Silvercrest SAS 88 Gebrauchsanleitung Und Sicherheitshinweise Seite 20

Szívfrekvencia tartomány edzés alatt
A fitneszkarkötő kijelzője felváltva mutatja az edzési területet és az aktu-
ális szívfrekvencia számot. A maximális szívfrekvenciát automatikusan
kiszámítja a következő képlet alapján: 220–életkor = maximális szívf-
rekvencia. Az egyes edzési területeket a maximális szívfrekvencia alap-
ján számítják ki. A szívfrekvencia adott a következő edzési területeken,
de megváltoztatható az alkalmazásban:
„Fat Burning" akkor jelenik meg a kijelzőn, ha az aktuális szívf-
rekvencia a maximálishoz képest 50 % és 60 % között van.
„Aerobic" akkor jelenik meg a kijelzőn, ha az aktuális szívfrek-
vencia a maximálishoz képest 60 % és 70 % között van.
„Steady" akkor jelenik meg a kijelzőn, ha az aktuális szívfrek-
vencia a maximálishoz képest 70 % és 80 % között van.
„Anaerobic" akkor jelenik meg a kijelzőn, ha az aktuális
szívfrekvencia a maximálishoz képest 80 % és 90 % között van.
„Maximal" akkor jelenik meg a kijelzőn, ha az aktuális
szívfrekvencia a maximálishoz képest 90 %.
20 HU