54
6. Betjening ............................................................... 54

1. Bli kjent med produktet

Kjære kunde!
Det gleder oss at du har valgt et av våre produkter. Vårt navn står for høyverdige og inngående testete kvalitets-
produkter innenfor områdene varme, vekt, blodtrykk, kroppstemperatur, puls, myk terapi, massasje og luft.
Vennlig hilsen
Beurer-teamet
Hvorfor Day & Night?
Beurer dagslyslampe TL 55 „Day & Night" har et lyst dagslys for å starte dagen full av energi, og et rødt lys som
dimmes, beregnet for bruk om kvelden, for bedre innsovning og en full natts søvn. Ved hjelp av denne dobbelt-
funksjonen støtter apparatet aktivt din naturlige biologiske rytme og sørger for en sunn regulering av dag og natt.
Hvorfor bruke dagslys?
Det blir merkbart færre lystimer idet vi går mot høst, og mye av vinterhalvåret blir tilbrakt innendørs. Dette kan
føre til lysmangel. Såkalt vinterdepresjon. Vinterdepresjonen kan gi seg utslag i f.eks.:
• Ubalanse
• Nedtrykthet
• Manglende energi og tiltakslyst
• Generelt ubehag
Årsaken til at disse symptomene oppstår, er at vi får for lite av det livsviktige (sol)lyset og dermed kommer i ula-
ge. Sollyset styrer indirekte produksjonen av melatonin, som kun avgis til blodet når det er mørkt. Dette hormonet
forteller kroppen at det er tid for søvn. I solfattige perioder er det derfor økt produksjon av melatonin. Det gjør
det vanskeligere å stå opp. Kroppsfunksjonene er stengt av. Dersom dagslyslampen brukes straks etter du har
våknet om morgenen, altså så tidlig som mulig, kan produksjonen av melatonin avsluttes slik at du kommer i en
positiv stemning.
Også produksjonen av lykkehormonet serotonin forhindres av lysmangel, som også vesentlig påvirker vårt vel-
være. Ved bruk av lys dreier det seg altså om kvantitative endringer av hormoner og signalstoffer i hjernen, som
påvirker våre følelser og velvære. Dagslyslampene fungerer som erstatning for naturlig sollys og motvirker den
hormonelle ubalansen vi kjenner som vinterdepresjon.
Dagslyslamper brukes allerede som medisinsk utstyr for behandling mot vinterdepresjoner. Dagslyslampene si-
mulerer dagslys med en intensitet på over 10 000 lux. Dette lyset kan påvirke kroppen og dempe eller forebygge
symptomer på lysmangel. Vanlig elektrisk lys er derimot altfor svakt til å ha effekt på hormonbalansen. I et godt
belyst kontor er f.eks. belysningsstyrken ikke mer enn knappe 500 lux.
Hvorfor hjelper rødt til under innsovning?
En styrkende natt med tilstrekkelig søvn har enorm betydning for vårt fysiske og psykiske velvære; for under søv-
nen bearbeider vi blant annet nye erfaringer og styrker vår åndelige og fysiske prestasjonsevne. Sunn, styrkende
søvn er ikke mindre viktig, men svært mange mennesker har problemer med å sovne og/eller sove hele natten.
For å gjøre det lettere å sovne og sove hele natten har TL 55 i tillegg til dagslysfunksjonen også et rødt lys som si-
mulerer kveldssolen. Ved hjelp av den innebygde 30-minutters tidsinnstillingen blir det røde lyset gradvis svakere,
noe som oppleves som en naturlig solnedgang. Bølgelengdene for det synlige, røde lyset virker beroligende på
kropp og sinn via netthinnen og nervesystemet.
På denne måten sørges det for avspenning og hvile, noe som kan bidra til bedre innsovning og nattesøvn.
NORSK
7. Rengjøring og vedlikehold av apparatet ................ 55
8. Oppbevaring .......................................................... 56
9. Kassering .............................................................. 56
10. Fremgangsmåte ved problemer .......................... 56
11. Tekniske data ....................................................... 56
12. Nettadapter ......................................................... 57
• Økt søvnbehov
• Manglende matlyst
• Konsentrasjonsvansker
50