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RICHTIGES MESSEN

Richtiges Messen
1. Setzen Sie sich zum Blutdruckmessen bequem auf
einen Stuhl, machen Sie 5 oder 6 tiefe Atemzüge und
entspannen Sie sich.
2. Legen Sie Ihren Ellenbogen auf den Tisch oder eine
Unterlage und halten Sie den Arm so, dass die
Handgelenkmanschette sich auf der Höhe Ihres
Herzens befindet. Legen Sie dabei Ihren Unterarm
auf die Aufbewahrungsbox oder ein gefaltetes
Handtuch etc.
3. Messen Sie den Blutdruck jeden Tag zur selben Zeit!
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