Aparat za smoothie
Zeleni smoothie - klasika
Sastojci
■
■
■
■
■
Priprema
1) Pola avokada, opranu jabuku i bananu narežite na komade (oko
2) Mladi špinat temeljito operite i narežite na komade.
3) Najprije u posudu za miješanje
4) Miješajte sastojke sve dok smoothie ne postigne željenu konzistenci-
Savjet: Po ukusu dodajte više meda, ili alternativno sirupa od agave ili
malo limunovog soka. Možete sitno narezati i dodati i komadić đumbira.
Tako ćete smoothie napitku dati slatku, paprenu i svježu notu.
Voćni smoothie
Sastojci
■
■
■
■
Priprema
1) Ananas i bananu narežite na komade (oko 1-2 cm).
2) Maline operite i očistite, odn. smrznuto voće ostavite da se odmr-
3) U posudu za miješanje
4) Miješajte sastojke sve dok smoothie ne postigne željenu konzistenci-
Savjet: Ovaj smoothie možete pripremiti s drugim voćem: Probajte umje-
sto malina koristiti kupine ili zamijenite ananas kruškom.
SSSM 600 A1
1 srednje velika jabuka
1/2 avokada
oko 80 g mladog špinata
100-150 ml vode
2 čajne žličice med
1-2 cm).
komade jabuke i avokada, te na kraju mladi špinat.
ju.
1 kriška ananasa (oko 2 cm debljine)
1 banana
1 šaka malina (svježih ili smrznutih)
100 - 150 ml soka od grožđa
zne.
ostale sastojke.
ju.
8
dodajte 100 ml vode, zatim
8
najprije dodajte 100 ml vode, a zatim
│
HR
19
■