Herunterladen Inhalt Inhalt Diese Seite drucken
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 98

9. Receptek

Zöldségkrémleves
2–4 személy részére
Összetev k
• 2–3 ev kanál olaj
• 200 g hagyma
• 200 g burgonya (különösen alkalmas
erre a célra a lisztes állagúra föv bur-
gonya)
• 200 g sárgarépa
• 350–400 ml zöldségleves (friss vagy
instant)
• só, bors, szerecsendió
• 5 g petrezselyem
Elkészítés
1. Hámozza meg és vágja apró kockára a
hagymát. A sárgarépát mossa meg, pu-
colja meg és darabolja fel. A burgonyát
hámozza meg, öblítse le és vágja körül-
belül 2 cm-es kockákra.
2. Melegítsen olajat egy serpeny ben és
párolja benne üvegesre a hagymát.
Adja hozzá a répát és a burgonyát, és
párolja ket tovább. Öntsön rá annyi le-
vet, hogy jól befedje a zöldséget, és
f zze puhára 10–15 perc alatt. Szük-
ség esetén önthet hozzá id nként vizet,
ha a zöldséget már nem lepi el a lé.
3. Mossa meg a petrezselymet, rázza le
róla a vizet és távolítsa el a szárát. Tép-
je össze a petrezselymet és tegye a le-
vesbe. Pürésítse az így elkészült levest a
pürésít botmixerrel 10 körülbelül
1 percig. Ízesítse sóval, borssal és da-
rált szerecsendióval.
44
HU
Tökleves
4 személy részére
Összetev k
• 1 közepes méret vöröshagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 10–20 g friss gyömbér
• 3 ev kanál repceolaj
• 400 g tök (héja nélkül) (a legalkalma-
sabb erre a célra a Hokkaido tök, mert
a héja f zés közben megpuhul, így nem
kell meghámozni)
• 250–300 ml kókusztej
• 250–500 ml zöldségleves
• egy fél narancs leve
• egy kevés száraz fehérbor
• 1 teáskanál cukor
• só, bors
Elkészítés
1. Hámozza meg és vágja kockára a
hagymát és a fokhagymát. A gyömbért
hámozza meg és vágja apró kockára.
El ször párolja a hagymát és a gyöm-
bért forró vízben. 2 perc múlva adja
hozzá a fokhagymát is és párolja to-
vább.
2. Alaposan tisztítsa meg a tököt egy kefé-
vel meleg vízben, majd vágja 2–3 cm-
es kockákra. (Ha nem Hokkaido tököt
használ, meg kell hámoznia.)
3. Adja hozzá a kockára vágott tököt a
hagymához és párolja tovább. Töltse
hozzá a kókusztej felét és ugyanennyi
zöldséglevet, hogy a tököt jól ellepje a
folyadék. Fed alatt kb. 20–25 percig
f zze puhára.
4. Pürésítse az így kapott keveréket a püré-
sít botmixerrel 10. Közben adjon hoz-
zá annyi kókusztejet, hogy a leves
igazán puha és krémes állagúvá váljon.
5. Ízesítse a levest narancslével, fehérbor-
ral, cukorral, sóval és borssal, hogy a

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Inhaltsverzeichnis