Sicherheitshinweise Lesen Sie vor der ersten Inbetriebnahme diese Bedienungsanlei- tung gründlich durch und befolgen Sie vor allen Dingen die Si- cherheitshinweise! Alle Tätigkeiten an und mit diesem Gerät dürfen nur soweit aus- geführt werden, wie sie in dieser Bedienungsanleitung beschrie- ben sind.
Richtig mit Batterien umgehe n Das Gerät wird mit einer 3 V Knopfzelle der Größe CR 2032 betrieben. • Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Wurde eine Batterie verschluckt, muss sofort medizinische Hilfe in Anspruch genom- men werden. • Prüfen Sie vor dem Einlegen der Batterie, ob die Kontakte im Gerät und an den Batterien sauber sind, und reinigen Sie sie gegebenenfalls.
Lieferumfang Vergewissern Sie sich nach dem Auspacken, dass folgende Teile mitgeliefert worden sind: • Digitale Körperfettwaage • 1 x 3 V Knopfzelle der Größe CR 2032 • Bedienungsanleitung, Garantiekarte Hinweise zu den Messungen Funktionsweise Die Körperfettwaage stellt den Anteil der Muskelmasse, des Körperfetts, Körperwassers und Knochenmasse am Gesamtgewicht dar.
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Prozentualer Anteil des Körperfetts am Gesamtgewicht Weiblich Alter Geringer Normaler Hoher Sehr hoher Fettanteil Fettanteil Fettanteil Fettanteil 6 – 12 < 7 7 – 19 19 – 25 > 25 13 – 19 < 20 20 – 31 31 – 37 >...
Körperwasser Der Körper eines erwachsenen Menschen besteht zu etwa 60 % aus Wasser. Dabei gibt es durchaus eine gewisse Bandbreite, wobei ältere Menschen ei- nen geringeren Wasseranteil als junge Menschen und Männer einen höhe- ren Wasseranteil als Frauen aufweisen. Der Unterschied zwischen Männern und Frauen beruht dabei auf der höheren Körperfettmasse bei Frauen.
Muskelmasse Die Muskelmasse ist der Motor unseres Körpers. In den Muskeln fi ndet der größte Anteil unseres Energieumsatzes statt. Die Muskeln sorgen für die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur und sind die Basis unserer körper- lichen Leistungsfähigkeit. Die Kontrolle der Muskelmasse ist insbesondere wichtig für Personen mit Gewichts- oder Fettproblemen.
Ursachen für ungenaue Messergebnisse Die Analyse basiert auf der Messung des elektrischen Körperwiderstands. Ess- und Trinkgewohnheiten während des Tagesablaufs und der individuel- le Lebensstil haben einen Einfl uss auf den Wasserhaushalt. Dies macht sich durch Schwankungen in der Anzeige bemerkbar. Um eine möglichst exaktes und wiederholbares Analyse-Ergebnis zu erhal- ten, sorgen Sie für gleichbleibende Messvoraussetzungen, denn nur so kön- nen Sie Veränderungen über einen längeren Zeitraum exakt beobachten.
Batterien einlegen Die Waage wird mit einer 3 V Knopfzelle der Größe CR 2032 ausgeliefert. Im Auslieferungszustand des Gerätes ist die Batterie bereits eingelegt. Zie- hen an der Lasche der Schutzfolie am Batteriefach, um diese zu entfernen, um das Gerät zu aktivieren. ...
Das Display Die folgende Darstellung zeigt alle verfügbaren Anzeigen im Display: 1 Stellen für die Gewichtsanzeige 2 Gewicht in kg, Pfund oder Stone 3 Kalorienbedarf 4 Körperanalyse 5 Speicherplatz 6 Athlet 7 Männlicher Benutzer / Weiblicher Benutzer : Wasseranteil, : Knochenanteil, : Größe in cm : Fettanteil, : Muskelanteil,...
Das Gewicht messen Stellen Sie vor der Messung die gewünschte Gewichtseinheit ein, siehe nächstes Kapitel. Stellen Sie sich auf die Waage. Die Waage schaltet sich nun automatisch ein und misst ihr Gewicht. Das Gewicht wird Ihnen in der voreingestellten Gewichtseinheit ange- zeigt.
Persönliche Daten speichern Die Waage interpretiert Ihre Körperfett-, Körperwasser- und Muskelmas- senwerte auf der Grundlage Ihrer persönlichen Daten. Deshalb müssen Sie zunächst einige persönliche Daten eingeben, bevor Sie die Körperfett-, Körperwasser- und Muskelmassenmessung vornehmen können. Es stehen hierfür zwölf Speicherplätze zur Verfügung. Die persönlichen Daten sind: Geschlecht, Körperbau, Alter und Größe.
Körperanalysemessung durchführen Hinweise zur richtigen Messung Für die Körperfett-, Körperwasser- und Muskelmassenmessung müssen Sie barfuß auf den metallenen Flächen der Waage stehen, unter denen sich die Elektroden befi nden. Die Füße müssen trocken und sollen nicht eingecremt sein. Stehen Sie mit durchgestreckten Beinen, ohne die Knie anzuwinkeln, auf der Waage und achten Sie darauf, dass sich die Knie nicht berühren.
Die Summe der Werte von Körperfett, -wasser und Muskeln kann über 100 % betragen. Dies ist möglich, weil auch Körperfett und Muskeln Wasser ent- halten, die bei der Messung des Körperwassers mit gemessen werden. Es handelt sich in diesem Fall also nicht um eine Fehlmessung. Körperanalyse Mit dem ermittelten Körperfett-, Wasser- und Muskelanteil sowie aus dem Körpergewicht wird eine Körperanalyse durchgeführt.
Das Gerät reinigen Verwenden Sie zur Reinigung nur milde Seifenlösungen. Vermeiden Sie che- mische Lösungs- und Reinigungsmittel, weil diese die Oberfl äche oder Be- schriftungen des Gerätes beschädigen können. Wischen Sie die Waage anschließend gründlich trocken ab. Es besteht Rutschgefahr! Entsorgung Verpackung Ihr Gerät befi...