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GESCHWINDIGKEIT ÄNDERN
Drücken Sie die Geschwindigkeitstaste "+" oder "-", um die Laufgeschwindigkeit während der Übung zu erhöhen oder
zu verringern. Jede Schrittweite beträgt 0'1km/h. Der Geschwindigkeitsbereich liegt zwischen 1km/h und 12km/h.
MASCHINENSTOPP
Drücken Sie die Taste "START/STOP", um das Band zu stoppen.
Um den Not-Aus zu aktivieren, entfernen Sie den Verriegelungsschlüssel, die Laufleiste stoppt automatisch und das
System schaltet sich automatisch ab, wobei "- - - - - - - - - - -" angezeigt wird.
Wenn Sie jede Trainingseinheit beenden und die Maschine anhalten, entfernen Sie den Verriegelungsschlüssel von
der Konsole.
PULSSENSOREN
Die Pulssensoren befinden sich am linken und rechten Lenker. Um den Puls zu erkennen, greifen Sie die Sensoren
und halten Sie sie 5 Sekunden lang gedrückt, auf der Anzeige wird die Herzfrequenz während des Trainings angezeigt.
Das Pulsfenster zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute im Bereich von 40 bis 199 an.
NOTIZ: Es wird nicht funktionieren, wenn nur der Impuls auf einer Seite des Lenkers erkannt wird.
PROGRAMM
Es stehen 12 Standardprogramme zur Auswahl und Sie können die Uhrzeit ändern.
Die Standardprogramme haben jeweils eine voreingestellte Zeit von 30 Minuten, die in 20 Segmente unterteilt ist.
1.
Drücken Sie die PROG-Taste, bis das gewünschte Programm auf der LED-Anzeige erscheint.
2.
Wählen Sie die Zeit zwischen 8 und 99 Minuten mit den Tasten "+" oder "-".
3.
Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Band zu starten oder zu stoppen.
SECTION
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P01 SPEED
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P02 SPEED
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P10 SPEED
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P11 SPEED
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P12 SPEED
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5
TRAINING
Benutzer mit mangelnder Übung sollten das Training mit geringem Widerstand beginnen, ohne zu zwingen und ggf.
Pausen einzulegen; die Häufigkeit und Dauer der Sitzungen sollten schrittweise erhöht werden. Lüften Sie den Raum, in
dem Sie sich befinden.
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