Verwandte Anleitungen für Newcential 428296 2301
Inhaltszusammenfassung für Newcential 428296 2301
- Seite 1 YOGA-BLÖCKE YOGA-BLÖCKE BLOKY NA JÓGU Gebrauchsanweisung Návod k použití ЙОГА БЛОКОВЕ Ръководството за използване IAN 428296_2301...
- Seite 4 Inhaltsverzeichnis/Obsah/Съдържание Lieferumfang ............5 Obsah balení ............. 10 Technische Daten ..........5 Technické údaje ..........10 Bestimmungsgemäße Verwendung ....5 Použití dle určení ..........10 Sicherheitshinweise ..........5 Bezpečnostní pokyny ........10 Lebensgefahr! ..........5 Nebezpečí ohrožení života! ....... 10 Verletzungsgefahr! .........
- Seite 5 Sicherheitshinweise Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Lebensgefahr! wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich vor der ersten Verwendung mit dem Artikel • Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt vertraut. mit dem Verpackungsmaterial. Es besteht Lesen Sie hierzu aufmerksam die Erstickungsgefahr.
- Seite 6 • Verwenden Sie den Artikel nicht in der Nähe • Achten Sie auf eine gleichmäßige Atmung: von Treppen oder Absätzen. Bei Anstrengung ausatmen und bei Entlastung einatmen. Besondere Vorsicht – • Achten Sie auf eine korrekte Körperhaltung Verletzungsgefahr für Kinder! während der Übungsdurchführung.
- Seite 7 Beinmuskulatur 4. Halten Sie den Rücken gerade, lassen Sie die Ellenbogen nach außen zeigen und beugen 1. Stellen Sie sich auf ein Bein und heben Sie das Standbein leicht. Sie das andere Bein mit gebeugtem Knie 5. Bleiben Sie einen Moment in dieser Position. ca.
- Seite 8 Dehnung hinterer Oberschenkel 2. Winkeln Sie das rechte Bein an, die Fußsohle wird an den Oberschenkel des linken Beins (Abb. E) gelegt. Dehnung: hinterer Ober- und Unterschenkel 3. Strecken Sie das linke Bein nach vorn. Achten Ausgangsposition Sie darauf, dass das Bein nicht ganz durchge- 1.
- Seite 9 Hinweise zur Entsorgung Ansprüche aus der Garantie können nur innerhalb der Garantiefrist unter Vorlage des Entsorgen Sie den Artikel und die Originalkassenbelegs geltend gemacht werden. Verpackungsmaterialien entsprechend Bitte bewahren Sie deshalb den Originalkassen- den aktuellen örtlichen Vorschriften. beleg auf. Die Garantiefrist wird durch etwaige Bewahren Sie Verpackungsmaterialien (wie z.
- Seite 10 Bezpečnostní pokyny Srdečně blahopřejeme! Svým nákupem jste se rozhodli pro kvalitní výro- Nebezpečí ohrožení života! bek. Před prvním použitím se prosím seznamte s tímto výrobkem. • Nenechávejte děti bez dozoru s balicím mate- Pozorně si přečtete následující riálem. Hrozí nebezpečí udušení. návod k použití.
- Seite 11 Důrazné upozornění – Obecný plán cvičení nebezpečí poranění dětí! Sestavte si tréninkový plán se sériemi 6–8 cviků, který bude odpovídat Vašim potřebám. • Nenechávejte děti, aby tento výrobek použí- Při tom dbejte na tyto zásady: valy bez dozoru. Vysvětlete jim, jak výrobek •...
- Seite 12 4. Zvedejte nohy po sobě a udělejte vždy něko- 2. Pokrčené nohy jsou na zemi. lik kroků na místě. Nohy vždy zvedejte jen do 3. Trup a stehna tvoří linii. takové výšky, abyste dokázali dobře udržet 4. Chvíli v této poloze zůstaňte. rovnováhu.
- Seite 13 Protažení zadní strany stehen Boční protažení (obr. H) a lýtek (obr. F) Protažení: strana trupu a rameno Výchozí poloha Protažení: zadní strana stehna a lýtko 1. Postavte se do polohy kroku. Výchozí poloha 2. Umístěte výrobek vně vedle své levé nohy, 1.
- Seite 14 Pokyny k záruce a průběhu služby Výrobek byl vyroben s velkou péčí a za stálé kontroly. DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GmbH poskytuje koncovým privátním zákaz- níkům na tento výrobek tři roky záruky od data nákupu (záruční lhůta) podle následující ustanovení. Záruka se týká pouze vad materiálu a závad ve zpracování.
- Seite 15 Указания за безопасност Поздравления! С Вашата покупка Вие избрахте продукт с Опасност за живота! високо качество. Запознайте се с него преди първото му използване. • Никога не оставяйте деца без надзор с опа- За целта прочетете внимателно ковъчните материали. Съществува опасност следващото...
- Seite 16 • Проветрете достатъчно тренировъчното • Ако сте начинаещи, никога не тренирайте помещение, но избягвайте течения. с твърде високо натоварване. Увеличавайте • Не трябва да се извършват модификации интензивността на тренировките постепен- но. на продукта. • Не използвайте продукта в близост до стъл- •...
- Seite 17 4. Въртете последователно лявата и дясната 2. Наведете се напред и поставете ръцете си си ръка напред, след една минута започне- върху продукта. те да въртите назад. 3. Повдигнете десния крак изпънат назад. Важно: не забравяйте да дишате Внимавайте да държите краката прави и спокойно! изпънати.
- Seite 18 Указание: винаги изпълнявайте разтягането Указание: винаги изпълнявайте разтягането само дотолкова, колкото е добре поносимо само дотолкова, колкото е добре поносимо за Вас. С времето ще напредвате все повече за Вас. С времето ще напредвате все повече в разтягането. в разтягането. Важно: по...
- Seite 19 Указание: винаги изпълнявайте разтягането Гаранцията не се разпростира върху части, само дотолкова, колкото е добре поносимо които са подложени на нормално износване и затова трябва да бъдат разглеждани като за Вас. С времето ще напредвате все повече в разтягането. лесно износващи се части (например бате- Важно: по...
- Seite 20 Гаранционни условия Предназначение и действия, които не се пре- поръчват от упътването за експлоатация или Гаранционният срок е 3 години от датата за които то предупреждава, трябва задължи- на получаване на стоката. Пазете добре телно да се избягват. Продуктът е предназна- оригиналната...
- Seite 21 Внимание: Изпратете Вашия уред на клона на нашия сервиз почистен и с указание за дефекта. Уредите, предмет на извънгаранционо об- служване, изпратени с неплатени транспортни разходи – с наложен платеж, като експресен или друг специален товар – не се приемат. Ние...
- Seite 24 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 06/2023 Delta-Sport Nr.: BL-11251 IAN 428296_2301...