L'hypertension est une des causes les plus
fréquentes d'invalidité et de décès.
Cependant, de nombreuses personnes
ignorent qu'elles en souffrent. En effet, les
conséquences de l'hypertension artérielle
(infarctus du myocarde, accident vasculai-
re cérébral, insuffisance rénale...) n'appa-
raissent qu'à un stade avancé de la mala-
die. Pourtant, il suffit d'un contrôle régu-
lier de la tension artérielle pour déceler à
temps une hypertension. Vous avez donc
choisi de veiller sur votre santé en utilisant
l'auto-mesure.
2. Indications importantes pour
l'auto-mesure
La mesure de tension artérielle exécu-
tée par vous-même ne remplace ni un
traitement ni les examens de contrôle
effectués régulièrement par votre
médecin. Vous ne devez en aucun cas
modifier, de votre propre initiative, la
posologie des médicaments prescrite
par votre médecin.
Vous devez mesurer votre tension régu-
lièrement et durant une période de
temps suffisamment longue. Ce n'est
qu'à l'aide d'une série de valeurs
mesurées et notées de manière con-
tinue que votre médecin traitant pourra
décider du traitement correct à effec-
tuer. Les résultats de mesure isolés sont
liés à des situations momentanées et ne
permettent pas d'établir un diagnostic.
Afin de pouvoir comparer les valeurs
mesurées, effectuez toujours la mesure
au repos. Pour ce faire, détendez-vous
durant cinq minutes avant de procéder
à la mesure.
Même de faibles variations de divers
facteurs internes et externes (comme
par exemple la respiration, l'absorption
d'aliments, le simple fait de parler, les
émotions, les facteurs climatiques)
entraînent des fluctuations de la
tension. C'est la raison pour laquelle
vous pourrez souvent observer des
valeurs différentes chez votre médecin
ou votre pharmacien.
Mesurez régulièrement votre tension le
matin et le soir, à peu près à la même
heure, la tension artérielle variant au
cours de la journée.
Attention! Pendant toute la durée de la
mesure, vous ne devez ni bouger ni
parler.
Mesurez toujours la tension sur un bras
dénudé. Si vous relevez simplement la
manche, veillez à ce qu'elle n'entrave
pas la circulation su sang. Mesurez
toujours la tension sur le même bras et
gardez votre avant-bras au repos sur
une surface plane.
Le brassard normal est conçu pour un
tour de bras de 22 à 32 cm et le
brassard large pour un tour de bras
de 32 à 42 cm. En-dehors de cette
taille, il devient impossible de garantir
des résultats de mesure corrects.
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