Favoriten; Ziele Mit Deinem M430 Synchronisieren - Polar M430 Gebrauchsanleitung

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Erstellen eines neuen Ziels: Füge deinem Ziel Phasen hinzu. Klicke auf Dauer, um eine Phase
basierend auf der Dauer hinzuzufügen oder klicke auf Distanz, um eine Phase basierend auf der
Distanz hinzuzufügen. Wähle Name und Dauer/Distanz für jede Phase, manuelles oder auto-
matisches Starten der nächsten Phase und die Intensität. Klicke dann auf Fertig. Du kannst zurück-
gehen, um die Phasen zu bearbeiten, die du hinzugefügt hast, indem du auf das Stift-Symbol
klickst.
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Verwenden der Vorlage: Du kannst die Phasen der Vorlage bearbeiten, indem du auf das Stift-
Symbol auf der rechten Seite klickst. Du kannst der Vorlage wie oben beschrieben weitere Phasen
hinzufügen, um ein neues Trainingsziel mit Phasen zu erstellen.
4. Klicke auf das Favoriten-Symbol
5. Klicke auf Speichern, um das Ziel deinem Tagebuch hinzuzufügen.

FAVORITEN

Wenn du ein Ziel erstellt und es zu deinen Favoriten hinzugefügt hast, kannst du es für deine Trainingsplanung
verwenden.
1. Klicke in deinem Tagebuch auf + Hinzufügen für den Tag, an dem du einen Favoriten als geplantes Ziel
verwenden möchtest.
2. Klicke auf Favorisiertes Ziel, um eine Liste deiner Favoriten zu öffnen.
3. Klicke auf den Favoriten, den du verwenden möchtest.
4. Der Favorit wird deinem Tagebuch als geplantes Ziel für den Tag hinzugefügt. Die geplante Zeit für das
Trainingsziel ist standardmäßig 18 Uhr. Wenn du die Details des Trainingsziels ändern möchtest, kli-
cke in deinem Tagebuch auf das Ziel und bearbeite es nach Wunsch. Klicken dann auf Speichern, um
die Änderungen zu übernehmen.
Wenn du einen vorhandenen Favoriten als Vorlage für ein Trainingsziel verwenden möchtest, gehe
folgendermaßen vor:
1. Gehe zu Tagebuch und klicke auf Hinzufügen > Trainingsziel.
2. Wähle in der Ansicht Trainingsziel hinzufügen die Option Favorisierte Ziele. Deine bevorzugten Trai-
ningsziele werden angezeigt.
3. Klicke auf Verwenden, um einen Favoriten als Vorlage für dein Ziel auszuwählen.
4. Gib das Datum und die Uhrzeit ein.
5. Bearbeite den Favoriten nach Wunsch. Wenn du das Ziel in dieser Ansicht bearbeitest, wirkt sich dies
nicht auf das ursprüngliche favorisierte Ziel aus.
6. Klicke auf Zum Tagebuch hinzufügen, um das Trainingsziel deinem Tagebuch hinzuzufügen.

ZIELE MIT DEINEM M430 SYNCHRONISIEREN

Denke daran, die Trainingsziele aus dem Polar Flow Webservice über die Polar FlowSync Software oder die
Polar Flow App mit deinem M430 zu synchronisieren. Wenn du sie nicht synchronisierst, sind sie nur in
deinem Tagebuch oder in der Favoritenliste im Polar Flow Webservice sichtbar.
, wenn du das Ziel zu deinen Favoriten hinzufügen möchtest.
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