Kettler AVIOR R Montage- Und Bedienungsanleitung
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Andere Handbücher für AVIOR R:
- Montageanleitung (19 Seiten) ,
- Montageanleitung (10 Seiten)
Verwandte Anleitungen für Kettler AVIOR R
Inhaltszusammenfassung für Kettler AVIOR R
- Seite 1 Montage- und Bedienungsanleitung max. 130 kg ~ 30 Min. 51 kg L 165 | B 63 | H 109 FSKHT1004100.01.01 Art.-Nr.K-HT1004-100 AVIOR...
- Seite 2 AVIOR...
- Seite 3 Inhaltsverzeichnis ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten Persönliche Sicherheit Elektrische Sicherheit Aufstellort MONTAGEANLEITUNG Allgemeine Hinweise Lieferumfang Aufbau BEDIENUNGSANLEITUNG Konsolenanzeige Displayanzeige 3.2.1 Display Standby Schnellstartprogramm (Quickstart) Benutzerdefiniertes Programm Manual Herzfrequenzgestuertes Programm Programm-Modus Recovery-Funktion 3.10 Trainingshinweise 3.10.1 Trainingskleidung 3.10.2 Aufwärmen und Dehnen 3.10.3 Medikamentation 3.10.4 Beanspruchte Muskelgruppen 3.10.5...
- Seite 4 Wartungs- und Inspektionskalender ENTSORGUNG ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG ERSATZTEILBESTELLUNG Seriennummer und Modellbezeichnung Teileliste Explosionszeichnung GARANTIE KONTAKT AVIOR...
- Seite 5 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, dass Sie sich für ein Fitnessgerät der Marke Kettler entschieden haben. Kettler Sport steht wie keine andere Heimfitnessmarke für Tradition, Langlebigkeit und Qualität. Heimtrainer-Klassiker wie der Golf begleiten Trainierende oft jahrzehntelang durchs Leben. Gleichzeitig steht Kettler auch für Innovation und immer wieder neue, durchdachte Lösungen –...
- Seite 6 ZU DIESER ANLEITUNG Bitte lesen Sie die gesamte Anleitung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Die Anleitung hilft Ihnen beim schnellen Aufbau und erläutert die sichere Handhabung. Tragen Sie dafür Sorge, dass alle mit dem Gerät trainierenden Personen (besonders Kinder und Personen mit körperlicher, sensorischer, geistiger oder motorischer Behinderung) unbedingt vorab über diese Anleitung und ihren Inhalt informiert werden.
- Seite 7 Bitte halten Sie sich exakt an die angegebenen Sicherheits- und Wartungsanweisungen. Jegliche davon abweichende Nutzung kann Gesundheitsschäden, Unfälle oder Beschädigungen des Gerätes zur Folge haben, für die seitens des Herstellers und Vertreibers keine Haftung übernommen werden kann. Die folgenden Sicherheitshinweise können in dieser Bedienungsanleitung vorkommen: ࣑...
- Seite 8 ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten Gewicht und Maße: Artikelgewicht (brutto, inkl. Verpackung): 56 kg Artikelgewicht (netto, ohne Verpackung): 51 kg Verpackungsmaße (L x B x H): 169 cm x 30 cm x 67 cm Aufstellmaße (L x B x H): 163 cm x 63 cm x 119 cm Maximales Benutzergewicht: 130 kg Verwendungsklasse:...
- Seite 9 Persönliche Sicherheit GEFAHR ⚠ Bevor Sie mit der Nutzung des Gerätes beginnen, sollten Sie durch Ihren Hausarzt klären, ob das Training für Sie aus gesundheitlicher Sicht geeignet ist. Betroffen hiervon sind vor allem Personen, die eine vererbungsbedingte Anlage zu Bluthochdruck oder Herzleiden haben, über 45 Jahre alt sind, rauchen, überhöhte Cholersterinwerte aufweisen, übergewichtig sind und/oder im letzten Jahr nicht regelmäßig Sport getrieben haben.
- Seite 10 ⚠ VORSICHT Achten Sie darauf, dass falls Verstellvorrichtungen vorstehen gelassen werden, diese die Bewegung des Benutzers behindern können. ࣑ ACHTUNG Es dürfen keine Gegenstände jedweder Art in die Öffnungen des Gerätes gesteckt werden. Um das Gerät vor der Benutzung durch unbefugte Dritte zu schützen, entfernen Sie bei Nichtgebrauch immer das Netzkabel (falls vorhanden) und verstauen Sie dieses an einem sicheren und für Unbefugte (z.
- Seite 11 (2.402 – 2.480 GHz) der Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Der vollständige Text der EU Konformitätserklärung ist unter der folgenden Internetadresse verfügbar: www.fitshop. com. Aufstellort ⚠ WARNUNG Stellen Sie das Gerät nicht in Hauptdurchgängen oder Fluchtwegen auf. VORSICHT ⚠ Wählen Sie den Aufstellort so, dass Sie zu allen Seiten genügend Platz zum Trainieren haben. Stellen Sie sicher, dass der Trainingsraum während des Trainings gut durchlüftet und keiner Zugluft ausgesetzt ist.
- Seite 12 MONTAGEANLEITUNG Allgemeine Hinweise ⚠ GEFAHR Lassen Sie kein Werkzeug und/oder Verpackungsmaterial, wie Folien oder Kleinteile, herumliegen, da ansonsten für Kinder Erstickungsgefahr besteht. Halten Sie Kinder während der Montage vom Gerät fern. ⚠ WARNUNG Beachten Sie die am Gerät angebrachten Hinweise, um Verletzungsgefahren zu reduzieren. ⚠...
- Seite 13 Lieferumfang Der Lieferumfang besteht aus den nachfolgend dargestellten Teilen. Prüfen Sie zu Beginn, ob alle zum Gerät gehörenden Teile und Werkzeuge im Lieferumfang enthalten sind und ob Schäden vorliegen. Bei Beanstandungen ist unmittelbar der Vertragspartner zu kontaktieren. VORSICHT ⚠ Sollten Teile des Lieferumfangs fehlen oder beschädigt sein, darf der Aufbau nicht vorgenommen werden.
- Seite 14 Aufbau Sehen Sie sich vor dem Aufbau die Montageschritte genau an und führen Sie die Montage gemäß der angegebenen Reihenfolge durch. HINWEIS Verschrauben Sie zunächst alle Teile lose und kontrollieren Sie deren richtige Passform. Ziehen Sie die Schrauben mit Hilfe des Werkzeuges erst fest, wenn Sie dazu aufgefordert werden.
- Seite 15 Schritt 2: Montage der Pedale ⚠ VORSICHT Achten Sie darauf, die Pedale komplett einzuschrauben. Befestigen Sie die Pedale (F) an den Pedalarmen des Hauptrahmens (D). Verwenden Sie dazu einen Schraubenschlüssel. HINWEIS Achten Sie auf die korrekte Drehrichtung. Die linke Pedale drehen Sie gegen den Uhrzeigersinn ein. Die rechte Pedale drehen Sie im Uhrzeigersinn ein.
- Seite 16 Schritt 4: Montage des Sitzes Lösen Sie die vormontierte Schraube (M8x16) und Unterlegscheibe (Ø19/8). Befestigen Sie den Sitzrahmen (K) am Hauptrahmen (D) mit vier Unterlegscheiben (Ø19/8) und vier Schrauben (M8x16). Befestigen Sie die Sitzauflage (S) am Sitzrahmen (K) mit vier Unterlegscheiben (Ø19/8) und vier Schrauben (M8x50).
- Seite 17 Schritt 5: Montage des Konsolenarms 1 Setzen Sie die Kappe (D5) auf den Konsolenarm (C). Lösen Sie die vormontierte Schraube (M8x20) und Unterlegscheibe (Ø19/8). Verbinden Sie die Konsolenkabel miteinander. Befestigen Sie den Konsolenarm (C) am Hauptrahmen (D) mit vier Unterlegscheiben (Ø19/8) und vier Schrauben (M8x20).
- Seite 18 Schritt 6: Konsole montieren Entfernen Sie die vormontierten Schrauben (M5x12) von der Konsole (A). Verbinden Sie Konsolenkabel miteinander. Befestigen Sie die Konsole (A) am Konsolenarm (C) mit vier Schrauben (M5x12). Befestigen Sie den vorderen Griff (B) am Konsolenarm (C) mit zwei Unterlegscheiben (Ø12/8.3) und zwei Schrauben (M7x30).
- Seite 19 Schritt 7: Anschließen des Gerätes an das Stromnetz ࣑ ACHTUNG Das Gerät darf nicht an eine Mehrfachsteckdose angeschlossen werden, da ansonsten nicht gewährleistet werden kann, dass das Gerät mit ausreichend Strom versorgt wird. Technische Fehler können die Folge sein. Stecken Sie den Netzstecker in eine Steckdose, die den Vorgaben in dem Kapitel zur elektrischen Sicherheit entsprechen.
- Seite 20 200325 Comp-UM6786_7_03_20.de,en,fr_final_Layout 1 25.03.2020 10:40 Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG HINWEIS Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellmöglichkeiten des Gerätes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses Produktes von einem Fachmann erläutern. Beginnen Sie Ihr Training stets mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese gleichmäßig und schonend.
- Seite 21 Start/Stop Beginnt das Training. Die Trainingszeit läuft hoch. Hält das Training an. Die Anzeige zeigt „STOP“, und die Trainingszeit bleibt stehen. Der Durchschnittswert der Bremsstufen (Ø) wird kurz angezeigt. Quickstart Startet das Programm „MANUAL“. Die Trainingszeit läuft hoch. Drehschalter Rechts drehen In der Auswahl: Wechselt zum nächsten Menüpunkt.
- Seite 22 Displayanzeige Anzeige Funktion Manual Stellen Sie die Belastungsstufen manuell ein. PROGRAM 12 Programme (Profile) stellen die Belastungsstufen ein. Erstellen Sie ein eigenes Trainingsprogramm mit individuellem PERSONAL Belastungsprofil. Das Programm zum Pulstraining mit der Vorgabe eines Trainingspulses 3.2.1 Display 1) Belastungsprofil: Einstellungsbereich für die Intensität des Trainings. 2) Zeit: Anzeige- und Einstellbereich für die Trainingszeit.
- Seite 23 Schnellstartprogramm (Quickstart) So starten Sie ein einfaches Training: Drücken Sie QUICKSTART, um ein Training ohne voreingestellte Werte zu starten. 1.1. Sie können alternativ MANUAL mit dem Drehknopf auswählen. Die Werte zählen hoch. Passen Sie den Widerstand mit dem Drehknopf an. Die Trainingssegmente wechseln alle 15 Sekunden.
- Seite 24 Der Durchschnittswert (Ø) der Belastung wird angezeigt. Um das Training zu beenden, drücken Sie im STOP-Modus RESET. Um das Training im STOP-Modus fortzusetzen, drücken Sie erneut START/STOP. Herzfrequenzgestuertes Programm Im H.R.C.-Modus wird die Belastung automatisch an Ihren aktuellen Puls angepasst: HINWEIS Ist der aktuelle Puls niedriger als der Zielpuls, erhöht sich die Belastung nach 30 Sekunden um eine Stufe.
- Seite 25 Drücken Sie erneut START/STOP, um das Training fortzusetzen. Drücken Sie RESET, um das Training zu beenden. Recovery-Funktion Die RECOVERY-Funktion kann nach jedem Trainingsprogramm verwendet werden. Sie misst die Erholung Ihres Pulses und gibt eine Fitnessnote aus. Wenn Sie die Zielwerte erreicht haben, ist das Training beendet. Drücken Sie 2-mal RECOVERY.
- Seite 26 3.10 Trainingshinweise Beim Training ist es wichtig, auf eine korrekte Ausführung der Übungen zu achten, um Verletzungen zu vermeiden und den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen. Achten Sie darauf, die richtige Technik zu verwenden, und trainieren Sie in einem angemessenen Intensitätsbereich. Konsultieren Sie bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Problemen immer einen Experten wie einen Trainer oder Arzt.
- Seite 27 3.10.3 Medikamentation Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen und Sport treiben möchten, ist es wichtig, auf mögliche Wechselwirkungen zu achten. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Apotheker, ob Ihre Medikamente Ihre sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen könnten. 3.10.4 Beanspruchte Muskelgruppen Bei diesem Training werden folgende Muskelgruppen beansprucht: Gesäßmuskulatur Beinmuskulatur Achten Sie darauf, während des Trainings einen geraden Rücken zu halten.
- Seite 28 Herz-Kreislauf-Training (Ausdauertraining): Das primäre Ziel besteht darin, die Ausdauer und Fitness mittels einer verbesserten Bereitstellung von Sauerstoff durch das Herz-Kreislauf-System zu steigern. Um dieses Trainingsziel zu erreichen, ist eine mittlere Intensität (ca. 75% der max. Herzfre- quenz) bei mittlerer Trainingsdauer notwendig. Anaerobes (maximales) Belastungstraining: Das Hauptziel des maximalen Belastungstrainings besteht darin, die Erholung nach kurzen, intensiven Belastungen zu verbessern, um möglichst schnell in den aeroben Bereich zurückzukehren.
- Seite 29 3.11 Trainingstagebuch Datum Zeit (Min.) Trainingsgewicht Kalorienverbrauch Körpergewicht Strecke Widerstandsstufe Ø Herzfrequenz Ich fühle mich ...
- Seite 30 3.12 Drahtlosverbindung und Fitness-Apps Die Konsole dieses Fitnessgeräts ist mit einer Drahtlos-Schnittstelle ausgestattet. Bitte beachten Sie, dass Ihr Mobilgerät mit der Drahtlos-Schnittstelle des Fitnessgeräts kompatibel sein muss. Um Trainingsapps zu nutzen, schalten Sie die Drahtlosverbindung an Ihrem Mobilgerät (Tablet oder Smartphone) ein und öffnen Sie die Fitness-App.
- Seite 31 LAGERUNG UND TRANSPORT Allgemeine Hinweise ⚠ WARNUNG Der Lagerort sollte so gewählt werden, dass ein Missbrauch durch Dritte oder Kinder ausgeschlossen werden kann. Sollte Ihr Gerät über keine Transportrollen verfügen, ist das Gerät vor dem Transport zu demontieren. ࣑ ACHTUNG Stellen Sie sicher, dass das Gerät im ausgewählten Lagerort vor Nässe, Staub und Schmutz geschützt ist.
- Seite 32 FEHLERBEHEBUNG, PFLEGE UND WARTUNG Allgemeine Hinweise ⚠ WARNUNG Nehmen Sie keine unsachgemäßen Veränderungen am Gerät vor. VORSICHT ⚠ Beschädigte oder abgenutzte Bauteile können Ihre Sicherheit und die Lebensdauer des Geräts beeinträchtigen. Tauschen Sie deshalb beschädigte oder verschlissene Bauteile sofort aus. Wenden Sie sich in einem solchen Fall an den Vertragspartner. Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht weiter benutzt werden.
- Seite 33 Fehlercodes und Fehlersuche Die Elektronik des Gerätes führt kontinuierlich Tests durch. Bei Abweichungen erscheint auf dem Display ein Fehlercode und der normale Betrieb wird zu Ihrer Sicherheit gestoppt. Bitte kontaktieren Sie den Vertragspartner für den technischen Kundendienst.
- Seite 34 Wartungs- und Inspektionskalender Um Beschädigungen durch Körperschweiß zu vermeiden, muss das Gerät nach jeder Trainingseinheit mit einem feuchten Handtuch (keine Lösungsmittel!) gereinigt werden. Folgende Routinearbeiten sind in den angegebenen Zeitabständen durchzuführen: Teil Wöchentlich Monatlich Display Konsole Kunststoffabdeckungen Schrauben & Kabelverbindungen Pedale auf Festigkeit prüfen Legende: R = Reinigen;...
- Seite 35 ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG Um Ihr Trainingserlebnis noch angenehmer, effektiver und schöner zu gestalten, empfehlen wir Ihnen, Ihr Fitnessgerät um passendes Zubehör zu ergänzen. Für Ergometer kann das zum Beispiel eine Bodenmatte sein, die Ihr Fitnessgerät sicherer stehen lässt und den Boden vor Schweiß schützt oder auch ein Silikonspray, um bewegliche Teile gut in Schuss zu halten.
- Seite 36 Kontaktmöglichkeiten finden Sie in Kapitel 10 dieser Bedienungsanleitung. HINWEIS Die Seriennummer Ihres Geräts ist einmalig. Sie befindet sich auf einem weißen Aufkleber. Tragen Sie die Seriennummer in das entsprechende Feld ein. Seriennummer: Marke / Kategorie: Kettler / Ergometer Modellbezeichnung: Avior R Artikelnummer: K-HT-1004-100 AVIOR...
- Seite 37 Teileliste Bezeichnung (ENG) Anz. COMPUTER Cycle R with backlight 1PCS Computer Cover with SCREWS FOR FIXING COMPUTER "1 PCS / 4PCS" FRONT HANDLEBAR 1PCS HANDLEBAR POST 1PCS Flat washer 2PCS SCREWS 2PCS SCREWS 2PCS PULSE WIRE ( UPPER) 1PCS CABLE UPPER 1PCS MAIN FRAME 1PCS...
- Seite 38 D-22 RIGHT CRANK 1PCS / D24 D-35 LIFT CRANK 1PCS / D24 D-23 HEXAGONAL SCREW 2PCS D-25 END CAP FOR CABLE 1PCS D-26 REAR COVER RIGHT 1PCS D-27 PLASTIC CONNECTOR 4PCS D-28 DC CABLE 1PCS D-29 STABILIZER COVER and screws 2PCS D-30 4PCS...
- Seite 39 SCREW 2PCS SELF-TAPPING SCREW 4PCS SCREW 4PCS Flat washer 12PCS SCREW 8PCS WRENCH 1PCS SOCKET WRENCH 1PCS ALLEN KEY 1PCS HANDLEBAR POST 1PCS CONNECTION WIRE 1PCS SEAT HANDLEBAR COVER 1PCS SCREW 4PCS END CAP FOR HANDLEBAR 2PCS HAND PULSE 2PCS FOAM GRIP 2PCS SCREW...
- Seite 40 SPRING 1PCS HEX SCREW 1PCS HEX NUT 1PCS IDLER WHEEL BRACKET 1PCS NYLON NUT 1PCS BEARING 2PCS HEX SCREW 1PCS SPRING 1PCS CURVED WASHER 1PCS FLAT WASHER 1PCS IDLER WHEEL 1PCS FLAT WASHER 1PCS SERVO MOTOR 1PCS CABLE LOWER 1PCS SCREWS 2PCS LOWER TENSION CABLE...
- Seite 41 Explosionszeichnung...
- Seite 42 GARANTIE Produkte von Kettler® unterliegen einer strengen Qualitätskontrolle. Sollte ein bei uns gekauftes Fitnessgerät dennoch nicht einwandfrei funktionieren, bedauern wir dies sehr und bitten Sie, sich an unseren aufgeführten Kundendienst zu wenden. Gerne stehen wir Ihnen telefonisch über die Technik-Hotline zur Verfügung.
- Seite 43 Garantiebedingungen Zur Geltendmachung der Garantie sind folgende Schritte erforderlich: Setzen Sie sich bitte per E-Mail oder Telefon mit dem Kundendienst in Verbindung. Falls das Produkt in der Garantie zwecks Reparatur eingeschickt werden muss, übernimmt der Verkäufer die Kosten. Nach Ablauf der Garantie trägt der Käufer die Transport- und Versicherungskosten. Wenn der Defekt im Rahmen unserer Garantieleistung liegt, erhalten Sie ein repariertes oder neues Gerät zurück.
- Seite 44 KONTAKT TECHNIK TEKNIK OG SERVICE CUSTOMER SUPPORT �� �� �� +49 4621 4210-900 80 90 16 50 00800 2020 2772 +494621 4210 944 +49 4621 4210-945 �� +49 4621 4210-698 �� �� info@fitshop.dk info@fitshop.co.uk �� technik@fitshop.de �� �� Åbningstider kan findes på You can find the opening ��...
- Seite 45 LEBEN FITNESS www.fitshop.de WEBSHOP UND SOCIAL MEDIA www.fitshop.de/blog Fitshop ist mit über 70 Filialen Europas größter Fachmarkt für Heimfitnessgeräte www.facebook.com/fitshopgroup und weltweit einer der renommiertesten Online-Versandhändler für Fitness-Equipment. Privat kunden bestellen über die 25 Webshops der jeweiligen Landessprache oder lassen sich www.instagram.com/fitshopgroup/ ihre Wunschgeräte vor Ort zusammenstellen.
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