Verwandte Anleitungen für Taurus UltraForce
Inhaltszusammenfassung für Taurus UltraForce
- Seite 3 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, SICHERHEITSHINWEISE...
- Seite 5 INHALTSVERZEICHNIS...
- Seite 6 Technische Daten Gewicht und Maße:...
- Seite 7 Persönliche Sicherheit...
- Seite 8 Aufstellort...
- Seite 9 Allgemeine Hinweise...
- Seite 10 Störungen und Fehlerdiagnose Fehler Ursache Behebung Wartungs- und Inspektionskalender Teil Wöchentlich Monatlich 2x Jährlich Jährlich...
- Seite 11 Teileübersicht Hinweis:...
- Seite 12 Warnhinweise/Warnaufkleber WICHTIG: CAUTION LABEL 1 – VORSICHT: AUFKLEBER 1 WARNING LABEL 1 – WARNUNG: AUFKLEBER 1 WARNING LABEL 2 – WARNUNG: AUFKLEBER 2...
- Seite 13 WARNING LABEL 3 – WARNUNG: AUFKLEBER 3 WARNING LABEL 5 – WARNUNG: AUFKLEBER 5 (6 Positionen)
- Seite 14 WARNING LABEL 4 – WARNUNG: AUFKLEBER 4 (2 Positionen) WARNING LABEL 7 – WARNUNG: AUFKLEBER 7 (2 Positionen)
- Seite 15 CAUTION LABEL 2 – VORSICHT: AUFKLEBER 2 WARNING LABEL 5 – WARNUNG: AUFKLEBER 5 (6 Positionen) WARNING LABEL 6 – WARNUNG: AUFKLEBER 6 (2 Positionen) WARNING LABEL 8 – WARNUNG: AUFKLEBER 8 (2 Positionen) WARNING LABEL 9 – WARNUNG: AUFKLEBER 9 (2 Positionen)
- Seite 16 Montage In einigen Fällen beinhalten unsere Produkte Teile, die im Werk vorgeschmiert wurden. Daher empfehlen wir Ihnen beim Aufbau sowie während des Trainings Ihren Boden mit einer Unterlage zu schützen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Anleitung vollständig gelesen haben und alle Teile und Werkzeuge von S.
- Seite 17 Packungsinhalt...
- Seite 18 Benötigte Teile für Schritt 1: Schritt 1: Montage Grundrahmen...
- Seite 19 Benötigte Teile für Schritt 2: Schritt 2: Montage hinterer Rahmen...
- Seite 20 Alle Muttern und Schrauben werden von vorne nach hinten angebracht - mit der Mutter auf der Rückseite. Benötigte Teile für Schritt 3: Schritt 3: Montage Rückenlehnen-Stützrahmen...
- Seite 21 Benötigte Teile für Schritt 4: Schritt 4: Montage Rahmenkomponenten ACHTUNG:...
- Seite 23 Benötigte Teile für Schritt 5: Schritt 5: Montage Abdeckungen...
- Seite 24 Benötigte Teile für Schritt 6 und 7: Schritt 6: Montage Sitz WICHTIG:...
- Seite 25 Schritt 7: Montage Beinstrecker Hinweis WICHTIG: Hinweis:...
- Seite 26 Benötigte Teile für Schritt 8: Schritt 8: Montage Schwenkarme und Zylinder...
- Seite 27 Alle Muttern und Schrauben werden von vorne nach hinten angebracht - mit der Mutter auf der Rückseite...
- Seite 28 Benötigte Teile für Schritt 9: Schritt 9: Montage Umlenkrollen Hinweise für Schritte 9-2 bis 9-4: – Alle Muttern und Schrauben werden von vorne nach hinten angebracht - mit der Mutter auf der Rückseite – Stellen Sie sicher, dass die Halterungs- bolzen ordnungsgemäß...
- Seite 29 Benötigte Teile für Schritt 10: Schritt 10: Montage der Kabel Tipp: 6. WICHTIG:...
- Seite 31 Zubehör: Hinweis:...
- Seite 32 Kraftausdauer: Ernährung: Herzkreislaufübungen: Allgemeine Trainingshinweise WICHTIG Bitte sehen Sie diesen Abschnitt durch, bevor Sie das Training beginnen. WICHTIG:...
- Seite 33 Trainingsphasen Aufwärmen Muskel- und Herzkreislauftraining Abwärmen und Dehnen Trainingszeiten...
- Seite 34 Herzfrequenz messen Zielherzfrequenz Oben angegebene Empfehlungen sind Richtlinien. Personen mit jeglicher medizinischer Einschränkung sollten die Formel mit Ihrem Arzt besprechen. Kleidung Motivationstipps...
- Seite 35 Übungs- und Sicherheitshinweise Übungsanleitung...
- Seite 36 Geräteeinstellungen Widerstand mit Gleit-N-Schließtechnologie einstellen Sitzeinstellung Benutzen Sie den Sitz nicht, so lange der lange Steckbolzen nicht eingesetzt ist. Beinaufsatz einstellen UltraForce Positionen der Umlenkrollen...
- Seite 38 Dehnübungen für Bein- & Brustmuskulatur 1. Übung: Dehnung der Oberschenkelvorderseite / Beinstrecker (Quadrizeps) 2. Übung: Dehnung der Oberschenkelrückseite / Beinbeuger (Schenkelbizeps)
- Seite 39 3. Übung: Dehnung der Wadenmuskulatur (Gastrocnemius) 4. Übung: Dehnung der Brustmuskulatur (Großer Brustmuskel) Alle Empfehlungen dieser Anleitung gelten nur für gesunde Personen und sind nicht für Herz-/Kreislauf-Patienten geeignet. Alle Hinweise sind nur Anhaltspunkte für eine Trai- ningsgestaltung. Für Ihre speziellen, persönlichen Anforderungen gibt Ihnen ggf. Ihr Arzt entsprechende Auskunft.
- Seite 40 Trainingstagebuch Datum Ruhe- Belas- Erho- Wider- Zeit Entfer- Ener- Stei- puls tungs- lungs- stands- (Min.) nung giever- gung puls puls stufe (km) brauch...
- Seite 41 Fehlerbeschreibungen Ihre gesetzlichen Rechte werden hierdurch nicht eingeschränkt. Garantieinhaber Garantiezeiten Modell Nutzung Vollgarantie Instandsetzungskosten Die Benutzungszeiten werden wie folgt deklariert:...
- Seite 42 Garantie-Service Garantiebedingungen Kaufbeleg und Seriennummer Service außerhalb der Garantie Kommunikation...
- Seite 44 Service-Hotline Modellbe- zeichnung, Artikel-Nummer, Seriennummer, Explosionsbezeichnung und Teileliste SERVICE-HOTLINE Seriennummer und Modellbezeichnung...
- Seite 45 Teileliste Bezeichnung (ENG) Anz.
- Seite 46 Bezeichnung (ENG) Anz.
- Seite 47 Bezeichnung (ENG) Anz.
- Seite 48 Bezeichnung (ENG) Anz.
- Seite 49 Explosionszeichnung...
- Seite 50 KONTAKT Firmenhauptsitz Technik-Hotline ALLGEMEINE INFORMATIONEN: HAFTUNGSAUSSCHLUSS...
- Seite 51 Nationale Niederlassungen 10178 Berlin 30159 Hannover 10711 Berlin 76135 Karlsruhe 33602 Bielefeld 34123 Kassel 28199 Bremen 50823 Köln 44135 Dortmund 04249 Leipzig 01067 Dresden 68159 Mannheim 40211 Düsseldorf 80335 München 45127 Essen 90431 Nürnberg 60314 Frankfurt 24837 Schleswig 79098 Freiburg 70469 Stuttgart 22769 Hamburg Internationale Niederlassungen...